开春时分，最容易引发感冒咳嗽，而感冒咳嗽对母亲的健康和胎儿的发育是有影响的。首先，感冒大部分属于病毒感染，病毒对胎儿尤其是前三个月的胎儿有一定致畸率，如果高热超过一小时畸形率更高。其次，感冒、咳嗽不同程度地增加孕妇的心肺负担，对某些孕妇来说，增加的这些负担往往造成严重后果。再次，咳嗽严重时会使胸腔、腹腔的压力增加，引起流产、早产。
　　根据美国FDA研究，药物分为A、B、C、D、X五类，只有A类药物像适量维生素A、B等无副作用，其它对胎儿有不同程度的副作用。
　　因此，孕期遭遇感冒咳嗽，应尽可能避免打针用药，争取通过饮食减轻症状、逐渐痊愈。下面为大家推荐几种感冒咳嗽的食疗方法。
　　
　　感冒食疗：
　　
　　风寒型感冒
　　◆症状◆突然发热怕冷，无汗，流清涕，鼻塞。
　　◆食疗推荐◆
　　糯米50克，葱白(带须)3根，生姜5片。用清水洗净糯米后，将糯米倒入锅中煮成粥状，待粥差不多熟时，将葱白与生姜捣烂，一起放入锅内与粥同煮，几分钟后，关火，捞起趁热食之。
　　
　　风热型感冒
　　
　　◆症状◆
　　微微怕冷，有汗，发热重、头胀痛、咽喉肿痛，常常觉得口渴，涕水呈黄色，鼻塞，痰粘稠。舌苔薄白或微黄、舌尖红赤。
　　◆食疗推荐◆
　　西瓜青皮100克。将西瓜皮洗净后，放入锅中，加水500毫升，中火煎，煎至250毫升。然后以西瓜青皮汤代茶饮服，一日数次。
　　
　　所虚型感冒
　　
　　◆症状◆平素体弱，面色淡白，少气懒言，易疲倦，易出汗，发病时无发热或低热，头晕头疼，鼻塞流涕，咳嗽声低，痰稀色白。
　　◆食疗推荐◆
　　瘦羊肉250克，萝卜1个，大米150克，精盐适量。将羊肉切成肉丁，在开水中焯一下先去腥味，然后将萝卜洗净，切成丁块，与羊肉丁一起放入锅中，慢火炖烂，再放入大米熬粥。每日一次，一次一小碗，连服半月。
　　
　　表里双感型感冒
　　
　　◆症状◆
　　头痛目眩，口苦口干，咽喉肿痛，大便秘结，小便赤涩。
　　◆食疗推荐◆
　　干蘑菇50克，精盐适量。将干蘑菇放入锅中，加税3000毫升，用慢火炖3小时左右，剩汤约1000毫升，然后压榨蘑菇，去渣，把煎汁倒入锅中，冷藏保存。每次服100毫升，一日三次，三日喝完。
　　
　　咳嗽食疗：
　　
　　风寒束肺型咳嗽
　　◆症状◆
　　发热，头身疼痛，咳嗽声重，气急，喘促，感觉胸口闷，痰稀色白，鼻塞流清涕，发烧怕冷，身无汗。
　　◆食疗推荐◆
　　冰糖50克，白菜根3个，莱菔子15克。一起放入锅中，加水煎汤。每次饮服25毫升，一日二次，连服三日。
　　
　　痰邪阻肺型咳嗽
　　◆症状◆
　　常咳嗽、痰多，色白粘稠，容易咳出。一般持续时间较长，反复发作。伴有咳声，气喘、头身沉重、精神疲倦，感觉乏力恶心，吃得不多却觉腹部很胀。
　　◆食疗推荐◆
　　薏米50克。将薏米碾成末状，再加适量清水，一起放入褒煮成糊状。每次1 00毫升，一日一次，连服5日。
　　
　　燥邪伤肺型咳嗽
　　◆症状◆
　　干咳无痰或痰少粘稠、不易咳出或带血丝、口鼻干燥为特点，多发于秋季，常伴有口唇干燥、呛咳、胸痛、发热等症状。舌红、舌面黄或干。大便干，小便黄。
　　◆食疗推荐◆
　　冬瓜皮15克，冬瓜籽15克，麦冬1 5克，同入锅中，加水煎汤，每次40毫升，一日两次，连服三日。
　　
　　肺肾阴虚咳嗽
　　◆症状◆
　　长期咳嗽不愈，干咳或少痰，午后低热，夜间睡觉出汗，手脚心发热，声音嘶哑，皮肤干燥，大便秘结。
　　◆食疗推荐◆
　　萝卜一个，蜂蜜50克，核桃仁100克，麻油25克。将萝卜洗净，从一端挖洞，核桃仁捣烂与蜂蜜、麻油拌匀，倒入萝卜洞内，在把萝卜盖盖紧，放入瓷器中，隔水蒸烂，取出后再压碎搅匀。每次服15克，一日二次，五日一个疗程。一般需3个疗程。
　　
　　《孩子宝贝》嘱咐：
　　患了感冒咳嗽一定要在医生指导下治疗。同时，还应注意通风，保持室内空气新鲜，少到公共场所；多洗手，防止病从口入；避免受凉，及时添衣御寒；劳逸结合，防止精神紧张；饮食荤素搭配均衡，多吃富含维生素的食物。
　　
　　编辑　刘雄英