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生活中常会听到某个人说：“这段时间，你脾气怎么变得这么坏了?”其实，坏脾气是有原因可寻的，在大多数原因不明的脾气变坏之后，常隐藏着某些疾病。
张然今年30岁，刚生完宝宝不久的她重新回到工作岗位还不到二个月，令周围同事诧异的是——一向温柔的她脾气突然变得很古怪，情绪极不稳定，动不动就发脾气，同事们都不愿和她亲近，张然自己也发愁，现在她总是因为一点鸡毛蒜皮的小事就对丈夫发火，而且还经常气得手发抖。还没到更年期的年龄，怎么会出现这样的情况呢，郁闷的张然去医院检查后得到一个让她意想不到的结果：甲亢。
爱找茬的甲亢
你总是心情不好吗?可要注意，甲亢最喜欢找“坏心情”的人，尤其是20～40岁左右的女性，这和女性的生理结构及面对压力的自我调节能力有很大关系。
1 坏心情 内分泌不稳定
女性朋友患甲亢的可能要比男性多出3～4倍，这是因为女性在20～40岁这个年龄段内分泌活跃，且稳定性不够，情绪易激动，喜欢多愁善感。
2 坏心情 长期生闷气
甲亢的病因主要是免疫失常和不良的精神因素，女性朋友承受压力的心理素质普遍比男性低 遇事化解不开，如果工作没有处理好，或是和家人、同事发生了不愉快，女性更容易怀记在心，闷闷不乐。长此以往，很容易把自己给气病。
3坏心情 精神创伤
长期的精神创伤，强烈的精神刺激、悲哀、惊恐、紧张、忧虑等都可能诱发甲亢。比如有些女性因亲人过世，受到很大创伤，长期走不出阴影在这种精神创伤之下，疾病很容易找上门来，包括甲亢。
4 坏心情 长期过于紧张
甲亢在高学历女性当中比例逐渐升高，这与现代女性在激烈的竞争中工作压力大，精神过度紧张及生活作息沒有规律有关，对于工作压力比较大的女性来说，不能只顾着在职场打拼，不注意自我调节、减压、长期处于紧张、劳累、熬夜状态，很容易诱发甲亢。
关于甲亢的几个关键词
基础代谢率
基础代谢率的正常值是-10％～+15％，如果偏高，有可能是甲状腺机能亢进，如果偏低，有可能是甲状腺机能减退症、恶病质、神经生厌食、肾上腺皮质机能减退症。
小病变“引子”
有一些女性朋友因为怀孕，妊娠等原因也会引发甲亢，像张然就是如此，另外，吃过多的含碘食物以及对感冒扁桃体炎、肺炎等状况处理不好也可能引发甲亢。
环境变化
我们每个人都遇到过升学、就业、失恋、婚姻等这样的重大事件，在每一次环境变化之时，内心的压力无疑也很大。往往，就是因为外界环境的变动我们没有及时调试好心情，产生过分担心、郁闷等不良的情绪状态，容易引发甲亢。
甲亢小QA
Q 血钙高对身体有什么影响?
甲状腺功能亢进时血钙升高，除了能引起肾结石外，还能引起很多症状。血钙升高时，神经肌肉的兴奋性受到抑制，病人会出现精神不振、失眠、淡漠、全身无力、疲乏、肌肉松弛，消瘦及走路不稳等症状。胃肠道蠕动差，引起食欲不振、腹胀、便秘、上腹痛，高血钙引起高尿钙，同时有多尿 夜尿多、口渴多饮。
Q 得了甲亢能怀孕吗?
得了甲亢再怀孕很容易发生流产，死胎、早产现象，流产率高达26％，早产率为15％。明显高于正常妇女。妊娠会加重甲亢患者的生理负担，使其甲亢症状加重，恶化孕妇的病情。
Q 吵架会引发甲亢吗?
坏情绪会影响健康，但不是吵过一次架，有过一次悲痛就会患病。人都有喜怒哀乐的情绪，偶尔悲伤、紧张不会影响到我们身体，而且机体有自我调节功能。只有经过一段时间时情绪积累后，才会诱发甲亢。
Q 甲亢一定会凸眼。暴瘦吗?
