Q：在竞争日益激烈的社会大环境下，您怎么看待中国现代家长的焦虑现象？
　　A：“焦虑”已经成为中国家长的标签之一。总体来说，我觉得主要有以下两个原因：首先，家长的期望值越来越高，对孩子的认知度和期待值不匹配。当孩子出现比别家孩子认字慢、学习差等等状况时，就会令他们焦虑。除此之外，在孩子成长的过程，家长希望盡可能多的满足孩子，付出的越多，期望回报也就越高，这也容易造成焦虑的情绪。
　　其次，教育理念和社会环境的影响。教育不是孤立的，与各种社会因素相联，对教育的焦虑，其实是对时代环境的焦虑。随着科技的发展，人们生活水平的提高，竞争意识不断增强，家长的竞争思维引起了很大的焦虑感。另外，教育理念的不断革新，各种早教、课外培训机构也推波助澜，用很多夸大其词的故事，以达到自身谋利的目的，点燃家长的焦虑情绪。
　　Q：互联网时代的发展是否对当下的教育焦虑存在某些层面的影响？
　　A：互联网信息时代的飞速发展，也容易造成家长焦虑情绪的快速发酵和蔓延，最直观的就是，现代社交媒体的变化，家长们生活在各种“群”里，任何消息都会飞速地传递，经验传递的同时，焦虑也在聚集。可以说，互联网是把双刃剑，把最新的教育知识和更多的机会传递给家长，同时也把过度的焦虑带给家长。
　　Q：作为专家，您觉得从家长角度来说，应该怎样缓解教育焦虑心态？
　　A：育儿焦虑是父母对孩子“大写的爱”，是父母在给孩子提供自己能力范围内最好的一切，是对未来可能失控的恐惧。焦虑的父母只能让孩子感到更加紧张。需要明白的是，家长只能包孩子一时，却无法管他一世。家长的行为首先应建立在尊重孩子的基础上，努力帮助他们形成自己的独立人格、个性和品格，而不是一味考虑我的孩子不能输，转而以自己的行为方式来建构孩子们的生活模式，为他们规划人生。我们的孩子需要的是“不完美”父母，父母的“不完美”恰恰是留出空间允许孩子自我探索和成长。
　　另外，家长要学会放平心态，接受孩子的不完美，任何孩子都是独立的个体，家长不要聚焦于孩子的短板，发现更多孩子的长处和优势，有意识地跟那些让你觉得养育孩子很有趣的人在一起，转移焦虑情绪，发现养育的快乐和初心。
　　哈佛大学心理学博士·丹尼尔·戈尔曼曾在《情商》一书中指出：“一个人的成功，只有20%归于智商的高低，80%取决于情商。”情商就是我们情绪的集中体现，焦虑引起的烦闷是家长控制不了情绪的最大因素。总而言之，缓解焦虑，作为家长，我们其实都应该学习情绪管理，平常心对待孩子成长过程中的诸多问题。