论文部分内容阅读
华夏文化，悠远流长；
道家精华，易学传承。
六合八法，修身健体。
中医西医，造福社会。
罗耀光先生，
热心学习和传播六合八法拳术，
诠释着中华文明深厚的内涵。
结缘六合八法拳术
六合八法拳术是一种法劲浑如翔鱼戏水、势韧同鹤舞长空、动若江海川流滔滔不绝、静似山岳屹立巍然不动的拳法。其势势相当、节节相应，具有健身的作用与灵动的美感。
罗耀光先生学习六合八法拳已有数十春秋，深谙六合八法拳之精髓，亲身演示更是收放自如、形神合一。他经常说自己是“玩”六合八法拳，享受此法带来的乐趣。而开始接触六合八法拳，更似乎是他一段“祸兮、福之所倚”的经历。
“我学六合八法拳，大概是18岁开始的，在香港来说是算练得比较长了。”当时，年轻的罗耀光先生登上渡海小轮的跳板、准备外出，可是周围人多拥挤，又碰上海水涨潮，船体颠簸，人踩物坠，他不慎弄伤脚，“在船上不觉得有什么事，但回家脱下鞋子，才发现脚已经肿得连鞋子都穿不进去！”
后来，他在一位朋友的介绍下，到骨伤科医生陈松林先生那里进行跌打治疗、医治脚伤，经过七到十天的治疗逐渐好转。在此期间，他通过陈松林先生认识了六合八法拳。
1978年，罗耀光先生开始拜陈松林先生为师、学习六合八法拳：“治疗那时，我连六合八法拳是什么都不知道，但我一直有练武术，觉得师傅那个环境很适合我，所以就跟他学六合八法拳。”罗耀光先生回忆道，当时陈松林先生的医馆内三面墙上都挂着镜子，练武时可以从这几面镜子中看到自己各个角度的动作，形态是否精准达标，而不用像以前因为只在一面墙上挂镜子的练武场所那样，要经常转头查看那么麻烦。加上师傅陈松林先生健谈，愿意跟学生分享练武心得，最后让罗耀光先生跟六合八法拳结缘：“那时候师傅的徒弟也不多，他一天轮流给学生教六合八法拳，排班人数最多也就是晚上三个人，所以基本上能得到师傅的言传身教。而且当时我在父亲的公司工作，而公司就在师傅的医馆附近，所以经常有空就去学拳。”
罗耀光先生笑言，当年自己也用经济学的角度去考虑，觉得自己交一般的学费几乎等于有专人教授拳法的效果，很划算。陈松林先生教学精神深深影响着罗耀光先生，所以现在教授徒弟时，他同样乐意跟徒弟们畅谈一番、分享心得。
乐享六合八法拳
相传，六合八法拳由北宋发明紫微斗数的道家名人陈抟（又称陈希夷）所创，其法以形意拳之劲为核心，八卦掌之步法为转移，太极拳之柔劲为变化。融汇道家“六合”、“八法”的说法，以心中意念为指导，六合的“静”为体，八法的“动”为用，可用“六合为体”、“八法为用”概之。套路有一路拳架、单练法（三盘十二势）等。
古人李东风曾评价学习六合八法拳的人能“得法可应变”、“有术方为奇”。说的是六合八法变化多端迅速、圆活敏捷灵活。仅单练法就由自然界十二种动物命名出“十二势”。罗耀光先生常用“玩”字形容自己练六合八法拳，就是因为能享受其变化多端的乐趣。即使是他开始学习的时候，也是享受着既有重复又有变数的乐趣。
“我师傅比较喜欢把最长最复杂的先教给我们，我们套路也比较长，一共是六十六式，每一式有不同的动作、不同的姿势。”罗耀光先生表示，学习六合八法拳要用不同的方法、不同的速道，即使是学习的过程也可以有快有慢，但动作要求要到位：“动作做不好，效果连健身操都不如，健身操做不好不会把人练坏，但打拳姿势不对的话就会把人弄坏。”
为了让徒弟练拳动练到位，罗耀光先生的师傅陈松林先生别出心裁，他用最笨的方法一步一个脚印地教每个学生：学生练拳之前，师傅会在学生脚下围着脚用粉笔画一个圆圈，如果学生练拳时，步伐不稳，脚便会挪出圈子。接着，师傅继续又围着学生的脚画一个新的圈子、再动再画……
“我的师公教这种方法给我的师傅，很特殊，不但要求我们在练很长很复杂的套路中保持每个动作都做到位，另一方面培养学生们谦卑的心态，没有谦卑的心，人是学不好东西的。”罗耀光先生一边演示六合八法，一边盯着双脚，似乎回忆着学拳的趣事：“在这个过程中，要很细心的学习，基础打不好一定学不好。”
