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“遮阳事小，造型事大!”本着这样的想法，女人们都在艳阳下戴着款式漂亮却未必防晒的太阳镜，任由夏日的阳光肆虐眼睛和肌肤。殊不知，忽视了镜片的防晒功能，可能对眼睛造成的伤害，是你想不到的!
1、太阳镜越大越危险
明星和一些时尚女性都喜欢配戴超大太阳镜，有的甚至能遮住半张脸，谓之“黑超”。认为越大越防晒的想法其实很危险：太阳镜镜片弧度超过15度，镜片接受光线的折射率就会出现变化，配戴这种太阳镜看到的事物就会凹凸不平，就像戴着三菱镜在看东西，时间长了，易使眼睛疲劳、干涩，最终损害视力。超大太阳镜还会压迫面部三叉神经，配戴超过2周就可能引起鼻部不适、上颔牙龈麻木、眼睛酸胀等症状。挑选太阳镜时可以把自己的脸型考虑进去，但一般太阳镜镜片只要能将眼部遮盖，完全挡住阳光就行，并非越大越好。
2、宝宝戴太阳镜易弱视
宝宝的眼睛娇嫩，容易被强光损害，从这个意义上来讲，他们的确更需要配戴太阳镜来保护，但由于6岁以下宝宝的视觉功能还没有发育成熟，长时间戴太阳镜容易形成弱视，特别是现在的太阳镜多是为成人设计的，儿童太阳镜质量良莠不齐。聪明妈妈不妨这样做：在阳光特别强烈的地方给孩子戴上防紫外线的太阳镜，在阳光变弱或阴凉处及时取下，而且要选择颜色浅、质量好的镜片。
3、太阳镜也有保质期
一副名牌太阳镜一戴就是十几年?这可不是好习惯!虽然太阳镜不需要像近视眼镜那样，每隔2－3年就要更换，但它也是有使用期限的。质量好、保养有方的太阳镜，用上5年问题不大，但如果质量一般，平时也不注意保养，一旦出现了划痕更要及时扔掉，否则容易造成视力损害。
4、谁说颜色深才防晒
太阳镜颜色越深防晒效果越好?否!太阳镜防紫外线的功能强弱主要和镜片的材料、工艺等因素有关。—般来说，只要经过UV处理的太阳镜，UV指数都能达到96％到98％之间，即便浅色太阳镜，处理后也会达到像深色太阳镜一样的防紫外线效果。虽然颜色深浅跟防紫外线的效果关系不大，但颜色深的镜片遮光效果会好一些，可以吸收更多的可见光，但问题是，长时间戴深色太阳镜，很容易造成眼睛疲劳。
TIPS
1、茶色、灰色镜片的太阳镜戴起来舒适，茶色镜片可改善视觉对比度和清晰度，灰色镜片太阳镜戴上后看景物不会产生明显的色差。
2、挑选一款颜色深浅合适的太阳镜，不妨对着镜子戴上太阳镜，以依稀看见自己的瞳孔为限度。
3、蓝色镜片不能够过滤掉太阳中对眼睛有害的蓝光．不宜选择。
5、太阳镜不是夏季专属
是否配戴太阳镜，主要以太阳光线强弱来定，因为不同季节、不同地区的太阳光线强弱差别是很大的，比如，在阳光充足、紫外线强烈的高海拔地区，最好一年四季都要在外出时配戴太阳镜。除了烈日下要戴太阳镜外，外出滑雪、航海、钓鱼及去西藏等海拔高的地区等，更需要配戴太阳镜。总之，我们平时一定要多留心紫外线指数预报，随时做好防晒准备，才能更好地呵护我们脆弱的眼睛。
TIPS
太阳镜并非人人都适用，青光眼患者要慎戴，太阳镜易引发瞳孔扩大，造成眼部肿胀并短暂失明，对眼睛造成更大伤害；患有视神经网膜炎、色盲及早期白内障的人也不宜配戴太阳镜。
6、不是有色就防晒
有色眼镜不等于太阳镜，一些浅色太阳镜只起美观作用，并不防晒，没进行UV处理的深色太阳镜也不具备防晒功能。没有防紫外线功能的太阳镜，其危害比不戴危害更大：人体有自我保护反应，眼睛遇强光时，瞳孔会自然缩小，使进入眼睛的紫外线减少，但若戴上没有防紫外线功能的有色眼镜，眼睛就会任凭紫外线侵入。选购太阳镜的关键在于认清防紫外线标识，镜片标有“100％防紫外线”、“UV400”、“防紫外线”等标识，说明能抵御紫外线。
TIPS
从户外进入室内要及时摘下，长时间戴会造成眼睛疲劳、视力减退；连续配戴1－2个小时应该摘下．让眼睛在自然光线下休息3－5分钟。
7、4副太阳镜才够用
