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摘要：高中舞蹈教学能够在培养学生审美能力、陶冶学生艺术情操的同时，增强学生身体素质，提高学生肢体动作协调性，对提升高中生综合素质具有重要影响。因此，高中舞蹈教学受到社会各界的高度关注，如何通过舞蹈教学提高高中生舞蹈表现力也成为相关教学工作者讨论的热点话题。本文将对舞蹈表现力进行简要阐述，分析影响高中生舞蹈表现力的相关要素，并提出提升高中生舞蹈表现力的相关策略，希望能够为相关工作提供参考。
关键词：高中舞蹈教学;表现力;策略
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-20-042
随着教育事业不断发展，我国教育重心逐渐向素质教育偏移。舞蹈意识实现了音乐与人体动作的完美融合，不但能够带给学生美的享受，还能培养高中生正确的美学观念，深受高中生喜爱。在此背景下，如何通过舞蹈教学提升高中生舞蹈表现力成为许多教学工作者热议的话题。
一、舞蹈表现力的相关概述
舞蹈是人类借助音乐的节奏和旋律，利用肢体作为表达形式传递思想和情感的艺术形式，舞者通过舞蹈技巧的运用和情感的表露，带给观众情感上的共鸣和心灵上的震撼，这种舞蹈艺术表现出的感染力就是舞者的舞蹈表现力。舞蹈表现力包括外部动作和内在情感两部分，外在动作是舞蹈动作的律动表现，具有可视性;而内在情感则与舞者的情绪和心理活动有关，外部动作和内在情感的完美融合，才能提高舞蹈表现力[1]。
二、影响舞蹈表现力的要素
（一）舞蹈动作的难度
外部动作和内在情感是舞蹈艺术的重要构成部分，舞蹈表现力与外部动作难度息息相关。舞蹈的外部动作是情感表达的一种方式，是舞者思想和情感的重要载体。舞蹈动作难度过大，舞者用现有的舞蹈技巧无法驾驭，将会影响到舞蹈的协调性以及肢体语言的表达，进而影响到舞蹈表现力的有效发挥。
（二）舞者的领悟能力
舞蹈是利用人类肢体动作和音乐节奏和旋律传达思想情感的艺术形式，舞者是舞蹈艺术形式展示的主体。舞者不仅要具备柔韧的肢体和娴熟的舞蹈技巧，还要对舞蹈作品思想和情感内涵具有充分理解，与自身经验和阅历相融合，这样在舞蹈表演过程中，让每个舞蹈动作都蕴含丰富的思想，从而提高舞蹈艺术的感染力。因此，舞者对舞蹈作品的领悟能力是影响舞蹈表现力的重要因素。
（三）舞蹈的环境
舞蹈不仅是艺术动作和技巧的展示，更是精神和思想的传达。从心理因素方面来讲，舞蹈环境对舞者的情感和思想活动具有较大触动作用。舞蹈音乐、灯光、服饰乃至舞者与观赏者的互动氛围都将影响到舞蹈表现力的发挥。
三、高中舞蹈教学提升学生表现力的相关策略
（一）掌握扎实的舞蹈基本功
高中舞蹈教学中，要提升学生表现力，需要教师明确影响舞蹈表现力的相关要素，对高中生进行有针对性的训练。舞蹈动作和技巧是舞蹈表演的基础，缺少了规范、标准的舞蹈动作，提高高中生动作反应速度，增进高中生肢体柔韧性和动作协调性。学生不具备扎实的舞蹈基本功，舞蹈表演将成为空谈。高中舞蹈教學中，只有不断强化舞蹈基本功训练，才能让高中生在舞蹈表演中变现得游刃有余，才能发挥出舞蹈表现力。
例如：在高中舞蹈教学中，教师结合学生舞蹈学习能力，针对不同学生的舞蹈基础进行有针对性的基本功训练，其中包括地面练习、把杆练习等，对于舞蹈功底较好的学生可以增加对其眼神、表情方面的训练，在打好舞蹈基础的同时，提高学生的舞感。
