【摘 要】
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取丹参20克、威灵仙15克、白酒500毫升、鸡蛋7个。将丹参和威灵仙浸入白酒内，7天后，每晚睡前先取鸡蛋1个洗净，放瓷盅内，再加药酒50毫升，然后加盖；锅内放适量水，再把瓷盅放锅内，煮至鸡蛋熟后停火。吃盅内的蛋和酒，然后睡觉。连服7晚为一个疗程。
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取丹参20克、威灵仙15克、白酒500毫升、鸡蛋7个。将丹参和威灵仙浸入白酒内，7天后，每晚睡前先取鸡蛋1个洗净，放瓷盅内，再加药酒50毫升，然后加盖；锅内放适量水，再把瓷盅放锅内，煮至鸡蛋熟后停火。吃盅内的蛋和酒，然后睡觉。连服7晚为一个疗程。
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取生姜50克，蜂蜜150克。把生姜洗净捣烂取汁，加入蜂蜜，盛于瓷器中调匀，隔水炖约8分钟，使药液热度约为60~C一80~C，早晚2次分服，1天后即感咳嗽明显减轻。 咳嗽多由外因风寒、风热，内因五脏六腑功能失调，如肝火、脾虚、痰湿等激发肺气上逆而致。方中蜂蜜归肺、脾、大肠经，有安五脏，和百药，解百毒，补中益气，润肺止咳等功效。同时富含葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质、有机酸、酶、维生素、钾等多种有益于
1、山楂粥：山楂30克(鲜者加陪)，大米50克，砂糖10克。将山楂煎取汁备用；大米用清水淘净。取大米加清水适量煮沸后，转文火煮至粥熟时，调入山楂汁、砂糖，再煮一、二沸即成。此粥酸甜适口，有健脾胃，消食积，散淤血，降血脂之功。 2、粟米山药粥：粟米50克，山药25克，大枣同放锅中，加清水适量煮沸后，转文火煮为稀粥服食，每日l剂。此粥黄白相间，可口宜人，有健脾益气，生津止渴，补虚疗损之功。 3、减
心理学家认为，人的心理活动和人的生理功能之间存在着内在联系。良好的情绪可以使人的生理功能处于最佳状态。唐代大诗人白居易作过一首诗，对此有相当精辟的论述： “始知年与貌，衰盛随忧乐。 畏老老转迫，忧病病弥缚。 不畏复不忧，是除老病药。”1、乐观 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，世路曲折坎坷，命运福祸难料。在现实的生活环境中，人的心胸一定要开朗，凡事要想得开。美国医学专家曾对45名医科大学学生经过
不久前，我登门拜访了92岁的刘建章老人。按过门铃，刘老的夫人陈莲玉大姐打开了房门，十分热情地招呼我进屋。我刚刚落坐，刘老来到客厅同我见面。但见他身材魁悟，容光焕发，迈步有力，声如洪钟，看上去比他的实际年龄要年轻20岁。难怪人们评价他是：“老年的年龄，中年的身体，青年的朝气”。真是一点也不为过。 谈话是从刘老的身世开始的。1910年3月，刘老生于河北省景县的一个农民家庭。由于家境清贫，他9岁那年，
百合，为百合科草本植物的肉质鳞茎。百合性味甘，微苦，寒，无毒，有补中益气、宁心安神、润肺止咳、利二便、润肌肤、促进人体新陈代谢、增强免疫功能之效，对多种癌症都有较好的疗效。 百合补益而清润，补不助火，清不伤正。由于它为寒润之物，故风寒咳嗽或中寒便溏者不宜。 百合山楂羹 用料：鲜百合500克，山楂糕50克，白糖适量。 做法：百合洗净，山楂糕切丁，加水适量，用煲至成羹，加白糖后食用。 功效：
6月初的一天，我顶着火热的朝阳，驱车前往浙江金华市婺城区高田塍(ch6ng)村，采访了今年104岁的朱芝老奶奶。 高田塍村地处浙中盆地，这里四周环境优美，东面是绿树成林的花果浅山区；南靠琅峰山麓；西面是清澈见底的五条白沙溪水；北临浙赣铁路线，金琅公路从村边延伸到金华市区，交通便利。 朱芝老人身高145米，体重39公斤，自幼就在家务农。老人出生于1898年，亲历了清朝光绪、宣统，孙中山的辛亥革命
最近日本医学界开发出一种新型保健饮料究，洋葱浸红葡萄酒。 据现代医学研究，洋葱中除包含蛋白质、粗纤维、糖类外，还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2维生素C与钙、磷、铁，以及较多的多硒元素，多种氨基酸、咖啡酸、柠檬酸、懈皮素、苹果酸、环蒜氨酸、硫基氨酸、前列腺素A及降糖物质等。 首先，洋葱中包含的环蒜氨酸与硫基氨酸等化合物，能溶解血栓，抑制高脂饮食引起的血胆固醇升高，改善动脉粥样硬化，防
适应症：适用于耻骨上阴茎根部轻度疼痛，两腹股沟或阴囊部呈交替性刺激或坠痛，下腰部痛或有尿不尽感，甚至阳萎、早泄。服法：鸭跖草干品30~50克(鲜晶100~300克)、蒲公英50克，以淘米水煎煮10~20分钟后服用。每日一剂，二次分服；然后用清水煎药渣，湿水坐浴，十五天为一疗程。
老年人由于心肺功能衰老、退化，加之缺乏锻炼，常出现气短现象。但是，许多老年人对气短却不在意，认为人老了就是这样。其实，气短常是许多疾病的信号。 左心衰竭 多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现睡眠时喜欢把枕头逐步垫高，又常被胸闷憋气所扰醒。突然发作的夜间呼吸困难，是左心衰竭的典型症状。严重者则呼吸极度困难而发生哮喘。 肺气肿 患慢性呼吸道疾病时，因通气受阻而导致肺泡扩大，弹性减退
当苦难来访时，人们的态度是迥然不同的。有些人一飞冲天，也有些人因之倒地不起。有人把苦难当作严正无比的教师，迎难而上；有人则怨天尤人，消极沉伦。而透过苦难，则可折射出一个人的意志和人生态度。 在漫漫人生道路上，不可能总与鲜花和幸运相伴，常常会突然遭遇意想不到的痛苦和灾难。当人被诊断出患有绝症时，不啻为晴天霹雳，多少人在这一巨大的打击下一蹶不振，甚至因恐惧而亡；但也有许多人在苦难中淬火，在苦难中崛起