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上一期型男索女介绍了帅管家张皓然，他清爽外形，比女生还懂女生的贴心管家形象深入人心，
让众多女女们争相转发《帅管家张皓然，教女生变身名媛》一文。
皓然不仅是美容节目的当红主持，自己对美容护肤更是有一套宝贵的心得，
还把这些从一线战场上好不容易收获来的心得集结成册，著成《帅管家教你变身时尚名媛》一书，立志打造更多的名媛淑女级的美少女。
知女品鉴团的代表率先一睹为快这本目前只在台湾发行的好书哦，并很有心滴摘录了一些美容护肤的好法子以飨我们的可爱女女们。
【帅管家的名媛部落格锦囊】
A.葡萄圣代锦囊：翦水双“瞳”养成记
帅管家说：脸上最吸引人的重点彩妆就是眼妆，眼妆完美，则名媛魅力百分百。睫毛膏你真的会刷吗？
管家工具：纤长睫毛膏
Step1：睫毛膏先由中间睫毛开始刷，再刷两端睫毛；
Step2：多刷几次中间部分的睫毛，强化双眸立体感；
Step3：将睫毛膏用Z字型方式，由睫毛下方往上方刷，反复刷可使睫毛纤长；
Step4：最后，两端的睫毛也用Z字型手法拉提，洋娃娃一样卷翘的长睫毛瞬间成型。
B.樱桃圣代锦囊：美“唇”俏佳人
帅管家说：想拥有完美的唇妆，秘诀有三。
管家工具：唇笔、口红、唇彩或是唇蜜。
Step1：本身肤色较暗的话，用接近肤色的唇笔由上唇中间开始着色，为嘴唇打底；
Step2：涂上口红后，先用吸油面纸抿一下嘴唇，令颜色固定在唇上；
Step3：涂上唇蜜即可定妆了。如出现掉色现象，只要补上唇蜜，完美唇妆即可重新拥有。
C.奇异果圣代锦囊：纤纤濯玉“手”
帅管家说：一双美丽的手，是身为名媛淑女必备的要件。手部基础保养方法你知多少？
管家工具：温水、指甲修剪工具
Step1：将双手泡在温水中；
Step2：适当修剪指甲，以保指甲长度适中，指甲面清洁光亮；
Step3：仔细按摩指关节，让手指柔软；
Step4：轻轻按压掌心的穴道，让手部肌肉放松。
帅管家小叮咛：含美容成分的指甲液，同时含有滋养指甲的成分，能让指甲健康有光泽。此外，请选择水溶性的指甲油，保护指甲不受到伤害。
D.草莓圣代锦囊：名媛最爱“脸”
帅管家说：洗完脸后一定要使用化妆水，有效使用指法护肤效果事半功倍哦！
管家工具：化妆水、柔荑小手
Step1：先把化妆水放入手掌，再均匀拍打在脸上；
Step2：中指为主，食指和无名指为辅，以指腹轻打脸颊、鼻头四周；
Step3：最后轻拍额头，让化妆水被充分吸收。
【帅管家快乐美容DIY】
A.DIY蜂蜜保湿面膜
帅管家说：蜂蜜保湿面膜可改善面部营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉淀。
制作方法：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。
帅管家小叮咛：每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。
B.DIY碳酸水浴
帅管家说：即便是在炎炎夏日，皮肤也还会有干燥的感觉。而40摄氏度的碳酸水浴可以使肌肉、关节放松，扩张血管，促进血液循环，起到软化角质，加速人体新陈代谢，改善体质的作用。在美肤方面，碳酸水中的钠元素还能对肌肤起到补水、漂白、软化的效果。
帅管家小叮咛：
1.碳酸水也就是小苏打水，制作起来很容易。在超市中可以买到泡浴专用的泡腾片（注意不是浴盐球），大瓶的依云矿泉水也非常符合要求；
2.也可以到药店购买碳酸氢钠，倒在水中就是洗脸泡浴用的碳酸水。如果在这两个地方都不见它们的芳踪，网上商店就是最为便捷的选择；
3.自制的碳酸水外用为宜，最好不要饮用。
【帅管家炮轰美容伪专家】
误区一：补水=保湿
帅管家反击：补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。
管家工具：高机能化妆水、保湿精华液、保湿乳液
Step1：将化妆水倒在手掌中，涂抹在脸上用手轻轻拍打；最后手掌贴在脸上约20秒，加深保湿的渗透力；
Step2：将适量保湿精华液涂抹在脸上，以指腹温柔地由下往上涂抹。易干燥的两颊及眼周和鼻翼多涂两次；
Step3：所有的步骤完成后，最后一定要擦上保湿乳液，将水分锁在脸上，才不会流失。
误区二：眼睛不用时刻补水
帅管家反击：补水眼膜要每天贴哦！
管家工具：眼膜
帅管家小叮咛：夏季随身携带小包装的眼膜，闭眼15分钟，就可以使美丽的眼睛在酷暑难耐的夏季，仍保持迷人的魅力。
误区三：晚间皮肤修复中，化学用品（化妆品）少用为宜
帅管家反击：加强晚间护理，不厌其烦。
管家工具：洁容霜、祛角质霜、保湿面膜、洁肤棉、爽肤水
Step1：彻底洁净面部；
Step2：用质地轻柔的祛角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次）；
Step3：做一次深层保湿面膜；
Step4：洗尽面膜后，用洁肤棉蘸上爽肤水仔细di 涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。
帅管家小叮咛：皮肤的护理最好在晚上十点以前进行哦，护肤功课大功告成后，点上一盏精油灯，滴上两滴自己钟爱的甜橙精油，就可以舒舒服服地进入梦乡。
