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自我控制是指个体自主调节行为,使其与个人价值和社会期望相匹配的能力.平衡需求是产生自我控制的根本原因.平衡需求有两种形式,一是主客观的平衡.它要求个体自觉地接受社会的规范,使自己的观念与社会的要求协调一致.二是主观平衡.当主客观不平衡时,人们通过归因、降低标准或改变自己的观念等,从而达到内心的平衡.