现实中，要想学习高深的技能或知识，必须专注有心、重视基础。罗耀光先生规范到位演示着六合八法，时而使出一招“悬崖勒马”，时而变成“鸿雁双飞”的招式，似乎已经乐在其中。也证明学习过程不浮躁、不急进，以谦卑之心，方可海纳百川的真理。
学习整套六合八法拳，罗耀光先生用了一年时间，第二年师傅陈松林先生又要求他们重头再学：“学拳的第一年，不是玩，动作都很机械，出拳几乎都是用力僵硬的。第二年，师傅看学生基本练好了，才会叫学生再学一次，把动作练得连贯。”
有了这种循序渐进的学习，再经过多年的练习，罗耀光先生掌握了六合八法各种套路、有长的套路，也有短的套路。不同的套路，让他对该法日益喜爱。说着，罗耀光先生再次兴致勃勃地演示起六合八法拳，且越来越高兴。
罗耀光先生乐享六合八法拳，十分珍惜这个学武的缘份。现在，他更乐于推广六合八法拳，因为该法包含道学真理，一招一式别有洞天，为中华文化的杰出成果。“六合八法拳跟书法也很相像，书法要求‘健、轻、流、快’，首先就是稳健，要清楚这个架构、不要拖泥带水。六合八法拳也是这样。”罗耀光先生将学武比作书法：“师公常常对我师傅说‘无基而后螎，虽高必颠，’就是说一开始要打好基础，很清楚知道自己要学什么，动作要学得精准，还要学得稳稳健健，这套拳引用道家说法，也把这个叫做‘筑基’。”
书法上的“轻、流、快”也跟六合八法拳有所联系，罗耀光先生将第一学习并稳定基本功视为“健”，第二年的重复学习就是“轻、流、快”，要把一个个僵硬的动作变成不快不慢、似乎手托贵重之物那般仔细却同时也不失轻松、收放自如的洒脱。
“中国的文化也是先稳固基础、然后慢慢引申到许多内涵。”罗耀光立即摆开架势、以六合八法拳为例：“六合八法拳可以练到筋、骨、肉，从此就可以练神、艺、气。促进身体里面筋络和气的流通，很有用途，可谓一专多能、融会贯通、思想谦虚但不乏灵活、学以致用。”
医学中西结合
除了六合八法拳，中医中药也是罗耀光先生精通的领域。1981年，他随师傅陈松林先生参加一个婚宴，认识香港著名《易经》专家、资深中医黄探微先生，随后对中医产生兴趣，便拜其为师，学习《易经》中国古典哲学及中国传统医学。
1986年，罗耀光先生成为执业中医师，为患者提供内科方脉、针灸点穴、整脊推拿、清血疗法、骨伤跌打等服务。1987年，他跟黄探微先生的一众弟子成立羲皇中医学会并荣任首任会长其后连任至1994年。
从1987年开始，罗耀光先生每月会定期举行讲座，也应讲座听众要求开办过中医进修班。2002年，他开始每个月在铜锣湾的香港中央图书馆举行公开讲座，致力于中医发展。
相比传统中医，罗耀光先生提倡治病应该中西结合，不仅要懂得望、闻、问、切，也要熟悉人体结构，不要固步自封、对西医存在偏见：“国外医学也有他们厉害的地方，例如现在的解剖能帮助中医治病。”每每在治疗病人中，罗耀光先生都会参照国外的医疗技术，特别是跌打、推拿之类：“自己看得多、用得多，眼界就会开放。”
曾经有一位病人，突然患上腿脚麻木难动的怪病，专科医生根据专业知识给出中风、心脏病等结论，但罗耀光先生通过X光片和中医的研究，发现病人是由于脊髓受压、外面神经元首先受害导致脊椎型的颈椎病。因此依办法治疗，取得很好的治疗效果。
中国文化博大精深，仅道家文化即包罗万象、面面俱到。罗耀光先生通过学习六合八法和中医，加上对其它文化的包容和吸纳，不仅丰富了自己，也反映了中华文化深厚的文化内涵和包容力，这是一种快乐，令人视野开阔、心情开朗，罗耀光先生，于其中乐享着。
【罗耀光先生主要职务或履历】
香港注册中医师（全科）
香港羲皇中医学会创会人之一兼首任会长
香港太极拳研究室中医医事顾问
新界工商会总会沙田分会会长暨医事顾问
开办并经营有缉堂中医保健诊所
不定期在香港中央图书馆开展“中医讲座”
