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摘要:中学作为学生身体发育的重要时期,将拓展训练引入中学体育教学非常有必要,不仅可以创新中学体育课程,增加课堂趣味,还可以强健中学生体魄,磨炼其意志,培养勇于探索、永不言弃及团队协作的精神,为现代社会培养德智体全面发展的人才。本文笔者结合中学体育教学经验,深入分析了中学体育教学中引入拓展训练的必要性,并提出实施策略,以期为改善中学生的身体健康状况和实现其全面发展提供理论参考。
关键词:中学体育教学;拓展训练;必要性;可行性;策略
青少年是祖国的希望,他们的身心素质状况奠定将来为社会所做贡献的基础。中学时期是学生由儿童步入成熟的过渡阶段,青春期的中学生,其体型、机能和心理均发生“质”的飞跃,直接影响学生日后的发展。目前,中学生面临繁重的学习压力,作为独生子女的群体与同学、老师缺乏交流,该群体缺乏必要的团队意识,不注重人格和社交意识的发展。自上个世纪80年代以来,中学体育教学陆续进行一系列改革,并取得众多研究成果,不过,目前中学生的身体健康状况令人担忧,逐渐引起政府的高度重视。拓展训练源于二战时期的英国,其独特的训练方式逐渐被推广,训练对象包括社会各类群体,已发展为综合性运动项目。在青少年群体开展拓展训练,可以全面地提升身体素质,同时还可以锻炼意志,提高心理素质,增进人际交往,提升社会适应能力。因此,将拓展训练积极引入中学体育教学,不仅能够推动体育教学模式改革,还可以促进学生综合素质的全面提升。
一、中学体育教学中引入拓展训练的必要性
(一)有助于提高中学生的身体素质:拓展训练中包含跑、跳、攀、爬等运动项目,可有效提高中学生的力量、速度和耐力等素质,同时,拓展训练大都在户外,空气清新,与大自然相融,因此有益于中学生的心肺功能。
(二)有助于培养中学生良好品质:现代的健康已不单单指向身体的健康,同时包括心理健康。中学生大都是衣食无忧的独生子女,容易形成任性、自闭等不良个性,通过拓展训练,有助于提高中学生的独立观察、思考和解决问题的能力,同时促进学生间的交流和沟通,促进彼此的友爱,因此可以提高中学生的心理承受力及集体主义精神。
(三)丰富教学方式和内容:拓展训练提倡回归自然,帮助参与者在大自然中获得感悟,操作的过程中具有较强的灵活性,教师可以把拓展训练的热身活动作为体育教学的准备部分,促使學生间的沟通和了解,更容易快速进入团队角色,增强彼此间的信任。
二、中学体育教学中引入拓展训练的可行分析
(一)对场地设施要求不高:简单的拓展训练不需要专门的场地,只需简单的设备,耗材相对较低,其他国家在体育教学中引入拓展训练已拥有丰富的经验,国内也有越来越多的拓展训练学校及培训机构,因此,中学体育教学中尝试引入拓展训练,就场地设施而言,是切实可行的。
(二)体育教师能够胜任培训师角色:拓展训练所有项目如同体育游戏,体育教师大都具备组织和管理体育游戏的经验和能力,所以,很容易掌握项目布置及具体实施,能够顺利组织中学生完成相关训练。
(三)拓展训练目的与体育教学目的一致:拓展训练是为了提高中学生的综合素质,而体育教学目的也是为了提高中学生的身心健康及社会适应能力,所以,对于实现中学生的社会适应能力方面二者目标是一致的,同时,拓展训练所追求的综合素质正是体育教学所需要达到的,因此,两者目的性一致。
(四)拓展训练的手段和方法与体育教学有相似之处:拓展训练中将具体的培训内容渗透给参与者的体验中,通过针对性的指导,帮助参与者完成观念转变并形成更好的方案,也就是通过体验式学习形成新的品质。同样,体育教学恰恰是通过学生的反复练习,从而完成动作技能的掌握,这一点二者存在共同之处。
