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美剧《千谎百计》(Lie to Me)中的主人公有一项逆天神技:只凭一个人的表情变化就可以判断对方是不是在说谎,而且正确率高达100%!撇开编剧给主角开挂的成分,靠察言观色真的能让我们了解对方的真实意图吗?微表情心理学告诉你,可以的哟。
微表情这一概念,最早由美国心理学家保罗·埃克曼在1969年提出。当时,一个名叫玛丽的重度抑郁症患者告诉主治医生,想要回家看看自己的剑兰和猫。提出請求的时候,玛丽显得愉悦而放松,不时眯起眼睛微笑,摆出一副撒娇的模样,主治医生认为这表明她的抑郁症已无大碍,便同意了。谁知玛丽在回家之后,竟用了3种方法试图自杀,幸好未遂。这一案例引起了埃克曼的重视,他将当时的视频反复播放,用慢镜头仔细检视,突然在两帧图像之间看到了一个稍纵即逝的表情。那是一个生动又强烈的极度痛苦的表情,只持续了不到1/15秒,后来,埃克曼将其称为“微表情”。
表情可以造假,微表情却不会说谎。因为普通表情持续时间一般在1/2秒到5秒之间,有一个起承转合的过程,这就让人有时间掩饰真实想法;而微表情持续的时间却只有1/25秒到1/5秒,它往往是内心想法的无意识流露,你根本就意识不到它的出现,更别说作假了。微表情往往和欺骗(无论是善意还是恶意的)联系在一起,当人们脸上有微表情一闪而过时,说明他们很可能在试图刻意隐瞒某种心理活动。
如今,微表情心理学已被“悄悄”地运用在许多工作中,比如听起来很高大上的测谎。与测谎仪、吐真剂等相比,微表情测谎的最大优势在于它不会对测谎对象产生任何干扰,通过摄像机或计算机系统,就可采集到最自然的表情进行分析,因此相当真实可靠。再如反恐。眼神犀利的便衣叔叔受过专业训练,他们在机场、火车站等人群密集的地方巡逻,通过人们脸上的微表情判断,谁是善良市民,谁是恐怖分子。
鉴于微表情是如此的善于“卖队友”,某橙觉得还是赶紧多了解它为妙——既可避免自己被它出卖,也可锻造出一双火眼金睛,在人际交往中瞬间“看穿对方的心肝脾肺肾”。
下面某橙将分享一些自己收集到的微表情所透露的心理密码。不过在此之前,我们先来学习一下典型的正常表情是什么样子(温馨提示:欢迎自备镜子,自觉练习)——
高 兴 高兴时的面部动作包括:嘴角翘起,面颊上抬起皱,眼睑收缩,眼睛尾部形成“鱼尾纹”。(所以,一个人微笑时若眼角没有皱纹,你可要小心——此人是在假笑!而如果边眨眼睛边微笑,说明他是真的幸福指数爆棚,高兴得笑了出来。)
轻 蔑 轻蔑的著名特征是嘴角一侧抬起,作讥笑或得意笑状。(如果听了你的话对方嘴角轻微上扬而又瞬间恢复,不管他嘴上怎么说,你一定已经被他鄙视了。)
害 怕 害怕时,嘴巴和眼睛会张开,眉毛上扬,鼻孔张大。
伤 心 表情特征有眯眼、眉毛收紧、嘴角下拉、下巴抬起或收紧等。
愤 怒 眉毛下垂,前额紧皱,眼睑和嘴唇紧张。
厌 恶 厌恶的表情包括嗤鼻、上嘴唇上抬、眉毛下垂、眯眼等。
惊 讶 惊讶时下颚下垂,嘴巴放松,眼睛张大,眼睑和眉毛微抬。
基础知识灌输完毕,“微表情读心术”讲座正式开始(温馨提示:以下内容别让老师看到,嘿嘿)——
NO.1 呔!休想撒谎
◆惊奇、害怕的表情在脸上出现超过1秒,意味着它们是装出来的。
◆当一个人面部两侧表情不对称时,他很可能是在装。
◆嘴唇向左扬起往往是假笑。因为超过70%的真实感受会由右脸暴露。