热衷六合八法拳、且造诣颇深
道家精华，易学传承。
六合八法，修身健体。
中医西医，造福社会。
罗耀光先生，
热心学习和传播六合八法拳术，
诠释着中华文明深厚的内涵。
结缘六合八法拳术
六合八法拳术是一种法劲浑如翔鱼戏水、势韧同鹤舞长空、动若江海川流滔滔不绝、静似山岳屹立巍然不动的拳法。其势势相当、节节相应，具有健身的作用与灵动的美感。
罗耀光先生学习六合八法拳已有数十春秋，深谙六合八法拳之精髓，亲身演示更是收放自如、形神合一。他经常说自己是“玩”六合八法拳，享受此法带来的乐趣。而开始接触六合八法拳，更似乎是他一段“祸兮、福之所倚”的经历。
“我学六合八法拳，大概是18岁开始的，在香港来说是算练得比较长了。”当时，年轻的罗耀光先生登上渡海小轮的跳板、准备外出，可是周围人多拥挤，又碰上海水涨潮，船体颠簸，人踩物坠，他不慎弄伤脚，“在船上不觉得有什么事，但回家脱下鞋子，才发现脚已经肿得连鞋子都穿不进去！”
后来，他在一位朋友的介绍下，到骨伤科医生陈松林先生那里进行跌打治疗、医治脚伤，经过七到十天的治疗逐渐好转。在此期间，他通过陈松林先生认识了六合八法拳。
1978年，罗耀光先生开始拜陈松林先生为师、学习六合八法拳：“治疗那时，我连六合八法拳是什么都不知道，但我一直有练武术，觉得师傅那个环境很适合我，所以就跟他学六合八法拳。”罗耀光先生回忆道，当时陈松林先生的医馆内三面墙上都挂着镜子，练武时可以从这几面镜子中看到自己各个角度的动作，形态是否精准达标，而不用像以前因为只在一面墙上挂镜子的练武场所那样，要经常转头查看那么麻烦。加上师傅陈松林先生健谈，愿意跟学生分享练武心得，最后让罗耀光先生跟六合八法拳结缘：“那时候师傅的徒弟也不多，他一天轮流给学生教六合八法拳，排班人数最多也就是晚上三个人，所以基本上能得到师傅的言传身教。而且当时我在父亲的公司工作，而公司就在师傅的医馆附近，所以经常有空就去学拳。”
罗耀光先生笑言，当年自己也用经济学的角度去考虑，觉得自己交一般的学费几乎等于有专人教授拳法的效果，很划算。陈松林先生教学精神深深影响着罗耀光先生，所以现在教授徒弟时，他同样乐意跟徒弟们畅谈一番、分享心得。
乐享六合八法拳
相传，六合八法拳由北宋发明紫微斗数的道家名人陈抟（又称陈希夷）所创，其法以形意拳之劲为核心，八卦掌之步法为转移，太极拳之柔劲为变化。融汇道家“六合”、“八法”的说法，以心中意念为指导，六合的“静”为体，八法的“动”为用，可用“六合为体”、“八法为用”概之。套路有一路拳架、单练法（三盘十二势）等。
古人李东风曾评价学习六合八法拳的人能“得法可应变”、“有术方为奇”。说的是六合八法变化多端迅速、圆活敏捷灵活。仅单练法就由自然界十二种动物命名出“十二势”。罗耀光先生常用“玩”字形容自己练六合八法拳，就是因为能享受其变化多端的乐趣。即使是他开始学习的时候，也是享受着既有重复又有变数的乐趣。
“我师傅比较喜欢把最长最复杂的先教给我们，我们套路也比较长，一共是六十六式，每一式有不同的动作、不同的姿势。”罗耀光先生表示，学习六合八法拳要用不同的方法、不同的速道，即使是学习的过程也可以有快有慢，但动作要求要到位：“动作做不好，效果连健身操都不如，健身操做不好不会把人练坏，但打拳姿势不对的话就会把人弄坏。”
为了让徒弟练拳动练到位，罗耀光先生的师傅陈松林先生别出心裁，他用最笨的方法一步一个脚印地教每个学生：学生练拳之前，师傅会在学生脚下围着脚用粉笔画一个圆圈，如果学生练拳时，步伐不稳，脚便会挪出圈子。接着，师傅继续又围着学生的脚画一个新的圈子、再动再画……
“我的师公教这种方法给我的师傅，很特殊，不但要求我们在练很长很复杂的套路中保持每个动作都做到位，另一方面培养学生们谦卑的心态，没有谦卑的心，人是学不好东西的。”罗耀光先生一边演示六合八法，一边盯着双脚，似乎回忆着学拳的趣事：“在这个过程中，要很细心的学习，基础打不好一定学不好。”
