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中国传统文化（traditional culture of China）是中华文明演化、汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征，具有民族特色鲜明、历史悠久、内涵博大精深、传统优良的特点。民俗体育是传统文化的一种表现形式，传统文化的精髓渗透在民俗体育之中，体育课上运用好民俗体育进行教学，既可让学生的身体得到锻炼，也是对学生进行传统文化的渗透，让其感受到传统文化的魅力，以促其全面发展。
一、娱乐性让学生享受运动成长的乐趣
人们在民俗体育活动中自由抒发情感，发掘潜在的心理能量，增强对生活的信心，享受生活的乐趣。民俗体育的娱乐性对于小学体育教育的影响是很深刻的，正因为民俗体育具有其极大的娱乐性，所以在课堂上运用民俗体育进行教学活动也表现出了极大的生命力。我在上课时就遇到过这样的情况，本来很枯燥的跳跃练习，对其加以改进，可以是行进间的双脚跳单绳，让学生在跳跃的过程配以器械，在原来的基础上增加了难度，同时也增加了新奇性，从而学生的学习兴趣随之提高，课堂的教学效果也就提高了，并且在练习的过程中发展了学生的下肢力量，同时学生的上、下肢的协调性得到了有效的提高，这也为以后的体育学习和锻炼打下了良好的基础。
比如我校的学生在课间十分钟的时间里，他们就会自觉地拿出绳子进行锻炼，尤其是双飞跳得好的学生表现得尤为突出。他们在练习的时候可能会出于锻炼、表现自我等等方面的原因，但是无论是出于何种原因，他们对于自己以及身边的人的影响都是良性的，他们在自我锻炼的同时能够让身边的同学欣赏到运动的美感，从而感染同学也去尝试，去练习。这种影响是比锻炼本身更有价值的。
二、地域性、民族性激发学生求知
每个民族的民俗体育都会反映出本民族的体育特点，通过这些体育特点来展示每一个民族的体育文化。
地域性是民俗体育在空间上所显示出来的特征。决定民俗体育具有地域性特征的因素主要包括自然环境、社会环境、文化心理等方面的因素。民俗体育的地域性与民族性既有区别又有联系。一定的民族居住在一定的地区，他们在特定的地域条件下形成自己的民俗体育文化，一旦民族文化心理形成，民俗体育就有强烈的传承性，即使脱离了特定的地域空间，他们还会继续保存着本民族的民俗体育。民俗体育的地域性特征具有十分普遍的意义，它总会受到一定地域的生产、生活条件和地缘关系的制约，都不同程度地带有地方色彩。这些地域性的民俗体育不仅表明了人类各种群体独特的体育娱乐方式，也表现了它们不同的体育心理趋向。随着当今社会的不断发展，全国各族的不断融合，有很多地方性的民俗体育也得到了传播和发展。因为很多的民俗体育产生于不同的民族和地域，也就具有其独特的吸引力，对于满足学生了解其他民族和地域的好奇心起到了很好的效果。同时学校运用民俗体育其实也是很大程度上推动了传承民俗体育。从哲学的角度讲，这就是一种良性互动。
三、传承与创新是其不竭的生命力
1、传承性是民俗体育在其发展过程中显示出来的具有运动规律性的特征。这个特征对于民俗体育的存在和发展来说，是一个重要的特征，同样也具有普遍性。民俗体育从产生之时起，之所以能够穿越历史隧道，绵延流传至今，就得益于其传承的力量，因为任何文化一旦形成以后，就会具有自身的活动规律和惯性，并在历史的发展过程中体现出顽强的传承性。变异性是指民俗体育在传承过程中引起的自发的和渐进的变化。民俗体育的传承性，绝不可以理解为原封不动地代代照搬、各地照办、毫不走样，相反民俗体育恰恰是随着时间上的变迁、空间上的传播，从内容到形式或多或少有些变化，有时甚至是剧烈的变化。民俗体育同样如此，很多的民俗体育项目，它在创造之初肯定是不完善的，而是后人在前人的基础取其精华去其糟粕，通过一代代人不断地传承和创新而发展起来的。
