宴席菜肴健康搭

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春节即将来临,亲朋好友相聚,难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物,不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此,在节日期间,无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配,既要吃得好,还要符合人体健康的需要,这样才能过一个快乐又健康的春节。 Spring Festival is approaching, friends and family together, it is inevitable to eat some big fish, high protein, high fat foods, many people will suffer from gastrointestinal digestive disorders every festive season. Therefore, during the holiday season, whether eating out or having dinner at home, we should pay attention to the reasonable arrangement of food. We should not only eat well, but also meet the needs of human health so that we can have a happy and healthy Spring Festival.
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