长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
　　一、中学学生存在的主要心理问题
　　1、学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。
　　学习竞争十分激烈，每一次考试，学生心情都十分紧张，总担心考试会失败，随之受到老师、父母的责备，同学的冷眼，从而产生焦虑，而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落，这种现象在初三尤为突出。在与学生的交流中，不少学生诉苦：“想到压力的，既难以接受又不能摆脱”，“一旦成績不好，不能升入一流的高中，根本没脸见人”，“家长、老师对我给予了厚望，我考不好没脸见他们”，于是挫折感“油然而生”，主要表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等。
　　2、人际关系不协调
　　独生子在家多为“小皇帝”、“小公主”，自我中心意识较强，人际交往能力差，不善于处理与同学、老师、父母间的关系，显得人际关系不协调。一些学生曾发出这样的感慨：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家庭——学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总不能很好的加入到同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而不能与同学和睦相处，使得关系十分僵化。
　　3、自信心不足
　　由于家长、老师对学生的期望值过高，表现出只看到学生缺点，而不能很好的发现学生的优点，就如家长和有些老师所说：“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败，“老觉得自己智力不高”，“自己总是失败，总考不到预期目标”的想法便油然而生，于是灰心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。
　　二、加强心理健康教育
　　对于教师来说，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育应从以下几个方面入手：
　　1、全面渗透、全方位推进，加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育模式。
　　调动学校各方面的力量，全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。首先学校对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统。只有得到了高度重视，该策略才有实施的基础；然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。此外，还要构建一个学校、家庭、社区教育相结合的教育网络，多角度、全方位共同实施心理健康教育。
　　2、加强家庭教育，家长应注意引导孩子身心全面发展。
　　每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育观念、教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，作为家长，应注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德、智、体、美等全面发展的人才。
　　3、营造一个宽松、健康、向上的社会环境，将学生培养成为一个完整的自我，一个人格健全的“我”。
　　环境育人，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康。社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一片洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样，我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，以促进社会的进步。