三、中学体育教学中引入拓展训练的实施策略
(一)内容设计需符合中学生的生理及心理特点:设置拓展训练内容时一定要结合中学生的身心发展规律,并根据中学生的上课情况,随时对拓展训练内容进行相应的调整,做到层次清晰且目的明确。
(二)注重对体育教师进行培训:开设拓展训练之前需对体育教师进行课前培训,帮其掌握拓展训练的相关理论知识,深入了解拓展训练项目内容,掌握具体的组织方法和操作流程,规避安全隐患,为提升教学效果奠定坚实基础。
(三)培养体育教师较好的观察力及应变能力:在组织拓展训练的过程中,作为体育教师需善于抓住学生的闪光点及活动过程当中的关键点,对课堂中部分学生出现的消极、埋怨等情绪,需及时给予疏导,注重鼓励,促使中学生可以重新振作起来,并积极投入活动中去,圆满完成任务。
总之,拓展训练是通过身体活动为手段,帮助参与者进行丰富的运动体验,使其在参与过程中增强体质、磨炼意志,因此,将该项目引入中学体育教学,可有效促进中学生综合素质的提高。作为中学体育教师应该转变观念且提高认识,充分尊重学生的主体地位,开拓创新,利用现有体育器材进行改造,丰富拓展训练的内容和手段,促使体育教学更加生动活泼,除了增强中学生的身体素质,还应着力提升其顽强的意志品质和较好的社会适应能力。
参考文献:
[1]张文明.中学阶段开展拓展训练的思考[J].科技信息,2010.
[2]郑峥艳.拓展训练纳入初中体育教学的研究[J].新校园,2016.
[3]王涛.中学体育教学中引入拓展训练的必要性分析和可行性研究[J].当代体育科技,2017.
[4]李丹.在中学体育教学中开展拓展训练的可行性分析[J].新西部,2008.
[5]朱志强.拓展训练纳入中学体育课程的可行性分析[J].内江科技,2017.
[6]何莉.拓展训练在中学体育与健康课程中的开展[J].新课程学习,2007.
[7]赵春波.拓展项目在中学体育课堂的作用[J].中华少年,2017.
(作者单位:南京市中华中学)
关键词:中学体育教学;拓展训练;必要性;可行性;策略
青少年是祖国的希望,他们的身心素质状况奠定将来为社会所做贡献的基础。中学时期是学生由儿童步入成熟的过渡阶段,青春期的中学生,其体型、机能和心理均发生“质”的飞跃,直接影响学生日后的发展。目前,中学生面临繁重的学习压力,作为独生子女的群体与同学、老师缺乏交流,该群体缺乏必要的团队意识,不注重人格和社交意识的发展。自上个世纪80年代以来,中学体育教学陆续进行一系列改革,并取得众多研究成果,不过,目前中学生的身体健康状况令人担忧,逐渐引起政府的高度重视。拓展训练源于二战时期的英国,其独特的训练方式逐渐被推广,训练对象包括社会各类群体,已发展为综合性运动项目。在青少年群体开展拓展训练,可以全面地提升身体素质,同时还可以锻炼意志,提高心理素质,增进人际交往,提升社会适应能力。因此,将拓展训练积极引入中学体育教学,不仅能够推动体育教学模式改革,还可以促进学生综合素质的全面提升。
一、中学体育教学中引入拓展训练的必要性
(一)有助于提高中学生的身体素质:拓展训练中包含跑、跳、攀、爬等运动项目,可有效提高中学生的力量、速度和耐力等素质,同时,拓展训练大都在户外,空气清新,与大自然相融,因此有益于中学生的心肺功能。
(二)有助于培养中学生良好品质:现代的健康已不单单指向身体的健康,同时包括心理健康。中学生大都是衣食无忧的独生子女,容易形成任性、自闭等不良个性,通过拓展训练,有助于提高中学生的独立观察、思考和解决问题的能力,同时促进学生间的交流和沟通,促进彼此的友爱,因此可以提高中学生的心理承受力及集体主义精神。
