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【摘 要】近些年来，随着新课程标准的颁布实施，小学生的身体素质得到了社会各界越来越广泛的关注。在此背景下，小学体育教育事业取得了快速发展，健美操也成为小学体育教学的重要组成部分。作为一项体育活动，健美操在世界范围内受到了人们广泛的认可与喜爱。其不仅能有效提高小学生的身体综合素质，而且能够培养学生积极向上的心态。因此，在小学体育教学中，广大体育教师要做好健美操教学，充分发挥健美操的积极作用。笔者从自身的教学实践出发，分享在教学过程中的一点收获，希望能够为广大同行提供一点参考与借鉴。
【关键词】小学体育；健美操；身体素质；教学方法
【中图分类号】G622 【文献标识码】A
【文章编号】2095-3089（2019）01-0142-02
作为小学教学体系的重要组成部分，小学体育在培养学生体育兴趣，锻炼学生身体素质方面发挥着重要作用。近些年来，随着新课程标准的颁布实施，小学体育教学面临着新的机遇与挑战。小学阶段是学生身心发展的重要阶段，也是打基础的关键时期[1]。新课程标准中明确指出：教师要激发学生的运动兴趣，培养学生终身运动的意识。作为一项深受人们喜爱的体育活动，健美操兼具提高个人身体素质和培养内在美的作用，在运动过程中，其处处表现出“健、力、美”的特征。随着我国小学体育事业的快速发展，健美操也被引入到小学体育教学中，并受到越来越多学生的喜爱[2]。一方面，小学阶段是学生生长发育的重要阶段，健美操有助于提高学生的身体素质，塑造美的形体，培养学生积极向上的健康心态；另一方面，健美操不受器材、场地和季节的约束，有利于教学的开展。下面，笔者分享一下在小学体育健美操教学实践过程中的一些收获。
一、小学体育健美操教学的重要意义
作为一种将身体运动、韵律与节拍融于一体的体育活动，健美操在锻炼学生身体素质之余，还能陶冶学生情操，给学生带来美的享受[3]。其在体育教学中的重要意义主要表现在以下三方面：
首先，丰富了课堂教学内容。传统的体育教学内容多以单纯的跑、跳或者跑、跳与器材相结合的形式为主。健美操将身体动作与音乐相结合，给学生以耳目一新的感觉。而且健美操动作刚劲有力，极具韵律，能够有效地吸引学生注意力，使学生积极地参与到体育课堂活动中来。
其次，健美操能够有效提高学生的身体素质。小学阶段是学生身体发育，形体塑造的重要阶段，健美操是通过艺术加工，以形体动作和节奏韵律为主要表现手段。其一方面能够发展学生身体的柔韧性、协调、灵敏和力量素质，另一方面，也能使学生的形体更加健康、匀称。
最后，健美操能够促进学生美育发展，培养学生健康积极向上的心态。健美操节奏明快，旋律优美，一方面能够有效培养学生的表现力、想象力和创造力，增强学生对音乐的感受力，丰富学生的情感。另一方面，健美操充满时代气息，其热烈欢快的旋律和健美有力的动作充满朝气，充满活力，极具感染力，非常契合小学阶段的学生，同时也能培养学生健康积极向上的心态。
二、将健美操融入小学体育课堂教学的一些方法策略
1.以健美操的形式开展课前热身活动。
作为体育教学活动中的重要环节，课前热身活动不仅能够帮助学生活络筋骨，以更好的状态投入到接下来的体育活动中，還能够吸引学生的注意力，使学生快速进入到课堂角色中。传统的课前热身活动多以扩胸、压腿、高抬腿等动作为主，久而久之，学生对这一套固定的动作感到厌倦[4]，在热身过程中动作不到位、敷衍了事的现象较为普遍，这使得课前热身失去了原本的意义[5]。
