【摘 要】
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想要拥有健康身体和美丽容貌的女性,可以尝试以下“一至七”的饮食模式。它是适合中国女性的健康食谱,也是时下流行的饮食趋势。一个水果每天至少吃一个新鲜水果,坚持下去会
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想要拥有健康身体和美丽容貌的女性,可以尝试以下“一至七”的饮食模式。它是适合中国女性的健康食谱,也是时下流行的饮食趋势。一个水果每天至少吃一个新鲜水果,坚持下去会收到明显的美容效果。两盘蔬菜每天吃两盘不同种类的蔬菜。最好进食一些大葱、番茄、芹菜、萝卜等。三勺
You want to have a healthy body and beautiful appearance of women, you can try the following “one to seven” diet. It is a healthy diet for Chinese women and also a popular dietary trend. A fruit a day to eat at least one fresh fruit, stick to it will receive a clear cosmetic effect. Two plates of vegetables eat two different types of vegetables daily. Best to eat some green onions, tomatoes, celery, radish and so on. Three spoonfuls
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