◆对方向你撒谎时,会注视你的眼睛,希望跟你有更多的眼神交流(这是为了看自己的把戏是否得逞,判断你是否相信了他的谎言)。
◆对方中断与你的眼神交流时有两种可能:如果眼睛向左看,那么是在回忆;如果向右看,则是在思考谎话。因为回忆时眼球是朝向左下方的,而说谎不需要回忆的过程。
NO.2 我知道你到底在想什么
◆对方对你的质问表示不屑,通常意味着你问到关键点了。
◆下巴用力,意思是“我生气了”。
◆低着头、手抚额头作擦汗状,表示羞愧。
◆瘪嘴是经典的犯错表情,意味着对自己的话没信心。抿嘴则是表示模棱两可的经典动作。
◆抬起右边的眉毛,表示有疑问。
NO.3 辅助技能
除了微表情,微反应和微语义也是窥探人心的有用线索。微反应是指细微的身体小动作,微语义则是只言片语后的真实意思。
◆大发脾气的人,如果大吼大叫的同时用手猛拍桌子,那就是真怒;如果两者一前一后发生,那他很可能是在装。
◆肢体阻抗,后退一步,意味着此人刚才说的话不可信。
◆对问题生硬地重复,是典型的撒谎方式,例如:“你去过他家吗?”“我没去过他家。”
◆一个人描述一连串发生的事情时,如果事情是编造的,他可以按虚构好的顺序说,但却无法倒叙重复。
◆撒谎时人会摸脖子,这是经典的机械反应,是一种自我安慰、让自己安心的姿态。抚摸自己的手也是类似意思。
◆向某人询问某事时,对方一侧肩抖动表示他对自己的话不自信(注:不自信的时候不一定会单肩抖动,但单肩抖动时一定是不自信的)。
◆撒谎时,摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
◆说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿,是紧张不安的表现。
◆对方说话很急,并使用手臂或物体将你与他隔开,表示他很焦虑。
◆害怕时手会先变凉,这是生理上的逃跑反应所致:血液从上肢流到腿部,以便随时开溜。
微表情这一概念,最早由美国心理学家保罗·埃克曼在1969年提出。当时,一个名叫玛丽的重度抑郁症患者告诉主治医生,想要回家看看自己的剑兰和猫。提出請求的时候,玛丽显得愉悦而放松,不时眯起眼睛微笑,摆出一副撒娇的模样,主治医生认为这表明她的抑郁症已无大碍,便同意了。谁知玛丽在回家之后,竟用了3种方法试图自杀,幸好未遂。这一案例引起了埃克曼的重视,他将当时的视频反复播放,用慢镜头仔细检视,突然在两帧图像之间看到了一个稍纵即逝的表情。那是一个生动又强烈的极度痛苦的表情,只持续了不到1/15秒,后来,埃克曼将其称为“微表情”。
表情可以造假,微表情却不会说谎。因为普通表情持续时间一般在1/2秒到5秒之间,有一个起承转合的过程,这就让人有时间掩饰真实想法;而微表情持续的时间却只有1/25秒到1/5秒,它往往是内心想法的无意识流露,你根本就意识不到它的出现,更别说作假了。微表情往往和欺骗(无论是善意还是恶意的)联系在一起,当人们脸上有微表情一闪而过时,说明他们很可能在试图刻意隐瞒某种心理活动。
如今,微表情心理学已被“悄悄”地运用在许多工作中,比如听起来很高大上的测谎。与测谎仪、吐真剂等相比,微表情测谎的最大优势在于它不会对测谎对象产生任何干扰,通过摄像机或计算机系统,就可采集到最自然的表情进行分析,因此相当真实可靠。再如反恐。眼神犀利的便衣叔叔受过专业训练,他们在机场、火车站等人群密集的地方巡逻,通过人们脸上的微表情判断,谁是善良市民,谁是恐怖分子。
