【摘 要】
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每当便秘时,腹部会感到胀鼓鼓、非常不舒服。在日本,有些按摩及运动,声言可为便秘人士解决烦恼,只要每晚睡前做此运动,便能有效解决便秘问题,大家不妨试试是否有效! 1.仰卧
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每当便秘时,腹部会感到胀鼓鼓、非常不舒服。在日本,有些按摩及运动,声言可为便秘人士解决烦恼,只要每晚睡前做此运动,便能有效解决便秘问题,大家不妨试试是否有效! 1.仰卧朝天,双手按
Whenever constipation, the abdomen will feel bulging, very uncomfortable. In Japan, some massage and exercise, the assertion for the constipation to solve the troubles, as long as the night before bed to do this exercise, we can effectively solve the problem of constipation, we may try to be effective! 1. Supine, hands press
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