【摘 要】
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可能以传统方法进行训练的最大的制约因素就是在技术上只追求一家一派的功夫。不可否认,拓展对于其他一些正规门派格斗技巧的学习将会培养一些在你需要运用某些技巧进行自卫
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可能以传统方法进行训练的最大的制约因素就是在技术上只追求一家一派的功夫。不可否认,拓展对于其他一些正规门派格斗技巧的学习将会培养一些在你需要运用某些技巧进行自卫时所需具备的坚韧和意识。然而现在许多习武的人既没有花时间也没有兴趣在这个层次上学习。幸运的是,各个层次的自卫法已经将其训练法提升到可以满足类似你我这样普通人的一般需要了。其中最可推崇的就是"安全生活"。它是由马克·戴维斯创造,并提供了一系列的方法来进行自我保护,其中包括如何减少遭遇暴力袭击的可能性,以及全部心理准备
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