多数人都拥有不止一副太阳镜，但多是从款式来考虑，而忽略了功能。眼科专家建议，平常需要一款配戴舒适能防紫外线的太阳镜；运动时最好配戴特质的运动型太阳镜，镜架是特制的圆弧型，舒适牢固，可根据不同情况保护眼睛，如滑雪、登山、高尔夫球、网球都有与之相适应的太阳镜；开车、钓鱼时最好选择偏光太阳镜，可消除来自四面八方的眩光；而户外游泳时最好配戴防紫外线的游泳镜。
近视眼的防御方案
多数太阳镜都是平光镜，这对眼睛近视的人来说，想给眼睛防晒似乎并不容易，但解决方法还是可以有的!关键的一点．购买近视太阳镜最好去大医院的专科眼镜店，能确保镜片的质量。
方案1：配有度数的太阳镜
一些品牌的太阳镜会带有近视度数，不妨挑选一副适合自己度数的太阳镜，到户外时换上。
点评：一副太阳镜兼有防晒和矫正视力的功能．不足的地方是，一般外出要带上两副眼镜，频繁更换比较麻烦。在配镜时，要尽量避免挑选超大超酷造型的镜片，颜色也不宜太深。
方案2：选择变色眼镜
变色眼镜镜片会随着光线的强弱转变颜色深浅，光线强的地方镜片颜色变深，光线弱的地方镜片颜色则变浅。一副眼镜能室内外兼顾，十分方便。
点评：价格贵，选择余地小，要特别注意镜片的质量。另外，双眼度数相差两百度以上，以及单眼超过八百度的人都不建议佩戴变色近视太阳镜。
方案3：隐形眼镜+太阳镜
先配戴隐形眼镜，再选自己喜欢的平光太阳镜，也是不错的选择。
点评：选择度很高，但要注意隐形眼镜的清洁和维护，在月经期、感冒期避免戴隐形眼镜．每天配戴时间不超过8小时，游泳和睡觉时要提前摘下．患有干眼症、角膜炎、沙眼的人不能选择这种方法。
特别推荐
隐形眼镜的功能如今越发强大，已经不只是矫正视力的工具了。为了能更好地呵护眼睛的健康．强生隐形眼镜额外提供高效的防紫外线功能。强生舒日的防紫外线功能达到Ⅱ级，能有效阻隔95％UVB和70％UVA(食品及药物管理局认可)。
紫外线是导致白内障的元凶，而且它无处不在，室内同样有电脑辐射、日光灯等光源产生紫外线，它们的存在也威胁着眼部健康．因此也需要小心应对。在室外，近视的朋友们选择平光太阳镜加上有防紫外线功能的隐形眼镜抵御艳阳；在室内，强生舒日提供持久水润的同时抵御紫外线对眼睛的侵蚀．延缓眼部衰老。美丽健康两不误，室内室外双重保护，让眼睛也永葆青春吧!
1、太阳镜越大越危险
明星和一些时尚女性都喜欢配戴超大太阳镜，有的甚至能遮住半张脸，谓之“黑超”。认为越大越防晒的想法其实很危险：太阳镜镜片弧度超过15度，镜片接受光线的折射率就会出现变化，配戴这种太阳镜看到的事物就会凹凸不平，就像戴着三菱镜在看东西，时间长了，易使眼睛疲劳、干涩，最终损害视力。超大太阳镜还会压迫面部三叉神经，配戴超过2周就可能引起鼻部不适、上颔牙龈麻木、眼睛酸胀等症状。挑选太阳镜时可以把自己的脸型考虑进去，但一般太阳镜镜片只要能将眼部遮盖，完全挡住阳光就行，并非越大越好。
2、宝宝戴太阳镜易弱视
宝宝的眼睛娇嫩，容易被强光损害，从这个意义上来讲，他们的确更需要配戴太阳镜来保护，但由于6岁以下宝宝的视觉功能还没有发育成熟，长时间戴太阳镜容易形成弱视，特别是现在的太阳镜多是为成人设计的，儿童太阳镜质量良莠不齐。聪明妈妈不妨这样做：在阳光特别强烈的地方给孩子戴上防紫外线的太阳镜，在阳光变弱或阴凉处及时取下，而且要选择颜色浅、质量好的镜片。
3、太阳镜也有保质期
一副名牌太阳镜一戴就是十几年?这可不是好习惯!虽然太阳镜不需要像近视眼镜那样，每隔2－3年就要更换，但它也是有使用期限的。质量好、保养有方的太阳镜，用上5年问题不大，但如果质量一般，平时也不注意保养，一旦出现了划痕更要及时扔掉，否则容易造成视力损害。
4、谁说颜色深才防晒
太阳镜颜色越深防晒效果越好?否!太阳镜防紫外线的功能强弱主要和镜片的材料、工艺等因素有关。—般来说，只要经过UV处理的太阳镜，UV指数都能达到96％到98％之间，即便浅色太阳镜，处理后也会达到像深色太阳镜一样的防紫外线效果。虽然颜色深浅跟防紫外线的效果关系不大，但颜色深的镜片遮光效果会好一些，可以吸收更多的可见光，但问题是，长时间戴深色太阳镜，很容易造成眼睛疲劳。
