我们已进入了网络时代，生活内容颇为丰富，普遍显得十分忙碌，“清闲”两字渐行渐远，几乎被淡化忘却。电邮、MSN、微博、视频、搜索挤占了人们大部分时间。身处由电脑、手机、MP4等构成的“屏幕世界”越久，人们似乎越顺从、越安于思维在虚拟社区里安营扎寨了。
　　 网络带给人们前所未有的精彩世界，越来越多的人习惯于依赖这些科技新产品，陶醉于这种现代新生活。可以毫不夸饰地说：网络已堂而皇之地侵入了人们的工作和生活，将许多人套牢。不是吗？不知多长时间没光顾书店了，那是因为网上淘书更方便，鼠标一点击，快递送上门;不知多长时间没陪家人一起去影剧院看电影了，那是因为网上第一时间都有更新;不知多长时间没郊游观光了，那是因为迷恋于日新月异的电脑游戏，根本无暇去外面瞎转悠;不知多长时间没翻阅书刊了，那是因为电子版本海量去了。人们不知不觉地臣服于“屏幕世界”，日积月累，背负了过多的信息，快节奏的生活逐步导致了人们的浅思维、淡情感、少关系，无意间陷入了“数字极端主义”的窘境。
　　 面對这一窘境，美国一个名叫“信息过载研究小组”的机构宣称：其工作宗旨就是要帮助人们限制上网时间，解决人们网络联系过度的社会问题。谷歌董事会主席兼公司总裁埃里克·施密特也直截了当地规劝人们：“只有关了手机，关了电脑，你才能欣赏周围的每个人。”就连以传播新科技为己任的《连线》杂志也曾作了专题报告，标题赫然醒目：“信息过载，小心大脑受煎熬！”
　　 我常思念一个问题：我们能否从繁忙的网络生活中抽身而出，过上属于自己的自由日子？记得19世纪中叶，随着蒸汽机的发明，铁路的出现使得世人交往日趋频繁，之后又发明了电报，世人交流日渐便捷。此时的梭罗为了挣脱群体的桎梏，在离人群不远的瓦尔登湖畔，搭起了一座小木屋，创造了一片自我天地，尽享平和而丰实、简单而自由的生活。美国学者威廉·鲍尔斯受梭罗生活方式的启迪，提出：“保持内心的沉静，抵制外界的侵扰，来享受幸福的温度。”他要求自己在每周五关掉路由器，周末断网两天，尽情与家人沟通和交流。他还将这称为“网络安息日”。
　　 整天痴迷网络，为狭隘生活方式所裹挟的网友呵，不妨也来个“网络安息日”，换一种活法试试？其实，假设一个人没有富足的精神生活，没有充分的自由生活，无论物质如何丰裕，都将是非常可悲的。畅销书《少做一点不会死》的作者李奥巴伯塔说过这么一句精辟的话，移赠网友们：“对多数人而言，扣除花在睡眠、准备餐点与进食、交通、工作以及处理杂务上的时数，每天其实就有那么几个小时的自由时间。请多加保护自己的时间，这是你最珍贵的资产，请务必以生命捍卫它。”
　　 摘自《上海法治报》2019年12月2日 祁雪峰/图