（二）增进学生对舞蹈内涵的理解
高中舞蹈教学中，要提升学生的舞蹈表现力，单纯依赖于外部动作的规范和标准是远远不够的。舞蹈艺术作品是通过多种舞蹈元素对思想和情感的表达，在舞蹈教学中，教师需要注重对学生思想和情感的培养，让学生能够领悟到舞蹈作品和舞蹈音乐的深层次内涵，将自身的生活体验与舞蹈思想融合在一起，这样才能让动作与情感合为一体[2]。
例如：在舞蹈教学中，教师采用多媒体播放具有不同风格的民歌和画面。《茉莉花》歌曲曲调悠扬而流畅，充满柔情;而《牧歌》带有浓厚的草原色彩，悠扬而辽阔;《赶牲灵》歌曲激昂高亢，充满激情。
通过这种音乐欣赏的方式，让高中生能够理解舞蹈作品和音乐表达的意境，从而在表演中表现出舞蹈的感觉和神韵，提升舞蹈表现力。
（三）丰富舞蹈教学手段
高中舞蹈教学中，教师需要在强化舞蹈基本功训练的同时，注重教学手段的丰富和完善。一方面充分利用多媒体等现代科技，让学生能够开阔视野，构建良好的舞蹈教学环境，培养高中生思想和情感的敏锐性;另一方面，引导学生深入体验生活，感受不同的民族风俗和思想文化，丰富高中生阅历，这样不仅有助于培养高中生独特的艺术气质，还能促进高中生将舞蹈思想内涵与自身生活经验融合，从而提高高中生舞蹈表现力。
结束语
高中舞蹈教学是培养高中生审美情趣，提高学生审美能力的重要手段。要通过舞蹈教学，提升高中生舞蹈表现力，教师需要深入了解影响舞蹈表现力的主要因素，结合高中生特点，强化基本功训练，对舞蹈作品深入研究，丰富学生思想情感，从而提高高中生舞蹈的艺术感染力。
参考文献
[1]姚华莎.高中舞蹈教学对学生舞蹈表现力的培养策略探究[J].中学课程辅导：教师教育，2016
[2]黄露斯.高校舞蹈教学中学生舞蹈表现力提升策略的研究[J].贵阳学院学报（自然科学版），2018，13（04）：94-97.
关键词：高中舞蹈教学;表现力;策略
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-20-042
随着教育事业不断发展，我国教育重心逐渐向素质教育偏移。舞蹈意识实现了音乐与人体动作的完美融合，不但能够带给学生美的享受，还能培养高中生正确的美学观念，深受高中生喜爱。在此背景下，如何通过舞蹈教学提升高中生舞蹈表现力成为许多教学工作者热议的话题。
一、舞蹈表现力的相关概述
舞蹈是人类借助音乐的节奏和旋律，利用肢体作为表达形式传递思想和情感的艺术形式，舞者通过舞蹈技巧的运用和情感的表露，带给观众情感上的共鸣和心灵上的震撼，这种舞蹈艺术表现出的感染力就是舞者的舞蹈表现力。舞蹈表现力包括外部动作和内在情感两部分，外在动作是舞蹈动作的律动表现，具有可视性;而内在情感则与舞者的情绪和心理活动有关，外部动作和内在情感的完美融合，才能提高舞蹈表现力[1]。
二、影响舞蹈表现力的要素
（一）舞蹈动作的难度
外部动作和内在情感是舞蹈艺术的重要构成部分，舞蹈表现力与外部动作难度息息相关。舞蹈的外部动作是情感表达的一种方式，是舞者思想和情感的重要载体。舞蹈动作难度过大，舞者用现有的舞蹈技巧无法驾驭，将会影响到舞蹈的协调性以及肢体语言的表达，进而影响到舞蹈表现力的有效发挥。
（二）舞者的领悟能力