2、传承是发展的基础，创新则是其强大的生命力。没有创新，那只能是一潭死水。这在小学体育教学中是很显而易见的。有一个活生生的例子，那就是赛龙舟的这个民俗体育项目，按理说这样的项目在学校里是很难进行的，尤其是小学。可是对其加以创新，就极大地提高了其生命力。取两块长约两米、宽十厘米左右的木板，让四、五个学生依次站在木板上，用绳子将双脚固定在木板上，按照老师的口令进行游戏，并向学生讲解划龙舟的赛手们是如何配合向前进的，力气要同时向一个方向使。学生思考后，明白了，再通过教师教授的相互配合的方法进行练习，学生体会到了进步，从而大大提高了学生的练习兴趣。
四、促进孩子的健康成长是最终目标
长绳运动是一个多人配合的运动，需要彼此的默契配合和团结。班里有个女孩，名叫ZX，很踊跃地参加了长绳训练，可是她在摇绳很慢的情况下，都很难跳过一个。
又是一次失败……又是你ZX，怎么回事啊？
就是，都是因为你！……
于是，我摸摸她的头对她说：ZX，没关系的，你要相信自己、相信老师，我们现在就开始练，好不好？
……
我就安排学生摇绳的时候摇得慢一点，并告诉ZX在什么时候往前跑，跑到什么地方开始跳，跳完之后再从什么地方跑出来。就这样，练习几次过后，她已经能够在较慢的摇绳过程中跳过去了。
看着她的进步，我对她说：ZX，你真棒，你看你才通过这么一会的努力就已经能掌握得这么好了，多厉害啊！只要你以后还这样认真地练习，你会变得更棒的！听了我的话，她开心地笑了，那笑容真灿烂，我都能感觉得到这时她的心都是暖洋洋的。自那以后，每当她见到我，都会雀跃地过来拥抱我。
这样的事情在我们的身边有很多很多，其实，可能正是这些“鸡毛蒜皮”才影响着学生的成长，而老师对待“鸡毛蒜皮”的态度也决定着学生对你的态度，慢慢影响着学生的心态，长久来讲甚至影响学生的性格。作为教师，我们能给学生的不多，却也很多，一句不经意的问候或关怀，或许都会让学生铭记一生。
【作者单位：昆山高新区同心小学 江苏】
一、娱乐性让学生享受运动成长的乐趣
人们在民俗体育活动中自由抒发情感，发掘潜在的心理能量，增强对生活的信心，享受生活的乐趣。民俗体育的娱乐性对于小学体育教育的影响是很深刻的，正因为民俗体育具有其极大的娱乐性，所以在课堂上运用民俗体育进行教学活动也表现出了极大的生命力。我在上课时就遇到过这样的情况，本来很枯燥的跳跃练习，对其加以改进，可以是行进间的双脚跳单绳，让学生在跳跃的过程配以器械，在原来的基础上增加了难度，同时也增加了新奇性，从而学生的学习兴趣随之提高，课堂的教学效果也就提高了，并且在练习的过程中发展了学生的下肢力量，同时学生的上、下肢的协调性得到了有效的提高，这也为以后的体育学习和锻炼打下了良好的基础。
比如我校的学生在课间十分钟的时间里，他们就会自觉地拿出绳子进行锻炼，尤其是双飞跳得好的学生表现得尤为突出。他们在练习的时候可能会出于锻炼、表现自我等等方面的原因，但是无论是出于何种原因，他们对于自己以及身边的人的影响都是良性的，他们在自我锻炼的同时能够让身边的同学欣赏到运动的美感，从而感染同学也去尝试，去练习。这种影响是比锻炼本身更有价值的。
二、地域性、民族性激发学生求知
每个民族的民俗体育都会反映出本民族的体育特点，通过这些体育特点来展示每一个民族的体育文化。
