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周老师，您好。我是一个24岁的男生，小时候因玩耍不慎把脸部烧伤了。后来，虽然脸上的伤痊愈了，但留下了一个全身抽搐的毛病，每次病发还会伴着大喊大叫。我经常病发，尤其是遇到兴奋的事情时喊叫声就更大，只有晚上睡着了才能安静。这些年我到处求医却不见起色，现在连女友都因为这个原因要跟我分手。老师，救救我，我不想一辈子这样。（河南，阿豪）
外伤，尤其是在躯体上留下残疾、面容上留下伤疤的伤病，都会给人的心理带来极其强烈的伤害。这是一种客观的事实，仅靠周围人的安慰、理解和同情是抚平不了这种伤害的；有时候恰恰相反，周围人越是小心翼翼地表达同情之心，反倒越会加重受伤者的心理负担。
巧合的是，近期我在《心理访谈》节目中遇到的嘉宾小兰跟你有类似经历。小兰6岁时，小伙伴们玩儿火点燃了床上的蚊帐，着火的蚊帐整个掉到了小兰身上，结果她的脸部被烧伤，左手整个萎缩，右手只有两根手指能稍微活动。这种伤痛伴随了小兰二十几年，她也一直没有放弃与躯体病痛和心理压力作斗争。如今小兰已经28岁了，她靠着右手仅剩的两根手指成了一名画家，一幅画的市价就是3万多元。而且，她还赢得了一个男人的尊重与倾心，那个人成了她的丈夫。你说，究竟是病痛可以毁掉人心，还是人心可以控制病痛？
当然，一个人的脸被烧伤了，肢体残疾了，很可能就会自暴自弃，停止对生活的追求。从前的梦想没有了，身边的一切都是黑暗的，没有光彩。你的父母亲友都会把你当成一个需要保护以及小心对待的残疾人，包括你自己也是这么认为的。这种推理从逻辑上并没有错误，它的错误就在于发挥了不良的心理作用，干扰了你的正常生活。
我们可以把人分为两种：“身在何处”的人和“心在何处”的人。
先说前者，他们的世界是依据有形的东西来判断的，也就是说，他们将自己看到的、听到的、触摸到的作为判断标准，依此而活。比如说梦露，她依据自己的美貌和演技成为了好莱坞的一线明星。但当她还是个三线明星的时候，经纪人就告诉她“你的脸型还不够完美”，建议梦露整容。于是，梦露就按照整容师的要求把下巴拉长，做了相关的处理。当然，她变漂亮了，很快成了一线明星。她的笑容堪称完美，令所有人着迷，辉煌了十余年。但是，当她三十岁以后，由于时间过长，下巴上的硅胶开始融化，被组织吸收，而且没有办法再进行补救，她所看到的自己、听到的反馈都不再完美了，她的世界崩溃了。梦露由于自己容貌的变化拒绝了新角色的演出，最后选择了自杀身亡。无独有偶。香港历史上著名的国语片女演员，曾经蝉联四届亚洲影展最佳女主角且纪录至今无人能破的林黛，也是在三十岁以后开始走了下坡路，并且因为不堪忍受容貌变老，也选择自己结束了生命。
事实上，无论是梦露还是林黛，她们都称得上是世界上最有魅力的女人，即使年华老去容貌也算不上丑陋。但是，她们是典型的“身在何处”的人，她们把外表看成生活的标准，并不因自己有无缺陷而选择生活的道路，而是因为认为自己有缺陷就将自己毁灭掉。不认同自己的价值，尤其是内在价值，而是简单地以有形的条件作为判断价值的标准，就容易走进死胡同。