现实中，要想学习高深的技能或知识，必须专注有心、重视基础。罗耀光先生规范到位演示着六合八法，时而使出一招“悬崖勒马”，时而变成“鸿雁双飞”的招式，似乎已经乐在其中。也证明学习过程不浮躁、不急进，以谦卑之心，方可海纳百川的真理。
学习整套六合八法拳，罗耀光先生用了一年时间，第二年师傅陈松林先生又要求他们重头再学：“学拳的第一年，不是玩，动作都很机械，出拳几乎都是用力僵硬的。第二年，师傅看学生基本练好了，才会叫学生再学一次，把动作练得连贯。”
有了这种循序渐进的学习，再经过多年的练习，罗耀光先生掌握了六合八法各种套路、有长的套路，也有短的套路。不同的套路，让他对该法日益喜爱。说着，罗耀光先生再次兴致勃勃地演示起六合八法拳，且越来越高兴。
罗耀光先生乐享六合八法拳，十分珍惜这个学武的缘份。现在，他更乐于推广六合八法拳，因为该法包含道学真理，一招一式别有洞天，为中华文化的杰出成果。“六合八法拳跟书法也很相像，书法要求‘健、轻、流、快’，首先就是稳健，要清楚这个架构、不要拖泥带水。六合八法拳也是这样。”罗耀光先生将学武比作书法：“师公常常对我师傅说‘无基而后螎，虽高必颠，’就是说一开始要打好基础，很清楚知道自己要学什么，动作要学得精准，还要学得稳稳健健，这套拳引用道家说法，也把这个叫做‘筑基’。”
书法上的“轻、流、快”也跟六合八法拳有所联系，罗耀光先生将第一学习并稳定基本功视为“健”，第二年的重复学习就是“轻、流、快”，要把一个个僵硬的动作变成不快不慢、似乎手托贵重之物那般仔细却同时也不失轻松、收放自如的洒脱。
“中国的文化也是先稳固基础、然后慢慢引申到许多内涵。”罗耀光立即摆开架势、以六合八法拳为例：“六合八法拳可以练到筋、骨、肉，从此就可以练神、艺、气。促进身体里面筋络和气的流通，很有用途，可谓一专多能、融会贯通、思想谦虚但不乏灵活、学以致用。”
医学中西结合
除了六合八法拳，中医中药也是罗耀光先生精通的领域。1981年，他随师傅陈松林先生参加一个婚宴，认识香港著名《易经》专家、资深中医黄探微先生，随后对中医产生兴趣，便拜其为师，学习《易经》中国古典哲学及中国传统医学。
1986年，罗耀光先生成为执业中医师，为患者提供内科方脉、针灸点穴、整脊推拿、清血疗法、骨伤跌打等服务。1987年，他跟黄探微先生的一众弟子成立羲皇中医学会并荣任首任会长其后连任至1994年。
从1987年开始，罗耀光先生每月会定期举行讲座，也应讲座听众要求开办过中医进修班。2002年，他开始每个月在铜锣湾的香港中央图书馆举行公开讲座，致力于中医发展。
相比传统中医，罗耀光先生提倡治病应该中西结合，不仅要懂得望、闻、问、切，也要熟悉人体结构，不要固步自封、对西医存在偏见：“国外医学也有他们厉害的地方，例如现在的解剖能帮助中医治病。”每每在治疗病人中，罗耀光先生都会参照国外的医疗技术，特别是跌打、推拿之类：“自己看得多、用得多，眼界就会开放。”
曾经有一位病人，突然患上腿脚麻木难动的怪病，专科医生根据专业知识给出中风、心脏病等结论，但罗耀光先生通过X光片和中医的研究，发现病人是由于脊髓受压、外面神经元首先受害导致脊椎型的颈椎病。因此依办法治疗，取得很好的治疗效果。
中国文化博大精深，仅道家文化即包罗万象、面面俱到。罗耀光先生通过学习六合八法和中医，加上对其它文化的包容和吸纳，不仅丰富了自己，也反映了中华文化深厚的文化内涵和包容力，这是一种快乐，令人视野开阔、心情开朗，罗耀光先生，于其中乐享着。
【罗耀光先生主要职务或履历】
香港注册中医师（全科）
香港羲皇中医学会创会人之一兼首任会长
香港太极拳研究室中医医事顾问
新界工商会总会沙田分会会长暨医事顾问
开办并经营有缉堂中医保健诊所
不定期在香港中央图书馆开展“中医讲座”
热衷六合八法拳、且造诣颇深