论文部分内容阅读
摘 要：“高效课堂”的提出，在各个学科中引起了热议。教师最重要的任务就是上好课，这也是每个教师一生都要思考的问题。体育课堂有别于其他学科最大的特点就是上课地点不同，其他学科主要在教室里，而体育课多数在户外，具有一定的开放性，体育课的目的是加强学生的体育锻炼，提升学生的身体素质，这是体育课的本质。因此构建中学体育课的高效课堂不是那么容易的。首先教师要培养学生的兴趣，注重体育课课堂的引入;其次是教师的体育动作要规范，学生的体育基本技能也要规范;最后是体育课堂中重难点要强化，学生的综合素养要提升。
关键词：中学;体育;高效课堂
高效课堂的构建，必须坚持以学生为中心构建高效课堂体系。并且把增强学生的身体素质和提高学生的体育技能作为根本目标。高效课堂包含两个方面的内容，一个是教师要具有高效的教学能力，一个是学生具有高效的学习本领。只有这两个方面相辅相成，才能够构建高效的“高效课堂”。所以初中体育教师的当务之急是努力提升自身的業务水平，学生则是努力使自己的行为朝着规范的方向发展，两者相辅相成，才可以摒弃传统体育课堂教学中的不好现象，从而提高初中体育课堂的教学效率。
1、教师要培养学生的兴趣，注重体育课课堂的引入
高效课堂的构建，离不开对学生兴趣的培养，好的开始就意味着成功。一堂成功且高效的体育课，课堂的导入尤为重要。它可以直接抓住学生的眼球。一个好的课堂导入，更能引起学生学习的兴趣，为接下来课堂的教学的进行提供了保障。所以体育教师要注重体育课堂的引入。比如教师可以利用做游戏的方式吸引学生的专注力，这样既符合初中生的认知特点，又使学生在游戏中做了必要的热身活动，甚至通过做游戏让学生掌握一定的体育锻炼的技巧。学生只有对此感兴趣，才能够全身心地投入课堂中去，教师所能够做的就是要想法设法专注学生的眼球，努力去激发学生上课的欲望，从而构建一堂高效的体育课。
例如，教师在进行课堂的引入环节时，可以安排一个“捕鱼”的游戏，首先教师要画出一个固定的位置，从学生中选择7名为“渔夫”，其余的学生都是“鱼”。然后，7名“渔夫”手拉手织成一张“渔网”，在固定的位置范围内，捕捉这些“鱼”，被抓到的“鱼”转变为“渔夫”，再重新织成一张“渔网”进行捕“鱼”，把所有的“鱼”抓完为止。这个游戏环节的设置，促使每位学生参与其中，学生的积极性得到了调动，学生的短跑技能得到了提高，何乐而不为。
2、教师的体育动作要规范，学生的体育基本技能也要规范
构建初中体育的高效课堂，其教学内容的设计必须要高。初中体育教师是初中体育课堂
的实施者，掌控着整堂课，具有一定的“话语权”。因此，初中生体育教师要熟知各项运动，既要熟知各项运动的操作要点，也要熟知各项运动的动作规范，这样才能使本堂的教学质量得以提高。只有教师自己的动作规范了，才能很好地要求学生动作的规范。教师在做规范动作的时候，要注意学生的视野是否可以看到。教师自己所处的位置要能够让所有的学生都能够清楚地看到，而且在做规范动作的时候，教师要注意分步骤讲解操作，这样可以让学生一边听一边尝试地做动作，从而加深学生对规范动作的认知。
例如，教师在课堂上教学“仰卧起坐”，首先要做的就是教师要带领大家充分地热身，其次就是教师向学生讲解仰卧起坐的理论，最后就是教师结合示范动作和讲解，给学生进行演示。加深学生对仰卧起坐的认识。比如，仰卧起坐要躺在地上，并不是身体的左右部位都要挨地，因此教师在讲解的时候，就是重点强调这个动作的规范性，是除了膝盖之外身体的所有部位都要贴地，这就是要领之一。双脚是不是岔开的？当然也不是，需要与肩同宽。双手抱头开始进行离地运动，这些是要领之二。最后让学生结合要领找找感觉，反复做几组。需要注意的是，仰卧起坐需要同伴的协助，学生在实践的时候，两个人一组，一个做的时候另一个按住脚踝，防止双脚腾空。一开始做的时候，要适可而止，不要太大强度，以免造成伤害。