鉴于微表情是如此的善于“卖队友”,某橙觉得还是赶紧多了解它为妙——既可避免自己被它出卖,也可锻造出一双火眼金睛,在人际交往中瞬间“看穿对方的心肝脾肺肾”。
下面某橙将分享一些自己收集到的微表情所透露的心理密码。不过在此之前,我们先来学习一下典型的正常表情是什么样子(温馨提示:欢迎自备镜子,自觉练习)——
高 兴 高兴时的面部动作包括:嘴角翘起,面颊上抬起皱,眼睑收缩,眼睛尾部形成“鱼尾纹”。(所以,一个人微笑时若眼角没有皱纹,你可要小心——此人是在假笑!而如果边眨眼睛边微笑,说明他是真的幸福指数爆棚,高兴得笑了出来。)
轻 蔑 轻蔑的著名特征是嘴角一侧抬起,作讥笑或得意笑状。(如果听了你的话对方嘴角轻微上扬而又瞬间恢复,不管他嘴上怎么说,你一定已经被他鄙视了。)
害 怕 害怕时,嘴巴和眼睛会张开,眉毛上扬,鼻孔张大。
伤 心 表情特征有眯眼、眉毛收紧、嘴角下拉、下巴抬起或收紧等。
愤 怒 眉毛下垂,前额紧皱,眼睑和嘴唇紧张。
厌 恶 厌恶的表情包括嗤鼻、上嘴唇上抬、眉毛下垂、眯眼等。
惊 讶 惊讶时下颚下垂,嘴巴放松,眼睛张大,眼睑和眉毛微抬。
基础知识灌输完毕,“微表情读心术”讲座正式开始(温馨提示:以下内容别让老师看到,嘿嘿)——
NO.1 呔!休想撒谎
◆惊奇、害怕的表情在脸上出现超过1秒,意味着它们是装出来的。
◆当一个人面部两侧表情不对称时,他很可能是在装。
◆嘴唇向左扬起往往是假笑。因为超过70%的真实感受会由右脸暴露。
◆对方向你撒谎时,会注视你的眼睛,希望跟你有更多的眼神交流(这是为了看自己的把戏是否得逞,判断你是否相信了他的谎言)。
◆对方中断与你的眼神交流时有两种可能:如果眼睛向左看,那么是在回忆;如果向右看,则是在思考谎话。因为回忆时眼球是朝向左下方的,而说谎不需要回忆的过程。
NO.2 我知道你到底在想什么
◆对方对你的质问表示不屑,通常意味着你问到关键点了。
◆下巴用力,意思是“我生气了”。
◆低着头、手抚额头作擦汗状,表示羞愧。
◆瘪嘴是经典的犯错表情,意味着对自己的话没信心。抿嘴则是表示模棱两可的经典动作。
◆抬起右边的眉毛,表示有疑问。
NO.3 辅助技能
除了微表情,微反应和微语义也是窥探人心的有用线索。微反应是指细微的身体小动作,微语义则是只言片语后的真实意思。
◆大发脾气的人,如果大吼大叫的同时用手猛拍桌子,那就是真怒;如果两者一前一后发生,那他很可能是在装。
◆肢体阻抗,后退一步,意味着此人刚才说的话不可信。
◆对问题生硬地重复,是典型的撒谎方式,例如:“你去过他家吗?”“我没去过他家。”
◆一个人描述一连串发生的事情时,如果事情是编造的,他可以按虚构好的顺序说,但却无法倒叙重复。
◆撒谎时人会摸脖子,这是经典的机械反应,是一种自我安慰、让自己安心的姿态。抚摸自己的手也是类似意思。
◆向某人询问某事时,对方一侧肩抖动表示他对自己的话不自信(注:不自信的时候不一定会单肩抖动,但单肩抖动时一定是不自信的)。
◆撒谎时,摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
◆说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿,是紧张不安的表现。
◆对方说话很急,并使用手臂或物体将你与他隔开,表示他很焦虑。
◆害怕时手会先变凉,这是生理上的逃跑反应所致:血液从上肢流到腿部,以便随时开溜。