经常有人会因为鼻毛长于鼻孔而感到不美观，会忍不住将其拔掉。但这样粗暴地对待鼻毛，会导致鼻黏膜受损，长期下去会造成鼻黏膜受损后无法恢复。耳鼻喉科医生表示，人们每时每刻都在呼吸，而鼻毛正是阻挡空气中灰尘和杂质被吸入体内的第一道屏障，因此，对于长于鼻孔的鼻毛，也要温柔对待。
　　鼻毛的作用
　　鼻腔是呼吸道的大门，是人体与外界进行气体交换的通道。生长于鼻腔黏膜上的鼻毛位于前沿阵地，像呼吸道大门的哨兵，担负着阻拦灰尘、细菌随呼吸进入体内的使命。进入鼻腔的任何微小灰尘都能被它粘住，使之不能侵入。被鼻毛阻挡的灰尘、细菌再由鼻腔黏膜分泌出来的黏液粘住，形成鼻涕排出体外。鼻腔黏膜还可分泌免疫球蛋白A，围歼入侵的病菌。
　　较大的异物，如小虫、草屑等进入鼻腔，鼻毛不但能拦阻，还会向神经系统传递信息，引起打喷嚏，把它们清除出去。
　　拔鼻毛的危害
　　知道了鼻毛及鼻黏膜的生理作用，就不难理解拔鼻毛的害处。拔掉鼻毛等于撤掉把守呼吸道大门的哨兵，灰尘、细菌可畅通无阻地进入人体，引起疾病。而且在拔鼻毛的同时，也会使生长鼻毛的黏膜受到损伤。这样不仅影响了鼻黏膜分泌黏液和免疫球蛋白A的功能，而且有利于细菌趁机进入损伤的鼻黏膜，引起鼻黏膜炎症。
　　由此可见，拔鼻毛的结果是削弱了鼻腔乃至人体防御疾病的能力。因此，修鼻毛提倡用“剪”，而不是“拔”。
　　修剪鼻毛的具体步骤
　　鼻毛长出鼻孔有必要进行修剪，但应注意修剪力度及工具的选择。一是不宜用剪刀修剪，一不小心可能弄伤鼻子；二是不宜修剪过度，更不能拔鼻毛。
　　要注意修理工具的清洁消毒。鼻腔黏膜是个非常脆弱的部位，剪鼻毛过程中如果器具不干净，带有细菌，容易使鼻腔感染；稍不小心还会损伤鼻前庭的皮肤或鼻腔黏膜，造成出血，并将细菌直接引入伤口，引起鼻疖。
　　修剪鼻毛应该尽量选择在光线充足的地方，对着镜子小心进行。这也考虑到鼻毛分岔和角度的问题。
　　要使用合理的修剪工具。比如用修眉剪轻轻地剪掉伸出鼻孔的鼻毛。修眉剪体积小，外形小巧，在鼻孔内游刃有余。但是要小心别被剪刀弄伤了。最好使用鼻毛修剪器，它安全实用，探入鼻腔之后做一个划圈的动作，即可捕捉任何方向及长度的鼻毛，不会伤害鼻腔；毛屑储藏盒可有效地储藏毛屑，干净卫生。
　　此外，要注意不要过度修剪鼻毛，感冒或有伤口时不宜修剪。