【摘 要】
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坐骨神经痛是临床中常见病症，病因主要是坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，以腰间盘突出症最为常见，主要表现为坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿
【机 构】
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荣成市东城区社区卫生服务中心 山东 荣成 264300
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坐骨神经痛是临床中常见病症，病因主要是坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，以腰间盘突出症最为常见，主要表现为坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。临床上治疗本症的方法很多，传统的以推拿理疗为主，但效果不佳或反复发作。笔者从2013年10月至今采用净化空气加局麻药进行腰大肌肌沟阻滞治疗急慢性坐骨神经痛92例，取得良好效果。现总结如下；
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冬季萝卜大量上市。在农村里，萝卜很贱，不值钱。通常把地里的萝卜拔出，成筐地挑到河边洗净后，可以弄成这么几种。 第一，就是用锉把萝卜锉成很细的丝，放在太阳下晒干。晒干后的萝卜丝通体透明，形似银鱼一般。这种萝卜丝在吃的时候，用温水发开，捞出沥干水，加入食盐、味精等调料，拌匀后，上面放猪肉，入蒸锅蒸熟，作为底菜的萝卜丝吸收了猪肉的油脂，变得绵软，清香无比，吃起来还有点甜丝丝的味道。 另一种就是腌制萝
减盐对健康有很大好处。但是，一些重口味的人，菜里少放了盐，就觉得难以下咽。 对此，营养专家鲍建松博士以自己的经验支招：做菜时，可用酱油、豆酱、芝麻酱调味，或用葱、姜、蒜等香料提味。酱油、豆酱所含的盐分远低于单纯用盐，而且做出的菜比直接用盐味道更好。北方人日常膳食多为咸香味，可适当改变口味，用甜、酸、辣味代替咸味。 比如灵活运用蔗糖烹制糖醋风味菜，或用醋拌凉菜，既能弥补咸味的不足，又可增进食欲。
目的：探讨针灸对失眠症患者睡眠质量的影响效果及其机制。方法：选择146失眠症患者，随机分为观察组和对照组，各73例，对照组给予艾司唑仑治疗，观察组给予针灸治疗。结果：观察组和对照
目的：分析丹参川芎嗪注射液治疗脑供血不足性眩晕的临床疗效。方法：随机选取2014年2月—2016年1月56例脑供血不足性眩晕患者作为观察组，采用丹参川芎嗪注射液进行治疗。同时，按照
很多人煮水饺都会等到水开了，才把水饺放下去。其实直接用冷水也可以煮水饺，比起滚水煮水饺，不但时间短、省燃气，而且不用怕会将水饺皮煮烂。只是用冷水直接煮，只限冷冻水饺。 正确的方法应该是开燃气后，水还没开就把水饺往锅里放，不用管，等到10分钟过去，一颗颗饱满的水饺就能上桌了。 如果等水开才把冷冻水饺丢进去，外面100℃，里面可能零下10℃，一加熱起来，常常皮熟了，但肉还没熟。如果用冷水煮，就不会
冬季吃水果，冷冰冰的容易受到胃的抗议。于是，很多人干脆放弃它们。其实，水果未必都要冷着吃，很多适合热着吃。特别是老人、孩子、在生理周期的女性以及怕冷和容易腹泻的人，不妨试一试。 香蕉、苹果煎着吃。将苹果切成一厘米厚的圆片，香蕉竖着剖开，煎前在平底锅中放入少许橄榄油，然后将切好的苹果或香蕉放入，用小火煎5～6分鐘，直至苹果香气浓郁、香蕉质地变软。香蕉和苹果中维生素C含量较少，其中的钾、镁等矿物质和
葱味汁 葱味汁一般用在凉菜，可荤可素，品种随意。一般家庭，厨房荤可做葱味肝片、葱味肥肠、葱味腰片、葱味肚丝、葱味牛肚、葱味牛百叶、葱味鸡肝、葱味鸡胗、葱味鸡心、葱味鸡翅、葱味鸡块、葱味鱼皮、葱味贝尖、葱味螺肉、葱味海蛏等，素可做葱味藕片、葱味菠菜、葱味黄瓜、葱味红根、葱味黄秧白、葱味四季豆、葱味茄泥、葱味土豆丝、葱味尖椒等。 做调味汁所用的葱是有讲究的，普通的大葱很不适宜，选用香葱为佳。 香
目的：探讨邵氏手法进行局部软组织松解治，针刀治疗梨状肌综合症的治疗经验，提高治疗效果。方法：对45例患者用邵氏手法对梨状肌进行松解，然后配合针刀治疗。结果：总有效率97.8%。结
去山药皮不痒手rn把山药切成段或片(依烹饪需要而定),在沸水中浸泡三十分钟左右,取出后再刮皮,既容易去皮又不痒手.刮皮之前戴上食品料理手套,这样黏液沾不到皮肤上,也不会发
目的：试析膝关节骨性关节炎患者应用针灸治疗的临床疗效。方法：随机选取2015年1月至2016年1月期间我院收治的膝关节骨性关节炎患者62例，分为两组，对照组采用常规西药治疗，实验组采