为了改变这种现状，笔者尝试着以健美操的形式开展课前热身活动，这种形似给学生带来耳目一新的感觉，学生参加课前热身活动的积极性明显提高。起初，由教师在前面做示范，引导学生随着节奏完成相应健美操动作。一段时间后，每次课前热身便由不同的学生在前面“领舞”，这一方面能够增强学生的课堂参与感，使学生意识到自己是体育课堂上的“小主人”，同时，这对学生也是一种肯定与鼓励，使学生以一种更加积极的心态参与到健美操及其他体育活动中来；另一方面，对于其他学生而言，这也是一个很好的学习反思的过程，看看自己的形体动作还有那些不足之处，从而使自己的健美操动作更加完美。以健美操的形式开展课前热身活动后，学生的注意力明显集中，兴奋度大大提高，这也为后面课堂教学内容的展开做好铺垫。同时，笔者会从学生当前的身体素质和认知发展水平出发，对健美操动作进行适当地调整，使其能够更好地促进学生的成长。
2.将健美操延伸到课外活动中。
作为课堂活动的有效补充与拓展延伸，笔者将健美操活动拓展到课外活动中。健美操形式多样，且受场地、器材和环境的影响较小，活动时间也灵活可控。例如，我们可以用健美操的形式开展课间活动，一方面使学生久坐的肢体得到伸展，另一方面，欢快的节奏也能有效地感染学生，舒缓学生上课的疲劳，使学生以更加好的状态投入到后面的学习中。笔者在校园内成立了健美操兴趣班，学生可以在课后时间一起练习，相互学习，相互提升。另外，笔者还会不定期组织开展形式多样的健美操活动，校内健美操比赛，社区健美操表演等，学生以自己的热情活力感染他人，从而使更多的人了解健美操，认识健美操，参与到健美操活动中来。
小学阶段是学生身体发展的重要阶段，也是基础阶段，广大小学体育教师要做好健美操教学，在实践过程中反复地探究，不断丰富健美操活动的内容与形式。通过健美操活动进一步提高学生的身体素质，使学生在此过程中获得健康，获得快乐，获得成长。
参考文献
[1]宫亚宁.让健美操走进小学体育课堂[J].学周刊，2013（36）：171-171.
[2]李凡娟.简析健美操在小学体育教学中的运用[J].运动，2017（9）：125-126.
[3]冉靖.浅谈健美操在小学体育课堂教学中的运用[J].新课程：小学，2013（1）.
[4]俞海鲸.浅谈小学体育中的健美操教学[J].新课程：上，2015（9）：157-157.
[5]陈洪燕.健与美——在小学体育教学中开展健美操教学[J].教师，2015（28）：70-70.
【关键词】小学体育；健美操；身体素质；教学方法
【中图分类号】G622 【文献标识码】A
【文章编号】2095-3089（2019）01-0142-02
作为小学教学体系的重要组成部分，小学体育在培养学生体育兴趣，锻炼学生身体素质方面发挥着重要作用。近些年来，随着新课程标准的颁布实施，小学体育教学面临着新的机遇与挑战。小学阶段是学生身心发展的重要阶段，也是打基础的关键时期[1]。新课程标准中明确指出：教师要激发学生的运动兴趣，培养学生终身运动的意识。作为一项深受人们喜爱的体育活动，健美操兼具提高个人身体素质和培养内在美的作用，在运动过程中，其处处表现出“健、力、美”的特征。随着我国小学体育事业的快速发展，健美操也被引入到小学体育教学中，并受到越来越多学生的喜爱[2]。一方面，小学阶段是学生生长发育的重要阶段，健美操有助于提高学生的身体素质，塑造美的形体，培养学生积极向上的健康心态；另一方面，健美操不受器材、场地和季节的约束，有利于教学的开展。下面，笔者分享一下在小学体育健美操教学实践过程中的一些收获。
一、小学体育健美操教学的重要意义
作为一种将身体运动、韵律与节拍融于一体的体育活动，健美操在锻炼学生身体素质之余，还能陶冶学生情操，给学生带来美的享受[3]。其在体育教学中的重要意义主要表现在以下三方面：
首先，丰富了课堂教学内容。传统的体育教学内容多以单纯的跑、跳或者跑、跳与器材相结合的形式为主。健美操将身体动作与音乐相结合，给学生以耳目一新的感觉。而且健美操动作刚劲有力，极具韵律，能够有效地吸引学生注意力，使学生积极地参与到体育课堂活动中来。
