养生:道法自然

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老子,春秋时期楚国苦县厉乡曲仁里人,古代伟大的哲学家和思想家,道家学派创始人。他在《道德经》一书中写道:“人法地,地法天,天法道,道法自然”。这里的法,就是效法、尊崇之意,效法的最终对象,其实就是自然规律。自然法则是最客观最无情的,如江河行地,日月经天,不以人的意志为转移。无论办什么事情,都要遵循自然法则。养生之道亦是如此。
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