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调查发现,当前农村教师面临的压力困境是工作热情减退,情绪低落;工作压力大,学生挑战多;工作满意度低,效能差;工作紧张,身体不适明显。引起压力困境的根源是工作负担重,岗位竞争激烈;评价模式单一,社会认可度低;家庭负担重,子女教育问题突出;学校要求太多,领导支持不够。自我调适的策略是提升职业认可度,增强职业荣誉感;学会处理压力的技巧与方法;提升自我心理健康素养。