其次，健美操能够有效提高学生的身体素质。小学阶段是学生身体发育，形体塑造的重要阶段，健美操是通过艺术加工，以形体动作和节奏韵律为主要表现手段。其一方面能够发展学生身体的柔韧性、协调、灵敏和力量素质，另一方面，也能使学生的形体更加健康、匀称。
最后，健美操能够促进学生美育发展，培养学生健康积极向上的心态。健美操节奏明快，旋律优美，一方面能够有效培养学生的表现力、想象力和创造力，增强学生对音乐的感受力，丰富学生的情感。另一方面，健美操充满时代气息，其热烈欢快的旋律和健美有力的动作充满朝气，充满活力，极具感染力，非常契合小学阶段的学生，同时也能培养学生健康积极向上的心态。
二、将健美操融入小学体育课堂教学的一些方法策略
1.以健美操的形式开展课前热身活动。
作为体育教学活动中的重要环节，课前热身活动不仅能够帮助学生活络筋骨，以更好的状态投入到接下来的体育活动中，還能够吸引学生的注意力，使学生快速进入到课堂角色中。传统的课前热身活动多以扩胸、压腿、高抬腿等动作为主，久而久之，学生对这一套固定的动作感到厌倦[4]，在热身过程中动作不到位、敷衍了事的现象较为普遍，这使得课前热身失去了原本的意义[5]。
为了改变这种现状，笔者尝试着以健美操的形式开展课前热身活动，这种形似给学生带来耳目一新的感觉，学生参加课前热身活动的积极性明显提高。起初，由教师在前面做示范，引导学生随着节奏完成相应健美操动作。一段时间后，每次课前热身便由不同的学生在前面“领舞”，这一方面能够增强学生的课堂参与感，使学生意识到自己是体育课堂上的“小主人”，同时，这对学生也是一种肯定与鼓励，使学生以一种更加积极的心态参与到健美操及其他体育活动中来；另一方面，对于其他学生而言，这也是一个很好的学习反思的过程，看看自己的形体动作还有那些不足之处，从而使自己的健美操动作更加完美。以健美操的形式开展课前热身活动后，学生的注意力明显集中，兴奋度大大提高，这也为后面课堂教学内容的展开做好铺垫。同时，笔者会从学生当前的身体素质和认知发展水平出发，对健美操动作进行适当地调整，使其能够更好地促进学生的成长。
2.将健美操延伸到课外活动中。
作为课堂活动的有效补充与拓展延伸，笔者将健美操活动拓展到课外活动中。健美操形式多样，且受场地、器材和环境的影响较小，活动时间也灵活可控。例如，我们可以用健美操的形式开展课间活动，一方面使学生久坐的肢体得到伸展，另一方面，欢快的节奏也能有效地感染学生，舒缓学生上课的疲劳，使学生以更加好的状态投入到后面的学习中。笔者在校园内成立了健美操兴趣班，学生可以在课后时间一起练习，相互学习，相互提升。另外，笔者还会不定期组织开展形式多样的健美操活动，校内健美操比赛，社区健美操表演等，学生以自己的热情活力感染他人，从而使更多的人了解健美操，认识健美操，参与到健美操活动中来。
小学阶段是学生身体发展的重要阶段，也是基础阶段，广大小学体育教师要做好健美操教学，在实践过程中反复地探究，不断丰富健美操活动的内容与形式。通过健美操活动进一步提高学生的身体素质，使学生在此过程中获得健康，获得快乐，获得成长。
参考文献
[1]宫亚宁.让健美操走进小学体育课堂[J].学周刊，2013（36）：171-171.
[2]李凡娟.简析健美操在小学体育教学中的运用[J].运动，2017（9）：125-126.
[3]冉靖.浅谈健美操在小学体育课堂教学中的运用[J].新课程：小学，2013（1）.
[4]俞海鲸.浅谈小学体育中的健美操教学[J].新课程：上，2015（9）：157-157.
[5]陈洪燕.健与美——在小学体育教学中开展健美操教学[J].教师，2015（28）：70-70.