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【摘 要】 少年儿童业余足球启蒙阶段，主要利用以玩代练的方法，让他们了解足球，热爱足球运动。我们应该合理利用辅助教具，精讲多练、由浅入深、循序渐进，给少年儿童足球启蒙阶段打下坚实的基础。
【关键词】 少年儿童；业余训练；足球
【中图分类号】G62.24 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）32-0-01
古语说“由基而入道，功到自然成”，其意就在要有所成就，必须从基本抓起，长期刻苦练功。要使我们国家的足球运动真正发展起来，重视和抓好少年儿童足球技术的基本功训练，是从本质上提高我国足球运动水平最重要的途径。
一、启蒙阶段，兴趣为主
1、以“玩”代练，激发兴趣
小学生处在在少年儿童足球训练的技术启蒙阶段，此时主要利用以玩代练的方法，让少年儿童了解足球，喜爱足球运动，提高他们积极参加足球活动的兴趣，此时，侧重点应为兴趣培养。少年儿童对足球运动所表现出来的热爱，很大程度上是一种孩子好玩的天性，起初并没有很高的追求，因此，教师在和他们接触时，要以身作则，通过言传身教来启发其兴趣。
2、精讲多练，循序渐进
在教学与训练中，要不断提高自身的执教能力和水平，善于采用适合少年儿童的教学手段和方法，引导他们投身足球运动中去，根据少年儿童的心理特点和技术动作，多要以启发诱导和直观教学，坚持精讲多练，循序渐进的原则。
3、钻研教法，合理利用辅助教学手段
除了要发挥老师的主导作用外，还要在教法方面多下苦功。首先在教学过程中老师要多做示范，正确的动作示范是最生动的直观教学，它能使孩子通过视觉真切地感知动作的要领，从而对技术动作形成初步的概念，然后进行多次的反复练习而逐渐掌握技能。一般单个技术动作示范较容易，如踢、运、停球等动作。但对一些较复杂的动作和实践中的攻防配合技术，单凭示范往往不能充分显示动作的结构、过程、关键与细节，这就需要运用一些辅助教具：我常采用的教具是小桶。采用小桶代替足球进行辅助教学是在十多年实践摸索中发现的一个解决相对复杂动作的一个行之有效的方法，较复杂的动作采用分解教学，学生先跟随教师在小桶上分解学习动作技术，在正确掌握了触球部位和动作技术的基础上，再带球练习。这是因为小桶练习时，桶运行路线有限，孩子能比较快速的掌握动作技术要领和触球部位，同时也能避免发力过大时球乱滚的混乱局面，为拿球练习打下坚实的基础。
二、入门阶段，基本功练习为主
扎实的基本功是开展好任何一个体育项目的基础支撑点，加之脚是人最不灵活的部位之一，所以，脚上功夫是足球基本功关键的主要的内容。
1、足球训练中踝关节的控球能力是关键
脚对球的控制和支配，特别是踝关节，踝关节对球的感应能力，是踢球的基础，各种持球、控制和支配球，争夺球的动作，都是通过脚、踝关节、小腿、大腿、髋关节的踢、摆、绕、持、转、点、拨球等动作来熟悉球性和更好的控制支配球，使脚对球能为所欲为，达到运用自如的熟练程度。
带球，是灵巧踝关节对球的支配的重要途径。通过正、内、侧脚背的练习为基础，在正确掌握的基础上，通过单脚扣拨、单脚拨扣、双脚扣拨、双脚拨扣、跨拨等为突破口，结合饶杆带球练习，通过反复练习，逐渐提高学生对球的控制能力和球感。此阶段教师应遵循由简到繁，由易到难，由慢到快的原则，注意学生动作的正确性，并根据学生的掌握情况，逐渐分组练习，将不同程度的学生安排在不同难度和速度要求的场地练习，教师加强巡视指导。
