眼睛是心灵的窗户，现在的宝宝，由于经常接触电子产品，常常会出现眼睛干涩等不适症状。让我们一起行动起来，带着宝宝通过“运送乒乓球”游戏来消除眼睛的疲劳，保护我们的眼睛吧！
　　行动依据
　　《3-6岁儿童学习与发展指南》： 5～6岁幼儿知道主动保护眼睛。
　　任务卡
　　准 备
　　乒乓球，球拍，眼罩或其他可蒙眼物品。
　　试一试
　　选择一段较远的距离，请宝宝用球拍把乒乓球运送到终点，等宝宝熟悉这段路程后，给宝宝戴上眼罩，在家长的保护下（但请不要搀扶），再一次从起点运送乒乓球到终点。
　　说一说
　　家长问一问宝宝：“戴上眼罩运球有什么样的感觉？”“我们可以用什么方法保护自己的眼睛呢？”
　　玩一玩
　　投球入篮：家长和宝宝分别把乒乓球投入到指定的篮筐中。
　　掂球计数：家长和宝宝分别掂球并计数，比一比谁掂的多。
　　打乒乓球：家长和宝宝一起学习打乒乓球。
　　唠叨鹿妈
　　如果家中没有眼罩，可以用布条代替，蒙住宝宝的双眼。在活动之余，家长可以和宝宝一起寻找更多的护眼方法。
　　鹿爸博士
　　造成近视的重要原因是眼睛疲劳。宝宝长时间看电视，会使晶状体一直处于高度调节状态，眼外肌肉压迫眼球，造成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯住旋转多变的球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能获得提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。保护眼睛最重要的是建立良好的生活习惯，而不仅仅是依靠这些外部活动的调节。