舞蹈是利用人类肢体动作和音乐节奏和旋律传达思想情感的艺术形式，舞者是舞蹈艺术形式展示的主体。舞者不仅要具备柔韧的肢体和娴熟的舞蹈技巧，还要对舞蹈作品思想和情感内涵具有充分理解，与自身经验和阅历相融合，这样在舞蹈表演过程中，让每个舞蹈动作都蕴含丰富的思想，从而提高舞蹈艺术的感染力。因此，舞者对舞蹈作品的领悟能力是影响舞蹈表现力的重要因素。
（三）舞蹈的环境
舞蹈不仅是艺术动作和技巧的展示，更是精神和思想的传达。从心理因素方面来讲，舞蹈环境对舞者的情感和思想活动具有较大触动作用。舞蹈音乐、灯光、服饰乃至舞者与观赏者的互动氛围都将影响到舞蹈表现力的发挥。
三、高中舞蹈教学提升学生表现力的相关策略
（一）掌握扎实的舞蹈基本功
高中舞蹈教学中，要提升学生表现力，需要教师明确影响舞蹈表现力的相关要素，对高中生进行有针对性的训练。舞蹈动作和技巧是舞蹈表演的基础，缺少了规范、标准的舞蹈动作，提高高中生动作反应速度，增进高中生肢体柔韧性和动作协调性。学生不具备扎实的舞蹈基本功，舞蹈表演将成为空谈。高中舞蹈教學中，只有不断强化舞蹈基本功训练，才能让高中生在舞蹈表演中变现得游刃有余，才能发挥出舞蹈表现力。
例如：在高中舞蹈教学中，教师结合学生舞蹈学习能力，针对不同学生的舞蹈基础进行有针对性的基本功训练，其中包括地面练习、把杆练习等，对于舞蹈功底较好的学生可以增加对其眼神、表情方面的训练，在打好舞蹈基础的同时，提高学生的舞感。
（二）增进学生对舞蹈内涵的理解
高中舞蹈教学中，要提升学生的舞蹈表现力，单纯依赖于外部动作的规范和标准是远远不够的。舞蹈艺术作品是通过多种舞蹈元素对思想和情感的表达，在舞蹈教学中，教师需要注重对学生思想和情感的培养，让学生能够领悟到舞蹈作品和舞蹈音乐的深层次内涵，将自身的生活体验与舞蹈思想融合在一起，这样才能让动作与情感合为一体[2]。
例如：在舞蹈教学中，教师采用多媒体播放具有不同风格的民歌和画面。《茉莉花》歌曲曲调悠扬而流畅，充满柔情;而《牧歌》带有浓厚的草原色彩，悠扬而辽阔;《赶牲灵》歌曲激昂高亢，充满激情。
通过这种音乐欣赏的方式，让高中生能够理解舞蹈作品和音乐表达的意境，从而在表演中表现出舞蹈的感觉和神韵，提升舞蹈表现力。
（三）丰富舞蹈教学手段
高中舞蹈教学中，教师需要在强化舞蹈基本功训练的同时，注重教学手段的丰富和完善。一方面充分利用多媒体等现代科技，让学生能够开阔视野，构建良好的舞蹈教学环境，培养高中生思想和情感的敏锐性;另一方面，引导学生深入体验生活，感受不同的民族风俗和思想文化，丰富高中生阅历，这样不仅有助于培养高中生独特的艺术气质，还能促进高中生将舞蹈思想内涵与自身生活经验融合，从而提高高中生舞蹈表现力。
结束语
高中舞蹈教学是培养高中生审美情趣，提高学生审美能力的重要手段。要通过舞蹈教学，提升高中生舞蹈表现力，教师需要深入了解影响舞蹈表现力的主要因素，结合高中生特点，强化基本功训练，对舞蹈作品深入研究，丰富学生思想情感，从而提高高中生舞蹈的艺术感染力。
参考文献
[1]姚华莎.高中舞蹈教学对学生舞蹈表现力的培养策略探究[J].中学课程辅导：教师教育，2016
[2]黄露斯.高校舞蹈教学中学生舞蹈表现力提升策略的研究[J].贵阳学院学报（自然科学版），2018，13（04）：94-97.