练习垫球，是脚对球的控制和支配的另一个重要途径。教师应有目的、有计划的安排学生在训练开始、结束，甚至回家后练习。教师可采用奖励机制激励学生积极参加到此练习中。比如我主要采用了比赛、奖励、观看录象3种方法：比赛分为队内比赛和与老师比赛2种，奖励主要是在开始阶段将垫球个数分为50、100、150、200、300、400……等多个阶段，只要有孩子在任何一节训练课上垫球达到以上阶段要求的个数，教师奖励可乐一瓶，但同样个数不重复奖励。另外，观看足球名人的垫球也是提高孩子垫球兴趣的一个不可获缺的手段。老师要注意的是，垫球练习中，大腿和胸部可用于过渡、调整，但不计入总的垫球个数。其他部位如：头，肩等都应计入总垫球个数。
2、基本功训练要抓主重点，提高少年儿童在快速运动将各种动作有效结合
基本功过硬者其脚必熟，其身必灵，眼明手快。教师对于基本功训练的内容要抓重点，明确要求，足球运动中，传、停、带、射、防的各种动作本身就包含多种技巧在内，场上一个动作和多个动作的结合必然是诸如奔跑、发力、协调、观察等诸多能力的相对完美结合体，练习中应以脚下功夫为重点，注意脚、眼、意的高度统一，并在快速对抗中苦练基本功，加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，提倡迎上接球而不是等球，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、加强身体素质训练，提高对抗性
足球运动当中身体素质的优势会在比赛时弥补技术上的差距。这点在小学生足球比赛当中更为明显。对抗中足球技术的合理运用是一个难题，它涉及到学生个人的综合能力与比赛的经验，但是在儿童足球训练中，教师还是能够对学生进行简单的技术动作在对抗中合理运用的辅导。
合理的技术，是经过日积月累，年复一年，千百万次磨练而逐步形成的。少年儿童时期是进行足球入门训练是最好的时机，因此在小学阶段，狠抓基本功练习就顯得尤为重要。
4、注意加强组织纪律性的培养
加强组织纪律性是不断提高训练水平，并取得学校、班主任与学生家长支持的重要因素。在训练中要严格要求少年儿童，做到严而不死，活而不乱，最终将少年儿童培养成为德、智、体全面发展，具有良好素质和技术的优秀后备人才。
【关键词】 少年儿童；业余训练；足球
【中图分类号】G62.24 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）32-0-01
古语说“由基而入道，功到自然成”，其意就在要有所成就，必须从基本抓起，长期刻苦练功。要使我们国家的足球运动真正发展起来，重视和抓好少年儿童足球技术的基本功训练，是从本质上提高我国足球运动水平最重要的途径。
一、启蒙阶段，兴趣为主
1、以“玩”代练，激发兴趣
小学生处在在少年儿童足球训练的技术启蒙阶段，此时主要利用以玩代练的方法，让少年儿童了解足球，喜爱足球运动，提高他们积极参加足球活动的兴趣，此时，侧重点应为兴趣培养。少年儿童对足球运动所表现出来的热爱，很大程度上是一种孩子好玩的天性，起初并没有很高的追求，因此，教师在和他们接触时，要以身作则，通过言传身教来启发其兴趣。
2、精讲多练，循序渐进
在教学与训练中，要不断提高自身的执教能力和水平，善于采用适合少年儿童的教学手段和方法，引导他们投身足球运动中去，根据少年儿童的心理特点和技术动作，多要以启发诱导和直观教学，坚持精讲多练，循序渐进的原则。
3、钻研教法，合理利用辅助教学手段
