浅谈篮球组织后卫的培养

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  中图分类号:C912 文献标识码:A 文章编号:1009-914X(2019)04-0284-01
  1前言
  篮球运动发展到今天,各个强队的水平非常接近,实力相当,比赛紧张激烈快速多变,甚至就在数秒之间决定胜负。要想球队最终取得胜利,除了教练员的指导外,场上最重要的就是组织后卫了,他在队中起到统一思想、统一意志、统一指挥、统一行动的作用。由于组织后卫经常落位于外线,总观全局视野开阔,对于发动全队组织进攻非常有利,所以在比赛中担任着球队大脑的作用。不论哪个球队的组织后卫都应该是头脑清楚,战术意识强,技术全面的,将为球队的发展和取得最终的胜利起到非常关键的作用。
  组织后卫的作用:(1)教练员的得力助手。他执行作战方案,彻底贯彻教练员的意图,组织全队攻守配合,捕捉有利战机,能起到场下教练员起不到的作用。(2)战胜困难的钥匙,比赛越到关键时刻,需要克服的困难就越大,此时需要他能勇挑重担,发挥自己的才能控制场上局面,组织成功的攻守配合。(3)场上的灵魂。随时观察了解敌我双方情况,不在对方攻势、压力面前屈服、迷惑、能统一大家思想,鼓舞斗志、团结队友,采取有力的措施,爭取主动。
  组织后卫的特点:(1)神经特点是分配型和集中型的统一。性格活泼善于接受新事物,观察问题面宽,善于与同伴配合并且对认清的事情有必须完成的顽强劲。(2)稳定的心理素质。场上无论出现什么样的外界干扰.都能控制自己的情绪,镇定自若,绝不急躁失望。(3)优秀的身体素质。在篮球发展为高速度、高强度、高空优势争夺的今天,只有具备良好的跑跳能力、力量强、反应快的队员才能掌握高超的技巧,才能承担好组织后卫的重要角色。
  组织后卫的训练与培养:(1)技术的训练。包括控制球支配球的能力、攻击能力和抢断防守能力。(2)控制球、支配球的训练。控制球就是掌控球的能力,主要体现在运球技术上。运球是持球队员获得行动自由的手段,对于快速接应、突破防线、调整位置、阵地进攻、组织配合等均需熟练的运球来完成。对于组织后卫来说,不看球的运球尤为重要,如正面的高低手运球、胯下运球、背后及变向运球、侧身运球、左右手转身运球等都应长期练习并熟练掌握。支配球是指对球的处理,主要体现在传球技术上。对后为队员来说双手胸前传球是至关重要的,她是传球中最常用、应用范围最广的。在初学阶段教练员一定要反复讲要领、做示范,力求动作准确、传接时机掌握到位,脚步清楚。由近及远常年不懈练习,切忌传球找人,要用传出的球调动伙伴、指挥同伴。后卫还应掌握其他各种传球手法如单手肩上传球、反弹球、长传球等。(3)攻击能力。组织后卫不仅是一名优秀的传球手,而且是一个强有力的攻击点。攻击与传球、组织配合是密不可分的,若没有进攻威胁,防守队员就会放弃你去协防他人,形成四对五的局面,给组织配合、主攻传球带来困难,甚至影响进攻配合的灵活性。提高攻击能力的手段一个是中远距离投篮,特别是三分球。运用中远投得分,既有战略意义,又有实际价值。另一个手段是突破。突破可以直接得分,也可以利用突破打开缺口分球给同伴创造有力的得分机会。(4)抢断和防守能力。后卫在进攻中常落位于外线,当攻防转换时其处于回防狙击对方快攻的第一线,先阻长传快攻,抢占有利位置,延误对方推进速度,使同伴能快速退守。进入半场防守时,他除了看住自己的防守人还要注意观察了解对方的主要打法、主攻方向、主要得分手等,组织集体防守破坏对方的集体配合。
  2战术的培养
