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高校体育教学的内容和形式都比较丰富,体育教师要依据高校体育教学的要求和特点,以终身体育作为日常教学目标,引导高校学生养成体育锻炼的良好习惯,并将健康教育、素质教育和快乐教育等应用到大学体育教学中,为学生创造一个良好的体育学习空间。本文对终身体育的内涵、目标、作用等进行分析,论述大学体育教学现状,并提出具体改革方法,以期达到良好的体育教学效果。