3、体育课堂中重难点要强化，学生的综合素养要提升
体育课堂中的很多重难点问题，有时也让体育教师很无奈，有的学生身体僵硬，不够协
调;有的学生粗心大意，该做的动作做不到位;有的体育动作过于复杂，学生一时难以掌握等等。因此体育教师要对课堂的重难点进行强化，对重要的知识点及难以掌握的动作进行反复训练，教师更要不厌其烦地反复讲解和示范，这样才能很好地强化课堂重难点，提升学生的综合素养。比如说跨栏跑，这对很多学生来讲，难度大，都比较害怕，很多学生不懂得跨栏跑，导致很多学生摔倒受伤。其实跨栏跑最大的难点在于起跨技术、身体平衡和节奏的掌控。体育教师为了让学生克服恐惧心理，掌握这项技能，通过让学生反复训练，从而让学生找到适合自己的起跨技术和节奏感。
耐力跑是每个学生都很反感的体育项目，但耐力跑对锻炼学生的意志力是最有效的。现在的物质条件优越，每个学生都是家里的宝贝，过着衣来伸手饭来张口的甜蜜日子，但是学生的受打击能力却比较弱。所以教师为了让学生勇敢地接受这项运动，就要下狠心。教师可以在体育课堂中带领大家一起跑跑步，来带动个体的不积极、不参与。其次教师要想办法，不要拘泥于一种跑步模式，可以进行快跑100米，慢跑50米，也可以进行快跑200米，放松跑100米等形式多样的花样跑，以此来打消学生的心理恐惧压力。时间久了，学生的体能和心理素质就会得到提高，对耐力跑的恐惧也会逐渐消退。
总之，初中体育课堂的高效与否，对学生的身心发展好坏至关重要。初中生正是身体发育的黄金阶段，培养初中生健康的心理和身体素质必须要引起体育教师的高度重视，才能够为学生的身体健康等各方面的全面发展做出保障。因此，体育教师要潜心研究自身的业务，努力提升体育课堂教学水平，因材施教，针对不同的学生群体设计不同的教学情境，让每个学生都参与进来，一个都不落下，为学生的身体健康、终身运动保驾护航。
参考文献
[1]钱钧.如何构建初中体育高效课堂[J].科学咨询（教育科研），2018（02）：83.
[2]杨金马.构建初中体育高效课堂的策略研究[J].运动，2017（14）：121—122.
关键词：中学;体育;高效课堂
高效课堂的构建，必须坚持以学生为中心构建高效课堂体系。并且把增强学生的身体素质和提高学生的体育技能作为根本目标。高效课堂包含两个方面的内容，一个是教师要具有高效的教学能力，一个是学生具有高效的学习本领。只有这两个方面相辅相成，才能够构建高效的“高效课堂”。所以初中体育教师的当务之急是努力提升自身的業务水平，学生则是努力使自己的行为朝着规范的方向发展，两者相辅相成，才可以摒弃传统体育课堂教学中的不好现象，从而提高初中体育课堂的教学效率。
1、教师要培养学生的兴趣，注重体育课课堂的引入
高效课堂的构建，离不开对学生兴趣的培养，好的开始就意味着成功。一堂成功且高效的体育课，课堂的导入尤为重要。它可以直接抓住学生的眼球。一个好的课堂导入，更能引起学生学习的兴趣，为接下来课堂的教学的进行提供了保障。所以体育教师要注重体育课堂的引入。比如教师可以利用做游戏的方式吸引学生的专注力，这样既符合初中生的认知特点，又使学生在游戏中做了必要的热身活动，甚至通过做游戏让学生掌握一定的体育锻炼的技巧。学生只有对此感兴趣，才能够全身心地投入课堂中去，教师所能够做的就是要想法设法专注学生的眼球，努力去激发学生上课的欲望，从而构建一堂高效的体育课。
例如，教师在进行课堂的引入环节时，可以安排一个“捕鱼”的游戏，首先教师要画出一个固定的位置，从学生中选择7名为“渔夫”，其余的学生都是“鱼”。然后，7名“渔夫”手拉手织成一张“渔网”，在固定的位置范围内，捕捉这些“鱼”，被抓到的“鱼”转变为“渔夫”，再重新织成一张“渔网”进行捕“鱼”，把所有的“鱼”抓完为止。这个游戏环节的设置，促使每位学生参与其中，学生的积极性得到了调动，学生的短跑技能得到了提高，何乐而不为。