  篮球运动是集体性项目,场上五名队员要取得比赛的胜利利用一定的战术把球攻入对方的球筐。组织后卫市场上的指挥官,他必须对战术路线非常清楚,了如指掌。教练员要为组织后卫开小灶,多想他讲解各种战术方案和作战意图。在战术培养中要遵循循序渐进,由易到难的训练原则。训练中将攻防融为一体便于相互提高。组织后卫在训练中掌握各种战术的同时要体会中锋、前锋在不同位置上的攻击特点,还要了解同伴的特点和进攻时的习惯动作,以便出现机会时能很好的选择传球手法,控制好传球的力量、角度、速度、高度,以便使同伴接球后能更好的衔接下一个进攻动作。
  3篮球意识的培养
  篮球意识是通过反复的实践而形成的对球场各种复杂情况所作出的自然地反应应变。对于组织后卫来说,它的重要性是显而易见的。意识愈强,应变能力就愈强,就更有助于全队技战术的发挥。(1)注意教学、训练各种二、三、四人配合套路,增加其配合意识。(2)训练中设置困难情况,要求组织后卫用脑子解决。(3)讲解篮球理论知识,多看有关篮球方面的书籍,比赛规则及裁判法,提高理论水平。(4)训练和比赛中要求其多说话,进行临场指挥锻炼。(5)多参加大型、关键性比赛进行实战锻炼。(6)进行比赛前后的分析与总结,吸取成功的经验和失败的教训。(7)多看国际比赛和关键场次比赛,吸取经验总结提高意识。
  4智能的培养
  现代篮球运动实践中运动员体能、技能的训练强度已接近极限,留给人们最有开掘潜力的领域是运动员的智能。比赛实践证明,任何超高的技术动作战术配合只有敏捷的思维和迅速准确的判断与决策结合起来才能发挥真正的威力。
  组织后卫除了学习篮球理论和技术外要多方面涉猎其他方面的知识,培养广泛的兴趣和爱好。各门知识和技能之间都是相通的,一方面知识和技能的提高会潜移默化的影响提高另一方面的知识和技能。学习一些兵法战例及心理学、生理学等,这对提高组织后卫的思想方法、提高指挥艺术起到决定性作用。知识就是力量,方法决定一切,知识和方法会使组织后卫变得更加聪明而富有指挥的智慧和才干。
  5作风培养
  顽强的战斗作风是技术发挥的保证。教练员在平时训练、比赛、日常生活中要注意培养锻炼其顽强的作风。(1)训练中给他提出更高的技术与配合的标准,使他不满足现状,知道学无止境。(2)给他制造困难,把其分到替补队员一组,要求其带好,或是在球队落后时让他上场,带动大家把比分追回来。(3)在恶略的条件下进行训练,如时间、场地、气候的不适应。培养他克服困难的决心和勇气。(4)教学比赛中有意识的吹偏哨以刺激他,提高他的修养和适应能力,进行心理训练和考验。(5)平时多交给他队里的工作,培养其责任心,使其养成团结队友,克服困难的品质。
  6树立威信
  在队员中有威信,比赛时才能指挥的动同伴。这要从两方面着手,一是思想方面,二是技术水平。思想品德是指组织后卫的为人,他必须作风正派,谦虚谨慎,平等待人。对队友诚恳热情,与大家建立深厚的感情,互相了解,这是场上潜移默化的力量。坚决反对骄傲自大,盛气凌人,搞特殊化。
  组织后卫在训练中要起表率作用,不怕苦,不怕累。认真完成每一次训练要求,努力使自己在技术和意识上成为队里的尖子,建立技术威信,使大家都服气。
  7教练员授权
  在赛场上组织后卫是教练员的代替者,教练员要充分相信他,依靠他,把场上的指挥权交给他。他也要根据场上多变的情况,要有果敢处理场上突发情况的魄力,充分发挥聪明才智,创造性的进行拼搏和指挥场上战斗。
  总结 现代篮球运动集集体性和对抗性于一体,场上风云多变,战术变化莫测。在这种情况下组织后卫的场上灵魂作用就显得更加突出了。培养一名优秀的组织后卫是一项艰苦的工作,需要教练员花费大量的精力,每一个队,每一个队员的条件和所处的环境都不一样。教练员要具体情况具体分析,利用一切可以利用的因素在培养组织后卫的工作上下工夫。本文所简述的观点和方法旨在抛砖引玉,希望为广大教练员在选择培养组织后卫方面能起到积极的作用。
  参考文献
  [1]陕西体育科技.89年1-2期.
  [2]中国体育科技.89年第12期.
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