地域性是民俗体育在空间上所显示出来的特征。决定民俗体育具有地域性特征的因素主要包括自然环境、社会环境、文化心理等方面的因素。民俗体育的地域性与民族性既有区别又有联系。一定的民族居住在一定的地区，他们在特定的地域条件下形成自己的民俗体育文化，一旦民族文化心理形成，民俗体育就有强烈的传承性，即使脱离了特定的地域空间，他们还会继续保存着本民族的民俗体育。民俗体育的地域性特征具有十分普遍的意义，它总会受到一定地域的生产、生活条件和地缘关系的制约，都不同程度地带有地方色彩。这些地域性的民俗体育不仅表明了人类各种群体独特的体育娱乐方式，也表现了它们不同的体育心理趋向。随着当今社会的不断发展，全国各族的不断融合，有很多地方性的民俗体育也得到了传播和发展。因为很多的民俗体育产生于不同的民族和地域，也就具有其独特的吸引力，对于满足学生了解其他民族和地域的好奇心起到了很好的效果。同时学校运用民俗体育其实也是很大程度上推动了传承民俗体育。从哲学的角度讲，这就是一种良性互动。
三、传承与创新是其不竭的生命力
1、传承性是民俗体育在其发展过程中显示出来的具有运动规律性的特征。这个特征对于民俗体育的存在和发展来说，是一个重要的特征，同样也具有普遍性。民俗体育从产生之时起，之所以能够穿越历史隧道，绵延流传至今，就得益于其传承的力量，因为任何文化一旦形成以后，就会具有自身的活动规律和惯性，并在历史的发展过程中体现出顽强的传承性。变异性是指民俗体育在传承过程中引起的自发的和渐进的变化。民俗体育的传承性，绝不可以理解为原封不动地代代照搬、各地照办、毫不走样，相反民俗体育恰恰是随着时间上的变迁、空间上的传播，从内容到形式或多或少有些变化，有时甚至是剧烈的变化。民俗体育同样如此，很多的民俗体育项目，它在创造之初肯定是不完善的，而是后人在前人的基础取其精华去其糟粕，通过一代代人不断地传承和创新而发展起来的。
2、传承是发展的基础，创新则是其强大的生命力。没有创新，那只能是一潭死水。这在小学体育教学中是很显而易见的。有一个活生生的例子，那就是赛龙舟的这个民俗体育项目，按理说这样的项目在学校里是很难进行的，尤其是小学。可是对其加以创新，就极大地提高了其生命力。取两块长约两米、宽十厘米左右的木板，让四、五个学生依次站在木板上，用绳子将双脚固定在木板上，按照老师的口令进行游戏，并向学生讲解划龙舟的赛手们是如何配合向前进的，力气要同时向一个方向使。学生思考后，明白了，再通过教师教授的相互配合的方法进行练习，学生体会到了进步，从而大大提高了学生的练习兴趣。
四、促进孩子的健康成长是最终目标
长绳运动是一个多人配合的运动，需要彼此的默契配合和团结。班里有个女孩，名叫ZX，很踊跃地参加了长绳训练，可是她在摇绳很慢的情况下，都很难跳过一个。
又是一次失败……又是你ZX，怎么回事啊？
就是，都是因为你！……
于是，我摸摸她的头对她说：ZX，没关系的，你要相信自己、相信老师，我们现在就开始练，好不好？
……
我就安排学生摇绳的时候摇得慢一点，并告诉ZX在什么时候往前跑，跑到什么地方开始跳，跳完之后再从什么地方跑出来。就这样，练习几次过后，她已经能够在较慢的摇绳过程中跳过去了。
看着她的进步，我对她说：ZX，你真棒，你看你才通过这么一会的努力就已经能掌握得这么好了，多厉害啊！只要你以后还这样认真地练习，你会变得更棒的！听了我的话，她开心地笑了，那笑容真灿烂，我都能感觉得到这时她的心都是暖洋洋的。自那以后，每当她见到我，都会雀跃地过来拥抱我。
这样的事情在我们的身边有很多很多，其实，可能正是这些“鸡毛蒜皮”才影响着学生的成长，而老师对待“鸡毛蒜皮”的态度也决定着学生对你的态度，慢慢影响着学生的心态，长久来讲甚至影响学生的性格。作为教师，我们能给学生的不多，却也很多，一句不经意的问候或关怀，或许都会让学生铭记一生。
【作者单位：昆山高新区同心小学 江苏】