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【中图分类号】[R648] 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602（2014）08-0025-01
军事训练伤是部队的常见病和多发病。为全面掌握和了解部队军事训练伤致伤特点及原因，有针对性地做好训练伤的预防工作，近年来，我们对军事训练伤的原因进行了分析，并提出了预防军事训练伤的对策建议，对提高部队战斗力具有重要意义。
1. 部队军事训练伤发生的原因
1.1 自我防护意识差
在训练中，少数官兵缺乏训练的自我保护意识，重视程度不够，思想放松、麻痹大意。训练前准备工作不充分，该携带的防护器材不携带，该做的准备活动走过场；训练中注意力不集中，动作要领不准确，不按规定要领进行操作、训练；训练后放松活动不落实，小伤小病不注意检查休息。这种思想认识不到位，自我防护意识淡薄是导致训练伤发生很重要的原因。
1.2 科学训练不落实
训练计划、时间和内容的安排上不科学，训练科目的增加、训练强度和难度的加大、训练科目太集中及安排不合理超过机体生理阈值均为军训伤的致伤因子，尤其是部队在强化训练后出现军训伤发生高峰。睡眠不良、思想麻痹、精神紧张、训练前未做准备活动或准备活动不充分、未从易到难、技术动作不熟练及组织工作不力均显著提高训练伤的发生率。
1.3 防护指导和安全教育不到位
军事训练前，卫勤防护和安全教育未落实，训练计划中没有安排卫生防护课，未能很好地开展卫生防护知识宣传教育。军事训练中的安全防护措施不到位，重练习轻防护，同时，部队官兵缺乏运动医学和运动心理学知识等，也是导致军事训练伤发生的重要原因。
1.4 心理健康教育不深入
心理因素是否稳定直接影响到训练成绩和质量，心理上的不适应会引发整个生理和精神状态的失调，易导致躯体疾病。新兵入伍后，面对高强度的训练和严格管理，短时期很难适应，加之近年来新兵中独生子女比例逐年增加，加之心理卫生教育不普及，思想工作不到位，训练方法不规范，造成部分新兵在训练中遇到挫折和受到奚落后，心理上得不到正确疏导导致训练伤的发生。
1.5 训练场地不规范
有些训练器材设施安放不牢固，出现结合部松脱等现象；有的400m障碍高板用水泥做成，没按要求使用木板，独木桥宽度不够：有的单位单双杠器械紧靠水泥路，未留出足够的安全距离，战士训练时造成损伤事件时有发生。过于坚硬的场地是增加下肢承受应力和造成新战士颈椎损伤最常见原因；场地凹凸不平，易致扭伤或跌倒损伤；而草地等过于柔软的场地能减少冲击力，却易致膝踝扭伤。路面过硬、过滑、不整洁，以及天气恶劣、高温、高寒都是造成训练伤的常见原因。
1.6 健康教育不足和医学监督不力
健康教育不足和医疗监督不力也是导致新兵训练伤发生的一个重要原因，训练部门和卫勤部门对健康教育重视不够，致使新兵缺乏科学训练方法和自我保护意识，以及卫勤部门不能参与军事训练计划的制定，对训练内容和训练强度缺乏医疗监督和健康指导，这些都和训练伤的发生有着密切的关系。
2. 军事训练伤的防护措施
2.1 统一思想认识，切实加强领导
搞好军事训练健康保护工作，不仅是确保广大官兵身体健康的需要，也是各级领导和机关爱护官兵的具体体现，还是保证部队中心工作及各项任务顺利完成的重要措施。因此，应建立军事训练伤防护工作领导组织，严格按照《军事训练健康保护规定》，对军事训练伤预防工作进行计划指导，对军事练伤防护工作进行监督检查。机关各部门要加强协作，齐抓共防。基层连队的主官和骨干要增强训练伤防护意识，切实抓好各项预防措施的落实。
2.2 严密组织计划，确保科学施训
