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摘要:国家在世纪初之时便出台一系列关于全民体质有目的有计划性的提高的大政策,比如说“举国体制”“阳光体育”等等。旨在增强全民性体魄与活力。学校体育又是整个体育事业贯彻的重要一环,通过问卷调查可以得出初步结论:在学校体制的严格管理下,复合性训练,适当性训练对身高的增长有一定的关键作用。
关键词:全民体质 学校体育 计划性
国内对于身高增长与体育教育与训练的关系主要有《实验深呼吸练习法》著名体育教育家王怀琪先生著作。国外的教育家蒙台梭利--二十世纪西方最卓越的儿童启蒙大师有著作《3岁决定孩子的一生》系统阐述了体育锻炼:常规的体育锻炼能够促进孩子的骨骼和肌肉发育,从而加快他们的身体生长。本论文主要从学校的体育教育教学出发,结合常规的理论思想和外国成功的实践实例阐述学校体育训练与身高的增长关系。主要从初高中的有体育训练的学生和缺少体育训练的学生在保持其他影响身高增长因素不变的情况下,得出二者差异,从而得出学校体育训练与身高的关系是成正比关系。
科学研究发现,婴幼儿时期、青春期,是人长高的两个高峰期。人从出生至成年体格的长成,其生长速度不是匀速的,出生至2岁时共长28厘米,其中在4个月以前、5~12个月、1~2岁这3个年龄段各完成1/3。2岁前营养对生长的影响远超过遗传因素,年龄越小越是如此。2岁后至青春期前每年匀速长5~7厘米直至青春期第2次加速。换言之,一个身高170厘米的成人,其身高1/3以上是在出生至2岁形成的。所以说,3岁前如受到营养、疾病或药物等有害因素的影响,其对身高的损害将大大超过3岁后。可以得知,学校体育教育的幼儿期的作用。那么到了14岁以后的青春期,体育训练的作用尤为突出。1992年同年同月同日出生的中国双胞胎姐妹花,蓝蓝,琳琳。琳琳在出生后三岁大的时候就被送去业余的体校训练。至今在先天遗传和环境因素基本相同的情况下,琳琳却比蓝蓝多出近十厘米。这就可以说明体育训练的作用是身高增长的重要原因。学校体育是研究人在学校大环境下的一系列的有利于身体练习和体育健康的活动的总称,教师应该有计划有目的的组织学生进行专项和特殊的体育训练达到健身的效果。体育老师的目的就是把专业的体育特长生和有兴趣的健身者统一组织起来强身健体。学校体育是全面发展的组成部分,是培养社会所需人才摇篮地,任何优秀的体育者都是首先从学校走出来的,然后才经过系统的科学的训练,学校作为一个输送人才的桥梁为国家体育大业谋了发展,但是很多教练在训练途中,为了成绩加大负荷性训练没有做到理论联系实际的原则,没有做到循序渐进。很多的运动员在学校里便没有长高,过大的力量负荷甚至压弯了脊背。可见学校体育是有弊端的,所以应该适当的调整与适应才能对身高的增长起到正强化作用。如下图是人的身高正态分布曲线
可见在12岁左右的时候男同学的涨幅很大,女同学也基本上集中在11岁。因此在身高猛涨的阶段,学校体育的教育者还要因材施教,做到方法科学,不能因为以为寻求成绩影响孩子的身高。
结论
通过查阅资料和问卷调查以及实地考察,发现身高增长与学校的体育训练有着密不可分的关系。但是同时科学的方法和理论又是其良性发展的保证。
参考文献:
[1]霍军.创新教育理念下体育教学方法理论与实践研究
[2]崔艳艳.我国普通高校体育教学环境研究
[3]李英.基于伦理学视野下的体育教学研究
关键词:全民体质 学校体育 计划性
国内对于身高增长与体育教育与训练的关系主要有《实验深呼吸练习法》著名体育教育家王怀琪先生著作。国外的教育家蒙台梭利--二十世纪西方最卓越的儿童启蒙大师有著作《3岁决定孩子的一生》系统阐述了体育锻炼:常规的体育锻炼能够促进孩子的骨骼和肌肉发育,从而加快他们的身体生长。本论文主要从学校的体育教育教学出发,结合常规的理论思想和外国成功的实践实例阐述学校体育训练与身高的增长关系。主要从初高中的有体育训练的学生和缺少体育训练的学生在保持其他影响身高增长因素不变的情况下,得出二者差异,从而得出学校体育训练与身高的关系是成正比关系。
科学研究发现,婴幼儿时期、青春期,是人长高的两个高峰期。人从出生至成年体格的长成,其生长速度不是匀速的,出生至2岁时共长28厘米,其中在4个月以前、5~12个月、1~2岁这3个年龄段各完成1/3。2岁前营养对生长的影响远超过遗传因素,年龄越小越是如此。2岁后至青春期前每年匀速长5~7厘米直至青春期第2次加速。换言之,一个身高170厘米的成人,其身高1/3以上是在出生至2岁形成的。所以说,3岁前如受到营养、疾病或药物等有害因素的影响,其对身高的损害将大大超过3岁后。可以得知,学校体育教育的幼儿期的作用。那么到了14岁以后的青春期,体育训练的作用尤为突出。1992年同年同月同日出生的中国双胞胎姐妹花,蓝蓝,琳琳。琳琳在出生后三岁大的时候就被送去业余的体校训练。至今在先天遗传和环境因素基本相同的情况下,琳琳却比蓝蓝多出近十厘米。这就可以说明体育训练的作用是身高增长的重要原因。学校体育是研究人在学校大环境下的一系列的有利于身体练习和体育健康的活动的总称,教师应该有计划有目的的组织学生进行专项和特殊的体育训练达到健身的效果。体育老师的目的就是把专业的体育特长生和有兴趣的健身者统一组织起来强身健体。学校体育是全面发展的组成部分,是培养社会所需人才摇篮地,任何优秀的体育者都是首先从学校走出来的,然后才经过系统的科学的训练,学校作为一个输送人才的桥梁为国家体育大业谋了发展,但是很多教练在训练途中,为了成绩加大负荷性训练没有做到理论联系实际的原则,没有做到循序渐进。很多的运动员在学校里便没有长高,过大的力量负荷甚至压弯了脊背。可见学校体育是有弊端的,所以应该适当的调整与适应才能对身高的增长起到正强化作用。如下图是人的身高正态分布曲线
可见在12岁左右的时候男同学的涨幅很大,女同学也基本上集中在11岁。因此在身高猛涨的阶段,学校体育的教育者还要因材施教,做到方法科学,不能因为以为寻求成绩影响孩子的身高。
结论
通过查阅资料和问卷调查以及实地考察,发现身高增长与学校的体育训练有着密不可分的关系。但是同时科学的方法和理论又是其良性发展的保证。
参考文献:
[1]霍军.创新教育理念下体育教学方法理论与实践研究
[2]崔艳艳.我国普通高校体育教学环境研究
[3]李英.基于伦理学视野下的体育教学研究