【摘 要】
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在《体育与健康》中,立定跳远是其主要教学内容.本节课主要是为学生健康水平发展提供帮助,并学会双脚跳跃,学习立定跳远,还能够改善学生的心血管、神经系统的功能,有效发展力
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在《体育与健康》中,立定跳远是其主要教学内容.本节课主要是为学生健康水平发展提供帮助,并学会双脚跳跃,学习立定跳远,还能够改善学生的心血管、神经系统的功能,有效发展力量、速度、协调等身体素质,具有娱乐性、健身性、竞争性的锻炼价值,培养学生勇敢直前、不畏困难的精神,所以在《体育与健康》中占据较重要的地位.作为教师,本节课计划配合辅助教材跳台阶共同完成,主要内容是立定跳远,二者结合起来的教学方式,为了能够合理安排学生心理及生理负荷,并帮助他们身体机能科学合理的发展,结合起人体适应性基本规律;另外一点是发展学生腿部力量的下肢练习,按照他们身体全面发展原则.除此之外,在设计整节课时,要游戏化且比赛化所有课程的内容,用于激发不同层次学生参与体育锻炼兴趣,以及体现“健康第一”的指导思想,为学生终身体育奠定良好基础.
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