合理安排、科学训练是减少训练伤发生的重要环节和根本性措施。①坚持依法施训。认真组织学习《部队军事训练健康保护规定》，使官兵牢固树立依法施训、依法做好训练防护的意识。②坚持科学组训。组训者要按照循序渐进的原则，科学安排训练进度和强度。訓练要做到精心策划、严密组织、科学实训，按先易后难、先弱后强、先小后大的渐进方式安排进度和强度，避免单一动作过度训练。训练前必须做好充分的准备活动，训练后应做放松活动，使受训者身体处于良好状态，以预防训练伤的发生。③科学选择训练场地。军事训练场地应统一规划，科学管理，既要符合训练科目的要求，又要注意安全卫生。训练前要对场地、设施器械进行全面检查，定期进行维护。④加强防护指导。卫生部门要制定军事训练卫生保障计划，基层卫生人员要每天深入训练场，指导训练伤的防护。⑤合理饮食，保证睡眠。合理调配膳食，科学安排就餐时间，坚持分餐制，日间两餐间隔不得超过6 h，有利于增强官兵的体质和训练后体力的迅速恢复。训练期间每日要保证不少于6h的睡眠。⑥加强骨干培训。坚持对组训干部骨干进行经常性预防能力培训，提高科学组训能力。
2.3 加强心理健康教育，做好心理卫生工作
在军事训练中，由于军事训练强度大、时间长、条件艰苦、训练内容枯燥等，可导致军人心理适应不良，一般常发生在新兵军事训练的早期，这也是导致新兵军事训练伤发生率高的重要因素。因此，对参训人员应实施心理健康教育，加强心理辅导，提高新兵对应激因素的承受力，缩短其心理适应过程。可通过短期培训与定期举办讲座相结合、门诊与巡诊相结合、电话咨询与书信指导相结合等方式进行，教育新兵在训练中树立自信心，保证训练的正常进行。
2.4 加强宣传教育，重视防护工作
训练伤防护工作应做到防训结合，加强保护与自我保护，是预防士兵训练伤病的重要手段。①加强防护常识教育。卫生医疗部门要加强教育宣传的方式方法，充分利用各种途径宣传军事训练伤的预防知识，使官兵真正掌握预防训练伤的基本常识。②搞好心理卫生教育。加强对战士的思想疏导，帮助他们克服心理障碍，使他们能以积极的态度投入军事训练。医疗卫生机构要积极开展心理卫生教育，增强其心理承受和自我调适能力。医务人员要深入训练第一线，加强训练场的巡诊和心理咨询。③深入开展爱兵教育。基层带兵干部，要把军事训练健康保护工作作为爱兵的具体体现，主动学习心理学知识，掌握士兵心理卫生特点，做到文明带兵。
军事训练伤是部队的常见病和多发病。为全面掌握和了解部队军事训练伤致伤特点及原因，有针对性地做好训练伤的预防工作，近年来，我们对军事训练伤的原因进行了分析，并提出了预防军事训练伤的对策建议，对提高部队战斗力具有重要意义。
1. 部队军事训练伤发生的原因
1.1 自我防护意识差
在训练中，少数官兵缺乏训练的自我保护意识，重视程度不够，思想放松、麻痹大意。训练前准备工作不充分，该携带的防护器材不携带，该做的准备活动走过场；训练中注意力不集中，动作要领不准确，不按规定要领进行操作、训练；训练后放松活动不落实，小伤小病不注意检查休息。这种思想认识不到位，自我防护意识淡薄是导致训练伤发生很重要的原因。
1.2 科学训练不落实
训练计划、时间和内容的安排上不科学，训练科目的增加、训练强度和难度的加大、训练科目太集中及安排不合理超过机体生理阈值均为军训伤的致伤因子，尤其是部队在强化训练后出现军训伤发生高峰。睡眠不良、思想麻痹、精神紧张、训练前未做准备活动或准备活动不充分、未从易到难、技术动作不熟练及组织工作不力均显著提高训练伤的发生率。
1.3 防护指导和安全教育不到位
军事训练前，卫勤防护和安全教育未落实，训练计划中没有安排卫生防护课，未能很好地开展卫生防护知识宣传教育。军事训练中的安全防护措施不到位，重练习轻防护，同时，部队官兵缺乏运动医学和运动心理学知识等，也是导致军事训练伤发生的重要原因。
1.4 心理健康教育不深入
心理因素是否稳定直接影响到训练成绩和质量，心理上的不适应会引发整个生理和精神状态的失调，易导致躯体疾病。新兵入伍后，面对高强度的训练和严格管理，短时期很难适应，加之近年来新兵中独生子女比例逐年增加，加之心理卫生教育不普及，思想工作不到位，训练方法不规范，造成部分新兵在训练中遇到挫折和受到奚落后，心理上得不到正确疏导导致训练伤的发生。