值得庆幸的是，世界上还有一种“心在何处”的人，顾名思义，他们不会仅仅根据有形的东西来判断价值、前途与希望。几乎所有成功的人都是以“心在何处”为主来生活的，因为身体是有限并且容易受损的，与身体相关的智力也是有限的，一般人的智商在100左右，天才也无非在130左右，大部分人的身体条件、智商水平不会有太大差异。那么，人与人之间最大的差异在哪儿呢？情商（Emotional Quotient），包括情绪、情感、认知、意志、人际关系、对周围资源的支配利用等等，它是无限并可延展的，也是人与人的最大差距之所在。
小兰与病痛、压力作斗争的过程，就是一种高情商的体现：当她面容损坏的时候，她的想法是我还能做些什么尽量弥补这个缺陷；当她遭受同学的歧视打击的时候，她的想法是我用什么方式使他们尊重我而不是打击我；当她被高考拒之门外时，她就想我怎样才能不上大学而成才；而当她因为身体问题被工作单位拒绝时，她就想我可以从事别的行业，赢得机会与尊重。于是，她学画画，赚钱养活自己，甚至比一般人过得更加富裕，在现实中体现了自我价值。她之所以实现了这些常人无法想象的“奇迹”，就是因为她很大程度上忘记了自己是个“被烧伤的残疾人”这一事实。这是极为关键的。
《内经》是中国祖先创造的阴阳学说。阴阳调和，万物都要遵循这个法则，于是，我们也就不能要求一个人只有阳光的一面，没有缺陷、没有弱点。每个人都是被上帝咬过的苹果，都存在一定的缺口：有人可能嫌自己个子矮，有人觉得自己笨，有人听力不好，有人身材太胖……我们可以为这些缺陷感到遗憾或者难过，但是，在允许这种情绪的同时，我们更应该想到：如何弥补这个遗憾，或者将自己身上的其他优点发挥到极致以掩盖这个缺憾呢？阴阳共存历来是自然法则，我们不需要剔除我们的阴暗面，让它们作为生命的一部分存在着并不会影响我们正常的生活，我们要做的只是尽量发挥阳面的作用。
记得有个很有趣的漫画：一个缺了口的圆圈一直在滚呀滚，想要找到与缺口正好契合的那块三角形。其实，我们每个人也就像这个圆圈，总是把目光放在那个缺口上，为它痛苦，为它忍受折磨，却忘了看看，还有大半个圆都是漂亮圆滑的，那才是我们的能量所在，要尽力挖掘！
图/陈明贵 编辑/张鸣
外伤，尤其是在躯体上留下残疾、面容上留下伤疤的伤病，都会给人的心理带来极其强烈的伤害。这是一种客观的事实，仅靠周围人的安慰、理解和同情是抚平不了这种伤害的；有时候恰恰相反，周围人越是小心翼翼地表达同情之心，反倒越会加重受伤者的心理负担。
巧合的是，近期我在《心理访谈》节目中遇到的嘉宾小兰跟你有类似经历。小兰6岁时，小伙伴们玩儿火点燃了床上的蚊帐，着火的蚊帐整个掉到了小兰身上，结果她的脸部被烧伤，左手整个萎缩，右手只有两根手指能稍微活动。这种伤痛伴随了小兰二十几年，她也一直没有放弃与躯体病痛和心理压力作斗争。如今小兰已经28岁了，她靠着右手仅剩的两根手指成了一名画家，一幅画的市价就是3万多元。而且，她还赢得了一个男人的尊重与倾心，那个人成了她的丈夫。你说，究竟是病痛可以毁掉人心，还是人心可以控制病痛？
当然，一个人的脸被烧伤了，肢体残疾了，很可能就会自暴自弃，停止对生活的追求。从前的梦想没有了，身边的一切都是黑暗的，没有光彩。你的父母亲友都会把你当成一个需要保护以及小心对待的残疾人，包括你自己也是这么认为的。这种推理从逻辑上并没有错误，它的错误就在于发挥了不良的心理作用，干扰了你的正常生活。
我们可以把人分为两种：“身在何处”的人和“心在何处”的人。