(三)丰富教学方式和内容:拓展训练提倡回归自然,帮助参与者在大自然中获得感悟,操作的过程中具有较强的灵活性,教师可以把拓展训练的热身活动作为体育教学的准备部分,促使學生间的沟通和了解,更容易快速进入团队角色,增强彼此间的信任。
二、中学体育教学中引入拓展训练的可行分析
(一)对场地设施要求不高:简单的拓展训练不需要专门的场地,只需简单的设备,耗材相对较低,其他国家在体育教学中引入拓展训练已拥有丰富的经验,国内也有越来越多的拓展训练学校及培训机构,因此,中学体育教学中尝试引入拓展训练,就场地设施而言,是切实可行的。
(二)体育教师能够胜任培训师角色:拓展训练所有项目如同体育游戏,体育教师大都具备组织和管理体育游戏的经验和能力,所以,很容易掌握项目布置及具体实施,能够顺利组织中学生完成相关训练。
(三)拓展训练目的与体育教学目的一致:拓展训练是为了提高中学生的综合素质,而体育教学目的也是为了提高中学生的身心健康及社会适应能力,所以,对于实现中学生的社会适应能力方面二者目标是一致的,同时,拓展训练所追求的综合素质正是体育教学所需要达到的,因此,两者目的性一致。
(四)拓展训练的手段和方法与体育教学有相似之处:拓展训练中将具体的培训内容渗透给参与者的体验中,通过针对性的指导,帮助参与者完成观念转变并形成更好的方案,也就是通过体验式学习形成新的品质。同样,体育教学恰恰是通过学生的反复练习,从而完成动作技能的掌握,这一点二者存在共同之处。
三、中学体育教学中引入拓展训练的实施策略
(一)内容设计需符合中学生的生理及心理特点:设置拓展训练内容时一定要结合中学生的身心发展规律,并根据中学生的上课情况,随时对拓展训练内容进行相应的调整,做到层次清晰且目的明确。
(二)注重对体育教师进行培训:开设拓展训练之前需对体育教师进行课前培训,帮其掌握拓展训练的相关理论知识,深入了解拓展训练项目内容,掌握具体的组织方法和操作流程,规避安全隐患,为提升教学效果奠定坚实基础。
(三)培养体育教师较好的观察力及应变能力:在组织拓展训练的过程中,作为体育教师需善于抓住学生的闪光点及活动过程当中的关键点,对课堂中部分学生出现的消极、埋怨等情绪,需及时给予疏导,注重鼓励,促使中学生可以重新振作起来,并积极投入活动中去,圆满完成任务。
总之,拓展训练是通过身体活动为手段,帮助参与者进行丰富的运动体验,使其在参与过程中增强体质、磨炼意志,因此,将该项目引入中学体育教学,可有效促进中学生综合素质的提高。作为中学体育教师应该转变观念且提高认识,充分尊重学生的主体地位,开拓创新,利用现有体育器材进行改造,丰富拓展训练的内容和手段,促使体育教学更加生动活泼,除了增强中学生的身体素质,还应着力提升其顽强的意志品质和较好的社会适应能力。
参考文献:
[1]张文明.中学阶段开展拓展训练的思考[J].科技信息,2010.
[2]郑峥艳.拓展训练纳入初中体育教学的研究[J].新校园,2016.
[3]王涛.中学体育教学中引入拓展训练的必要性分析和可行性研究[J].当代体育科技,2017.
[4]李丹.在中学体育教学中开展拓展训练的可行性分析[J].新西部,2008.
[5]朱志强.拓展训练纳入中学体育课程的可行性分析[J].内江科技,2017.
[6]何莉.拓展训练在中学体育与健康课程中的开展[J].新课程学习,2007.
[7]赵春波.拓展项目在中学体育课堂的作用[J].中华少年,2017.
(作者单位:南京市中华中学)