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春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等“春燥”反应.那么,如何预防“春燥”呢?营养专家推荐寒性果蔬.rn既然春季易“上火”,那么,就需要寒性的蔬菜或水果降火,比如芹菜和梨.芹菜可以清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处,而且它含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动.
春季降火多吃寒性果蔬
【摘 要】
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春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等“春燥”反应.那么,如何预防“春燥”呢?营养专家推荐寒性果蔬.rn既然春季易“上火”,那么,就需要寒性的蔬菜或水果降火,比如芹菜
【出 处】
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科学大观园
【发表日期】
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2015年7期
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