先说前者，他们的世界是依据有形的东西来判断的，也就是说，他们将自己看到的、听到的、触摸到的作为判断标准，依此而活。比如说梦露，她依据自己的美貌和演技成为了好莱坞的一线明星。但当她还是个三线明星的时候，经纪人就告诉她“你的脸型还不够完美”，建议梦露整容。于是，梦露就按照整容师的要求把下巴拉长，做了相关的处理。当然，她变漂亮了，很快成了一线明星。她的笑容堪称完美，令所有人着迷，辉煌了十余年。但是，当她三十岁以后，由于时间过长，下巴上的硅胶开始融化，被组织吸收，而且没有办法再进行补救，她所看到的自己、听到的反馈都不再完美了，她的世界崩溃了。梦露由于自己容貌的变化拒绝了新角色的演出，最后选择了自杀身亡。无独有偶。香港历史上著名的国语片女演员，曾经蝉联四届亚洲影展最佳女主角且纪录至今无人能破的林黛，也是在三十岁以后开始走了下坡路，并且因为不堪忍受容貌变老，也选择自己结束了生命。
事实上，无论是梦露还是林黛，她们都称得上是世界上最有魅力的女人，即使年华老去容貌也算不上丑陋。但是，她们是典型的“身在何处”的人，她们把外表看成生活的标准，并不因自己有无缺陷而选择生活的道路，而是因为认为自己有缺陷就将自己毁灭掉。不认同自己的价值，尤其是内在价值，而是简单地以有形的条件作为判断价值的标准，就容易走进死胡同。
值得庆幸的是，世界上还有一种“心在何处”的人，顾名思义，他们不会仅仅根据有形的东西来判断价值、前途与希望。几乎所有成功的人都是以“心在何处”为主来生活的，因为身体是有限并且容易受损的，与身体相关的智力也是有限的，一般人的智商在100左右，天才也无非在130左右，大部分人的身体条件、智商水平不会有太大差异。那么，人与人之间最大的差异在哪儿呢？情商（Emotional Quotient），包括情绪、情感、认知、意志、人际关系、对周围资源的支配利用等等，它是无限并可延展的，也是人与人的最大差距之所在。
小兰与病痛、压力作斗争的过程，就是一种高情商的体现：当她面容损坏的时候，她的想法是我还能做些什么尽量弥补这个缺陷；当她遭受同学的歧视打击的时候，她的想法是我用什么方式使他们尊重我而不是打击我；当她被高考拒之门外时，她就想我怎样才能不上大学而成才；而当她因为身体问题被工作单位拒绝时，她就想我可以从事别的行业，赢得机会与尊重。于是，她学画画，赚钱养活自己，甚至比一般人过得更加富裕，在现实中体现了自我价值。她之所以实现了这些常人无法想象的“奇迹”，就是因为她很大程度上忘记了自己是个“被烧伤的残疾人”这一事实。这是极为关键的。
《内经》是中国祖先创造的阴阳学说。阴阳调和，万物都要遵循这个法则，于是，我们也就不能要求一个人只有阳光的一面，没有缺陷、没有弱点。每个人都是被上帝咬过的苹果，都存在一定的缺口：有人可能嫌自己个子矮，有人觉得自己笨，有人听力不好，有人身材太胖……我们可以为这些缺陷感到遗憾或者难过，但是，在允许这种情绪的同时，我们更应该想到：如何弥补这个遗憾，或者将自己身上的其他优点发挥到极致以掩盖这个缺憾呢？阴阳共存历来是自然法则，我们不需要剔除我们的阴暗面，让它们作为生命的一部分存在着并不会影响我们正常的生活，我们要做的只是尽量发挥阳面的作用。
记得有个很有趣的漫画：一个缺了口的圆圈一直在滚呀滚，想要找到与缺口正好契合的那块三角形。其实，我们每个人也就像这个圆圈，总是把目光放在那个缺口上，为它痛苦，为它忍受折磨，却忘了看看，还有大半个圆都是漂亮圆滑的，那才是我们的能量所在，要尽力挖掘！
图/陈明贵 编辑/张鸣