2、教师的体育动作要规范，学生的体育基本技能也要规范
构建初中体育的高效课堂，其教学内容的设计必须要高。初中体育教师是初中体育课堂
的实施者，掌控着整堂课，具有一定的“话语权”。因此，初中生体育教师要熟知各项运动，既要熟知各项运动的操作要点，也要熟知各项运动的动作规范，这样才能使本堂的教学质量得以提高。只有教师自己的动作规范了，才能很好地要求学生动作的规范。教师在做规范动作的时候，要注意学生的视野是否可以看到。教师自己所处的位置要能够让所有的学生都能够清楚地看到，而且在做规范动作的时候，教师要注意分步骤讲解操作，这样可以让学生一边听一边尝试地做动作，从而加深学生对规范动作的认知。
例如，教师在课堂上教学“仰卧起坐”，首先要做的就是教师要带领大家充分地热身，其次就是教师向学生讲解仰卧起坐的理论，最后就是教师结合示范动作和讲解，给学生进行演示。加深学生对仰卧起坐的认识。比如，仰卧起坐要躺在地上，并不是身体的左右部位都要挨地，因此教师在讲解的时候，就是重点强调这个动作的规范性，是除了膝盖之外身体的所有部位都要贴地，这就是要领之一。双脚是不是岔开的？当然也不是，需要与肩同宽。双手抱头开始进行离地运动，这些是要领之二。最后让学生结合要领找找感觉，反复做几组。需要注意的是，仰卧起坐需要同伴的协助，学生在实践的时候，两个人一组，一个做的时候另一个按住脚踝，防止双脚腾空。一开始做的时候，要适可而止，不要太大强度，以免造成伤害。
3、体育课堂中重难点要强化，学生的综合素养要提升
体育课堂中的很多重难点问题，有时也让体育教师很无奈，有的学生身体僵硬，不够协
调;有的学生粗心大意，该做的动作做不到位;有的体育动作过于复杂，学生一时难以掌握等等。因此体育教师要对课堂的重难点进行强化，对重要的知识点及难以掌握的动作进行反复训练，教师更要不厌其烦地反复讲解和示范，这样才能很好地强化课堂重难点，提升学生的综合素养。比如说跨栏跑，这对很多学生来讲，难度大，都比较害怕，很多学生不懂得跨栏跑，导致很多学生摔倒受伤。其实跨栏跑最大的难点在于起跨技术、身体平衡和节奏的掌控。体育教师为了让学生克服恐惧心理，掌握这项技能，通过让学生反复训练，从而让学生找到适合自己的起跨技术和节奏感。
耐力跑是每个学生都很反感的体育项目，但耐力跑对锻炼学生的意志力是最有效的。现在的物质条件优越，每个学生都是家里的宝贝，过着衣来伸手饭来张口的甜蜜日子，但是学生的受打击能力却比较弱。所以教师为了让学生勇敢地接受这项运动，就要下狠心。教师可以在体育课堂中带领大家一起跑跑步，来带动个体的不积极、不参与。其次教师要想办法，不要拘泥于一种跑步模式，可以进行快跑100米，慢跑50米，也可以进行快跑200米，放松跑100米等形式多样的花样跑，以此来打消学生的心理恐惧压力。时间久了，学生的体能和心理素质就会得到提高，对耐力跑的恐惧也会逐渐消退。
总之，初中体育课堂的高效与否，对学生的身心发展好坏至关重要。初中生正是身体发育的黄金阶段，培养初中生健康的心理和身体素质必须要引起体育教师的高度重视，才能够为学生的身体健康等各方面的全面发展做出保障。因此，体育教师要潜心研究自身的业务，努力提升体育课堂教学水平，因材施教，针对不同的学生群体设计不同的教学情境，让每个学生都参与进来，一个都不落下，为学生的身体健康、终身运动保驾护航。
参考文献
[1]钱钧.如何构建初中体育高效课堂[J].科学咨询（教育科研），2018（02）：83.
[2]杨金马.构建初中体育高效课堂的策略研究[J].运动，2017（14）：121—122.