有些人在发病早期仅仅表现为疲乏无力脾气大 心跳紧张等，不一定会出现消瘦 食欲旺盛、多汗，凸眼等典型症状。因此，当自身出现以上现象时 要想到甲亢的可能，及早到医院进行甲伏腺功能检查。
只吃对的不吃贵的
三高一适量
三高指高能量、高蛋白 高维生素的食物，忌碘饮食，适量给予钙、磷补充。
1、增加能量供给：每日应给予足够的碳水化合物 比正常人增加50％~75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2 保证蛋白质供给：应按照每日每公斤体重供给蛋白质1.5克为标准。但应限制动物性蛋白。
3 注意维生素供给：因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，导致多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素，维生素口是保证钙，磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
4 适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折、应适量增加钙、磷的供给、尤其是对症状长期没有好转的病人。
加餐不能少
为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心 以改善机体帥代谢紊乱。
对VS不对宜选食物：
1 根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯，南瓜等；
2 各种动物类食物，如牛肉、猪肉、羊肉，各种鱼类等；
3 还有各种新鲜水果及富含钙，磷的食物，如牛奶，鲜鱼等。低钾时，可多吃橘子、苹果等。
忌选食物：
忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等，中药如牡蛎、昆布、海藻、夏枯草、丹参等也属忌用。
甲亢关键在于“心”
甲状腺疾病虽有一定的遗传倾向，女性，有家族史。受到精神创伤者发病较高，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质。因为不良的情绪通过影响食欲 睡眠，进而影响我们的免疫功能和身体健康。
因此，良好的心态是预防甲亢的一剂良药，要保持乐观，豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖。忙碌的女性应尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，尽量给自己减压。
张然今年30岁，刚生完宝宝不久的她重新回到工作岗位还不到二个月，令周围同事诧异的是——一向温柔的她脾气突然变得很古怪，情绪极不稳定，动不动就发脾气，同事们都不愿和她亲近，张然自己也发愁，现在她总是因为一点鸡毛蒜皮的小事就对丈夫发火，而且还经常气得手发抖。还没到更年期的年龄，怎么会出现这样的情况呢，郁闷的张然去医院检查后得到一个让她意想不到的结果：甲亢。
爱找茬的甲亢
你总是心情不好吗?可要注意，甲亢最喜欢找“坏心情”的人，尤其是20～40岁左右的女性，这和女性的生理结构及面对压力的自我调节能力有很大关系。
1 坏心情 内分泌不稳定
女性朋友患甲亢的可能要比男性多出3～4倍，这是因为女性在20～40岁这个年龄段内分泌活跃，且稳定性不够，情绪易激动，喜欢多愁善感。
2 坏心情 长期生闷气
甲亢的病因主要是免疫失常和不良的精神因素，女性朋友承受压力的心理素质普遍比男性低 遇事化解不开，如果工作没有处理好，或是和家人、同事发生了不愉快，女性更容易怀记在心，闷闷不乐。长此以往，很容易把自己给气病。
3坏心情 精神创伤
长期的精神创伤，强烈的精神刺激、悲哀、惊恐、紧张、忧虑等都可能诱发甲亢。比如有些女性因亲人过世，受到很大创伤，长期走不出阴影在这种精神创伤之下，疾病很容易找上门来，包括甲亢。
4 坏心情 长期过于紧张
甲亢在高学历女性当中比例逐渐升高，这与现代女性在激烈的竞争中工作压力大，精神过度紧张及生活作息沒有规律有关，对于工作压力比较大的女性来说，不能只顾着在职场打拼，不注意自我调节、减压、长期处于紧张、劳累、熬夜状态，很容易诱发甲亢。
关于甲亢的几个关键词
基础代谢率
基础代谢率的正常值是-10％～+15％，如果偏高，有可能是甲状腺机能亢进，如果偏低，有可能是甲状腺机能减退症、恶病质、神经生厌食、肾上腺皮质机能减退症。
小病变“引子”
有一些女性朋友因为怀孕，妊娠等原因也会引发甲亢，像张然就是如此，另外，吃过多的含碘食物以及对感冒扁桃体炎、肺炎等状况处理不好也可能引发甲亢。
环境变化
我们每个人都遇到过升学、就业、失恋、婚姻等这样的重大事件，在每一次环境变化之时，内心的压力无疑也很大。往往，就是因为外界环境的变动我们没有及时调试好心情，产生过分担心、郁闷等不良的情绪状态，容易引发甲亢。
甲亢小QA
Q 血钙高对身体有什么影响?
甲状腺功能亢进时血钙升高，除了能引起肾结石外，还能引起很多症状。血钙升高时，神经肌肉的兴奋性受到抑制，病人会出现精神不振、失眠、淡漠、全身无力、疲乏、肌肉松弛，消瘦及走路不稳等症状。胃肠道蠕动差，引起食欲不振、腹胀、便秘、上腹痛，高血钙引起高尿钙，同时有多尿 夜尿多、口渴多饮。
Q 得了甲亢能怀孕吗?
得了甲亢再怀孕很容易发生流产，死胎、早产现象，流产率高达26％，早产率为15％。明显高于正常妇女。妊娠会加重甲亢患者的生理负担，使其甲亢症状加重，恶化孕妇的病情。
Q 吵架会引发甲亢吗?
坏情绪会影响健康，但不是吵过一次架，有过一次悲痛就会患病。人都有喜怒哀乐的情绪，偶尔悲伤、紧张不会影响到我们身体，而且机体有自我调节功能。只有经过一段时间时情绪积累后，才会诱发甲亢。
Q 甲亢一定会凸眼。暴瘦吗?
有些人在发病早期仅仅表现为疲乏无力脾气大 心跳紧张等，不一定会出现消瘦 食欲旺盛、多汗，凸眼等典型症状。因此，当自身出现以上现象时 要想到甲亢的可能，及早到医院进行甲伏腺功能检查。
只吃对的不吃贵的
三高一适量
三高指高能量、高蛋白 高维生素的食物，忌碘饮食，适量给予钙、磷补充。
1、增加能量供给：每日应给予足够的碳水化合物 比正常人增加50％~75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2 保证蛋白质供给：应按照每日每公斤体重供给蛋白质1.5克为标准。但应限制动物性蛋白。
3 注意维生素供给：因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，导致多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素，维生素口是保证钙，磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
4 适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折、应适量增加钙、磷的供给、尤其是对症状长期没有好转的病人。
加餐不能少
为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外，两餐间增加点心 以改善机体帥代谢紊乱。
对VS不对宜选食物：
1 根据病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯，南瓜等；
2 各种动物类食物，如牛肉、猪肉、羊肉，各种鱼类等；
3 还有各种新鲜水果及富含钙，磷的食物，如牛奶，鲜鱼等。低钾时，可多吃橘子、苹果等。
忌选食物：
忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等，中药如牡蛎、昆布、海藻、夏枯草、丹参等也属忌用。
甲亢关键在于“心”
甲状腺疾病虽有一定的遗传倾向，女性，有家族史。受到精神创伤者发病较高，但这仅仅是易发因素，关键还在于个人的心理素质。因为不良的情绪通过影响食欲 睡眠，进而影响我们的免疫功能和身体健康。
因此，良好的心态是预防甲亢的一剂良药，要保持乐观，豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖。忙碌的女性应尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，尽量给自己减压。