除了要发挥老师的主导作用外，还要在教法方面多下苦功。首先在教学过程中老师要多做示范，正确的动作示范是最生动的直观教学，它能使孩子通过视觉真切地感知动作的要领，从而对技术动作形成初步的概念，然后进行多次的反复练习而逐渐掌握技能。一般单个技术动作示范较容易，如踢、运、停球等动作。但对一些较复杂的动作和实践中的攻防配合技术，单凭示范往往不能充分显示动作的结构、过程、关键与细节，这就需要运用一些辅助教具：我常采用的教具是小桶。采用小桶代替足球进行辅助教学是在十多年实践摸索中发现的一个解决相对复杂动作的一个行之有效的方法，较复杂的动作采用分解教学，学生先跟随教师在小桶上分解学习动作技术，在正确掌握了触球部位和动作技术的基础上，再带球练习。这是因为小桶练习时，桶运行路线有限，孩子能比较快速的掌握动作技术要领和触球部位，同时也能避免发力过大时球乱滚的混乱局面，为拿球练习打下坚实的基础。
二、入门阶段，基本功练习为主
扎实的基本功是开展好任何一个体育项目的基础支撑点，加之脚是人最不灵活的部位之一，所以，脚上功夫是足球基本功关键的主要的内容。
1、足球训练中踝关节的控球能力是关键
脚对球的控制和支配，特别是踝关节，踝关节对球的感应能力，是踢球的基础，各种持球、控制和支配球，争夺球的动作，都是通过脚、踝关节、小腿、大腿、髋关节的踢、摆、绕、持、转、点、拨球等动作来熟悉球性和更好的控制支配球，使脚对球能为所欲为，达到运用自如的熟练程度。
带球，是灵巧踝关节对球的支配的重要途径。通过正、内、侧脚背的练习为基础，在正确掌握的基础上，通过单脚扣拨、单脚拨扣、双脚扣拨、双脚拨扣、跨拨等为突破口，结合饶杆带球练习，通过反复练习，逐渐提高学生对球的控制能力和球感。此阶段教师应遵循由简到繁，由易到难，由慢到快的原则，注意学生动作的正确性，并根据学生的掌握情况，逐渐分组练习，将不同程度的学生安排在不同难度和速度要求的场地练习，教师加强巡视指导。
练习垫球，是脚对球的控制和支配的另一个重要途径。教师应有目的、有计划的安排学生在训练开始、结束，甚至回家后练习。教师可采用奖励机制激励学生积极参加到此练习中。比如我主要采用了比赛、奖励、观看录象3种方法：比赛分为队内比赛和与老师比赛2种，奖励主要是在开始阶段将垫球个数分为50、100、150、200、300、400……等多个阶段，只要有孩子在任何一节训练课上垫球达到以上阶段要求的个数，教师奖励可乐一瓶，但同样个数不重复奖励。另外，观看足球名人的垫球也是提高孩子垫球兴趣的一个不可获缺的手段。老师要注意的是，垫球练习中，大腿和胸部可用于过渡、调整，但不计入总的垫球个数。其他部位如：头，肩等都应计入总垫球个数。
2、基本功训练要抓主重点，提高少年儿童在快速运动将各种动作有效结合
基本功过硬者其脚必熟，其身必灵，眼明手快。教师对于基本功训练的内容要抓重点，明确要求，足球运动中，传、停、带、射、防的各种动作本身就包含多种技巧在内，场上一个动作和多个动作的结合必然是诸如奔跑、发力、协调、观察等诸多能力的相对完美结合体，练习中应以脚下功夫为重点，注意脚、眼、意的高度统一，并在快速对抗中苦练基本功，加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，提倡迎上接球而不是等球，同时培养学生在运球时开阔视野。
3、加强身体素质训练，提高对抗性
足球运动当中身体素质的优势会在比赛时弥补技术上的差距。这点在小学生足球比赛当中更为明显。对抗中足球技术的合理运用是一个难题，它涉及到学生个人的综合能力与比赛的经验，但是在儿童足球训练中，教师还是能够对学生进行简单的技术动作在对抗中合理运用的辅导。
合理的技术，是经过日积月累，年复一年，千百万次磨练而逐步形成的。少年儿童时期是进行足球入门训练是最好的时机，因此在小学阶段，狠抓基本功练习就顯得尤为重要。
4、注意加强组织纪律性的培养
加强组织纪律性是不断提高训练水平，并取得学校、班主任与学生家长支持的重要因素。在训练中要严格要求少年儿童，做到严而不死，活而不乱，最终将少年儿童培养成为德、智、体全面发展，具有良好素质和技术的优秀后备人才。