1.5 训练场地不规范
有些训练器材设施安放不牢固，出现结合部松脱等现象；有的400m障碍高板用水泥做成，没按要求使用木板，独木桥宽度不够：有的单位单双杠器械紧靠水泥路，未留出足够的安全距离，战士训练时造成损伤事件时有发生。过于坚硬的场地是增加下肢承受应力和造成新战士颈椎损伤最常见原因；场地凹凸不平，易致扭伤或跌倒损伤；而草地等过于柔软的场地能减少冲击力，却易致膝踝扭伤。路面过硬、过滑、不整洁，以及天气恶劣、高温、高寒都是造成训练伤的常见原因。
1.6 健康教育不足和医学监督不力
健康教育不足和医疗监督不力也是导致新兵训练伤发生的一个重要原因，训练部门和卫勤部门对健康教育重视不够，致使新兵缺乏科学训练方法和自我保护意识，以及卫勤部门不能参与军事训练计划的制定，对训练内容和训练强度缺乏医疗监督和健康指导，这些都和训练伤的发生有着密切的关系。
2. 军事训练伤的防护措施
2.1 统一思想认识，切实加强领导
搞好军事训练健康保护工作，不仅是确保广大官兵身体健康的需要，也是各级领导和机关爱护官兵的具体体现，还是保证部队中心工作及各项任务顺利完成的重要措施。因此，应建立军事训练伤防护工作领导组织，严格按照《军事训练健康保护规定》，对军事训练伤预防工作进行计划指导，对军事练伤防护工作进行监督检查。机关各部门要加强协作，齐抓共防。基层连队的主官和骨干要增强训练伤防护意识，切实抓好各项预防措施的落实。
2.2 严密组织计划，确保科学施训
合理安排、科学训练是减少训练伤发生的重要环节和根本性措施。①坚持依法施训。认真组织学习《部队军事训练健康保护规定》，使官兵牢固树立依法施训、依法做好训练防护的意识。②坚持科学组训。组训者要按照循序渐进的原则，科学安排训练进度和强度。訓练要做到精心策划、严密组织、科学实训，按先易后难、先弱后强、先小后大的渐进方式安排进度和强度，避免单一动作过度训练。训练前必须做好充分的准备活动，训练后应做放松活动，使受训者身体处于良好状态，以预防训练伤的发生。③科学选择训练场地。军事训练场地应统一规划，科学管理，既要符合训练科目的要求，又要注意安全卫生。训练前要对场地、设施器械进行全面检查，定期进行维护。④加强防护指导。卫生部门要制定军事训练卫生保障计划，基层卫生人员要每天深入训练场，指导训练伤的防护。⑤合理饮食，保证睡眠。合理调配膳食，科学安排就餐时间，坚持分餐制，日间两餐间隔不得超过6 h，有利于增强官兵的体质和训练后体力的迅速恢复。训练期间每日要保证不少于6h的睡眠。⑥加强骨干培训。坚持对组训干部骨干进行经常性预防能力培训，提高科学组训能力。
2.3 加强心理健康教育，做好心理卫生工作
在军事训练中，由于军事训练强度大、时间长、条件艰苦、训练内容枯燥等，可导致军人心理适应不良，一般常发生在新兵军事训练的早期，这也是导致新兵军事训练伤发生率高的重要因素。因此，对参训人员应实施心理健康教育，加强心理辅导，提高新兵对应激因素的承受力，缩短其心理适应过程。可通过短期培训与定期举办讲座相结合、门诊与巡诊相结合、电话咨询与书信指导相结合等方式进行，教育新兵在训练中树立自信心，保证训练的正常进行。
2.4 加强宣传教育，重视防护工作
训练伤防护工作应做到防训结合，加强保护与自我保护，是预防士兵训练伤病的重要手段。①加强防护常识教育。卫生医疗部门要加强教育宣传的方式方法，充分利用各种途径宣传军事训练伤的预防知识，使官兵真正掌握预防训练伤的基本常识。②搞好心理卫生教育。加强对战士的思想疏导，帮助他们克服心理障碍，使他们能以积极的态度投入军事训练。医疗卫生机构要积极开展心理卫生教育，增强其心理承受和自我调适能力。医务人员要深入训练第一线，加强训练场的巡诊和心理咨询。③深入开展爱兵教育。基层带兵干部，要把军事训练健康保护工作作为爱兵的具体体现，主动学习心理学知识，掌握士兵心理卫生特点，做到文明带兵。