（偏执的帽子摘自《帅管家教你变身时尚名媛》）
让众多女女们争相转发《帅管家张皓然，教女生变身名媛》一文。
皓然不仅是美容节目的当红主持，自己对美容护肤更是有一套宝贵的心得，
还把这些从一线战场上好不容易收获来的心得集结成册，著成《帅管家教你变身时尚名媛》一书，立志打造更多的名媛淑女级的美少女。
知女品鉴团的代表率先一睹为快这本目前只在台湾发行的好书哦，并很有心滴摘录了一些美容护肤的好法子以飨我们的可爱女女们。
【帅管家的名媛部落格锦囊】
A.葡萄圣代锦囊：翦水双“瞳”养成记
帅管家说：脸上最吸引人的重点彩妆就是眼妆，眼妆完美，则名媛魅力百分百。睫毛膏你真的会刷吗？
管家工具：纤长睫毛膏
Step1：睫毛膏先由中间睫毛开始刷，再刷两端睫毛；
Step2：多刷几次中间部分的睫毛，强化双眸立体感；
Step3：将睫毛膏用Z字型方式，由睫毛下方往上方刷，反复刷可使睫毛纤长；
Step4：最后，两端的睫毛也用Z字型手法拉提，洋娃娃一样卷翘的长睫毛瞬间成型。
B.樱桃圣代锦囊：美“唇”俏佳人
帅管家说：想拥有完美的唇妆，秘诀有三。
管家工具：唇笔、口红、唇彩或是唇蜜。
Step1：本身肤色较暗的话，用接近肤色的唇笔由上唇中间开始着色，为嘴唇打底；
Step2：涂上口红后，先用吸油面纸抿一下嘴唇，令颜色固定在唇上；
Step3：涂上唇蜜即可定妆了。如出现掉色现象，只要补上唇蜜，完美唇妆即可重新拥有。
C.奇异果圣代锦囊：纤纤濯玉“手”
帅管家说：一双美丽的手，是身为名媛淑女必备的要件。手部基础保养方法你知多少？
管家工具：温水、指甲修剪工具
Step1：将双手泡在温水中；
Step2：适当修剪指甲，以保指甲长度适中，指甲面清洁光亮；
Step3：仔细按摩指关节，让手指柔软；
Step4：轻轻按压掌心的穴道，让手部肌肉放松。
帅管家小叮咛：含美容成分的指甲液，同时含有滋养指甲的成分，能让指甲健康有光泽。此外，请选择水溶性的指甲油，保护指甲不受到伤害。
D.草莓圣代锦囊：名媛最爱“脸”
帅管家说：洗完脸后一定要使用化妆水，有效使用指法护肤效果事半功倍哦！
管家工具：化妆水、柔荑小手
Step1：先把化妆水放入手掌，再均匀拍打在脸上；
Step2：中指为主，食指和无名指为辅，以指腹轻打脸颊、鼻头四周；
Step3：最后轻拍额头，让化妆水被充分吸收。
【帅管家快乐美容DIY】
A.DIY蜂蜜保湿面膜
帅管家说：蜂蜜保湿面膜可改善面部营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉淀。
制作方法：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。
帅管家小叮咛：每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。
B.DIY碳酸水浴
帅管家说：即便是在炎炎夏日，皮肤也还会有干燥的感觉。而40摄氏度的碳酸水浴可以使肌肉、关节放松，扩张血管，促进血液循环，起到软化角质，加速人体新陈代谢，改善体质的作用。在美肤方面，碳酸水中的钠元素还能对肌肤起到补水、漂白、软化的效果。
帅管家小叮咛：
1.碳酸水也就是小苏打水，制作起来很容易。在超市中可以买到泡浴专用的泡腾片（注意不是浴盐球），大瓶的依云矿泉水也非常符合要求；
2.也可以到药店购买碳酸氢钠，倒在水中就是洗脸泡浴用的碳酸水。如果在这两个地方都不见它们的芳踪，网上商店就是最为便捷的选择；
3.自制的碳酸水外用为宜，最好不要饮用。
【帅管家炮轰美容伪专家】
误区一：补水=保湿
帅管家反击：补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。
管家工具：高机能化妆水、保湿精华液、保湿乳液
Step1：将化妆水倒在手掌中，涂抹在脸上用手轻轻拍打；最后手掌贴在脸上约20秒，加深保湿的渗透力；
Step2：将适量保湿精华液涂抹在脸上，以指腹温柔地由下往上涂抹。易干燥的两颊及眼周和鼻翼多涂两次；
Step3：所有的步骤完成后，最后一定要擦上保湿乳液，将水分锁在脸上，才不会流失。
误区二：眼睛不用时刻补水
帅管家反击：补水眼膜要每天贴哦！
管家工具：眼膜
帅管家小叮咛：夏季随身携带小包装的眼膜，闭眼15分钟，就可以使美丽的眼睛在酷暑难耐的夏季，仍保持迷人的魅力。
误区三：晚间皮肤修复中，化学用品（化妆品）少用为宜
帅管家反击：加强晚间护理，不厌其烦。
管家工具：洁容霜、祛角质霜、保湿面膜、洁肤棉、爽肤水
Step1：彻底洁净面部；
Step2：用质地轻柔的祛角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次）；
Step3：做一次深层保湿面膜；
Step4：洗尽面膜后，用洁肤棉蘸上爽肤水仔细di 涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。
帅管家小叮咛：皮肤的护理最好在晚上十点以前进行哦，护肤功课大功告成后，点上一盏精油灯，滴上两滴自己钟爱的甜橙精油，就可以舒舒服服地进入梦乡。
（偏执的帽子摘自《帅管家教你变身时尚名媛》）