TIPS
1、茶色、灰色镜片的太阳镜戴起来舒适，茶色镜片可改善视觉对比度和清晰度，灰色镜片太阳镜戴上后看景物不会产生明显的色差。
2、挑选一款颜色深浅合适的太阳镜，不妨对着镜子戴上太阳镜，以依稀看见自己的瞳孔为限度。
3、蓝色镜片不能够过滤掉太阳中对眼睛有害的蓝光．不宜选择。
5、太阳镜不是夏季专属
是否配戴太阳镜，主要以太阳光线强弱来定，因为不同季节、不同地区的太阳光线强弱差别是很大的，比如，在阳光充足、紫外线强烈的高海拔地区，最好一年四季都要在外出时配戴太阳镜。除了烈日下要戴太阳镜外，外出滑雪、航海、钓鱼及去西藏等海拔高的地区等，更需要配戴太阳镜。总之，我们平时一定要多留心紫外线指数预报，随时做好防晒准备，才能更好地呵护我们脆弱的眼睛。
TIPS
太阳镜并非人人都适用，青光眼患者要慎戴，太阳镜易引发瞳孔扩大，造成眼部肿胀并短暂失明，对眼睛造成更大伤害；患有视神经网膜炎、色盲及早期白内障的人也不宜配戴太阳镜。
6、不是有色就防晒
有色眼镜不等于太阳镜，一些浅色太阳镜只起美观作用，并不防晒，没进行UV处理的深色太阳镜也不具备防晒功能。没有防紫外线功能的太阳镜，其危害比不戴危害更大：人体有自我保护反应，眼睛遇强光时，瞳孔会自然缩小，使进入眼睛的紫外线减少，但若戴上没有防紫外线功能的有色眼镜，眼睛就会任凭紫外线侵入。选购太阳镜的关键在于认清防紫外线标识，镜片标有“100％防紫外线”、“UV400”、“防紫外线”等标识，说明能抵御紫外线。
TIPS
从户外进入室内要及时摘下，长时间戴会造成眼睛疲劳、视力减退；连续配戴1－2个小时应该摘下．让眼睛在自然光线下休息3－5分钟。
7、4副太阳镜才够用
多数人都拥有不止一副太阳镜，但多是从款式来考虑，而忽略了功能。眼科专家建议，平常需要一款配戴舒适能防紫外线的太阳镜；运动时最好配戴特质的运动型太阳镜，镜架是特制的圆弧型，舒适牢固，可根据不同情况保护眼睛，如滑雪、登山、高尔夫球、网球都有与之相适应的太阳镜；开车、钓鱼时最好选择偏光太阳镜，可消除来自四面八方的眩光；而户外游泳时最好配戴防紫外线的游泳镜。
近视眼的防御方案
多数太阳镜都是平光镜，这对眼睛近视的人来说，想给眼睛防晒似乎并不容易，但解决方法还是可以有的!关键的一点．购买近视太阳镜最好去大医院的专科眼镜店，能确保镜片的质量。
方案1：配有度数的太阳镜
一些品牌的太阳镜会带有近视度数，不妨挑选一副适合自己度数的太阳镜，到户外时换上。
点评：一副太阳镜兼有防晒和矫正视力的功能．不足的地方是，一般外出要带上两副眼镜，频繁更换比较麻烦。在配镜时，要尽量避免挑选超大超酷造型的镜片，颜色也不宜太深。
方案2：选择变色眼镜
变色眼镜镜片会随着光线的强弱转变颜色深浅，光线强的地方镜片颜色变深，光线弱的地方镜片颜色则变浅。一副眼镜能室内外兼顾，十分方便。
点评：价格贵，选择余地小，要特别注意镜片的质量。另外，双眼度数相差两百度以上，以及单眼超过八百度的人都不建议佩戴变色近视太阳镜。
方案3：隐形眼镜+太阳镜
先配戴隐形眼镜，再选自己喜欢的平光太阳镜，也是不错的选择。
点评：选择度很高，但要注意隐形眼镜的清洁和维护，在月经期、感冒期避免戴隐形眼镜．每天配戴时间不超过8小时，游泳和睡觉时要提前摘下．患有干眼症、角膜炎、沙眼的人不能选择这种方法。
特别推荐
隐形眼镜的功能如今越发强大，已经不只是矫正视力的工具了。为了能更好地呵护眼睛的健康．强生隐形眼镜额外提供高效的防紫外线功能。强生舒日的防紫外线功能达到Ⅱ级，能有效阻隔95％UVB和70％UVA(食品及药物管理局认可)。
紫外线是导致白内障的元凶，而且它无处不在，室内同样有电脑辐射、日光灯等光源产生紫外线，它们的存在也威胁着眼部健康．因此也需要小心应对。在室外，近视的朋友们选择平光太阳镜加上有防紫外线功能的隐形眼镜抵御艳阳；在室内，强生舒日提供持久水润的同时抵御紫外线对眼睛的侵蚀．延缓眼部衰老。美丽健康两不误，室内室外双重保护，让眼睛也永葆青春吧!