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摘要：随着社会竞争的日益激烈，个体从小学阶段就会面临较大压力如学业任务重、升学压力等等。同时，随着生活条件的改善，家庭对孩子的爱护倍增，很多孩子在家庭生活中享受着两代人的疼爱，这就导致学生容易以自我为中心，缺乏协调人际关系的能力。幽默感与创造性人格的关系日益受到研究者们的重视，它成为健全人格结构中一个必要元素。幽默品质培养不仅有助于學生树立乐观积极的生活态度，还有助于提升学生人际关系处理能力，实现快乐成长，全面发展。
关键词：小学生;心理健康;幽默品质
幽默通常是指语言、神态、动作等十分有趣、引人发笑而又意味深长。幽默是一种高级的智力活动，也可以说是一种观察世界、洞察心理的方式，是人的一种生活态度。小学阶段是学生身心发展的关键时期，心理健康教育注重幽默品质培养对健全学生人格，形成适应现代社会生活的能力具有重要影响。本文聚焦小学心理健康教育，从教学情境创设、幽默认知教学以及趣味游戏活动开展三方面探讨培养幽默品质的策略，以期为构建优质心理健康课堂，提升幽默培养效果提供有益参考。
一、营造教学幽默情境，潜移默化影响学生
小学阶段，学生以感性思维为主，对事物的认识主要依靠直观的感知。因此，心理健康教育培养小学生幽默品质应注重幽默情境创设，通过环境潜移默化地影响学生。在幽默的课堂环境中，学习氛围是轻松的、欢乐的，学生愿意主动与教师进行交流，也对学习没有抵触心理。一方面，教师在课堂中应注重以真实的情感感染学生。例如，讲授知识时、与学生交流时，教师要常常面带笑容。幽默是笑的艺术，笑可以拉近人与人之间的距离。教学过程中，教师适时适度地笑，能够活跃课堂气氛，学生也会因此而更愿意进行思考，从而提升心理健康教育效果。另一方面，教师借助趣味故事、动画视频、幽默笑话等创设情境。例如幽默品质培养教学前，教师播放《哪吒之魔童降世》中哪吒捉弄小朋友和家人的片段，学生被哪吒的幽默逗得哈哈大笑，这时教师提问：“哪吒古灵精怪，他虽淘气，但是也经历很多不开心的事情，但是在不开心的日子里他总以一种‘幽默’来安慰自己。你们觉得他的‘幽默’是对还是错？”对此，学生积极地表达自己对“幽默”的理解，分析哪吒的对与错，最后认识到“幽默”要有分寸，否则会交不到好朋友。可见，幽默情境的创设能够促进学生深入思考问题。
二、加强幽默认知教学，提升学生理性认识
幽默情境的创设主要是为了增强学生对幽默的感性认知，使其感受到幽默品质与愉悦生活、处理人际关系的重要性。随着身心的发育和成长，教师应通过科学的幽默训练提升学生对幽默品质的理性认识。幽默是否健康主要体现在三方面，一是具有乐观、积极的生活态度;二是个体充满自信、可以保持愉悦的心境;三是富有风趣的表达能力、敏捷的思维。心理学家麦吉将幽默感的发展分为四个阶段，分别为对事物采取悖理行动的阶段;对事物贴上悖理标签的阶段;概念上的悖理阶段;多重含义阶段。小学阶段学生生活经验不足，内心不成熟，很难独立对事物做出理性判断。因此，在教学时教师可以采用“理论+案例”的形式，引导学生分析具体的案例，使其在分析的过程中逐渐加深对幽默的理性认识。同时，当学生向心理健康教师咨询生活、学习中遇到的问题时，教师应通过心理调适引导学生以乐观的心态面对压力与难题，用幽默的方式化解不愉快。此外，心理健康教师与加强与其他学科教师的交流，引导各科教师在教学过程中有意识地进行幽默培养，使得学生在不同的学习环境中认识幽默品质，提升理性认识。
三、组织趣味游戏活动，深化幽默品质形成
趣味游戏活动是引导学生在现实生活中运用幽默解决问题。幽默可以缓解疲劳，可以消除烦恼，可以安抚悲伤的情绪，可以化解社交尴尬，快速拉近人与人的距离。但是，对于小学生而言，他们缺乏生活经验，不能灵活地运用幽默的语言。对此，教师可以结合实际开展“幽默训练”活动。例如，教师组织“幽默与自黑”活动。活动前，老师以自黑的方式说：“从小就总是有人说我脸大，但是我一点都不生气，他们懂什么，我脸大是为了接收更多的阳光，所以我不仅肤色健康，身体也很健康。”而后提问：“同学们，你们是否也因为自身的一些不足被同学开玩笑呢，有时候虽然是没有恶意的玩笑，但我们却会感到尴尬，下面请大家用智慧的小脑袋思考如何用自黑式幽默来化解尴尬？”接着，教师出示一系列问题，如“当别人说你皮肤黑时，你如何回答”“当别人说你胖时，你如何回答”等，学生以小组为单位进行讨论，解决问题。通过思维碰撞，学生们不仅得到了很多有趣的答案，还体会到了幽默的重要作用，意识到了乐观心态的重要性。可见，趣味活动是促进幽默品质形成的重要途径。
综上所述，在心理健康教育中，幽默的教学情境、幽默的理性认知以及幽默的游戏活动都是培养学生幽默品质不可忽视重要环节。目前，关于小学生幽默品质培养仍存在较多不足，教师需要结合实际加强相关研究，不断丰富幽默品质培养方法，从而更好地通过心理健康教育健全学生人格，促进学生快乐成长。
参考文献：
[1]梁建霞.中小学生积极心理品质的培养[J].数码设计：下，2019，（6）：242.
[2]马丽，马云飞.谈小学德育教育与心理健康教育的有效整合[J].才智，2018，（4）：63.
关键词：小学生;心理健康;幽默品质
幽默通常是指语言、神态、动作等十分有趣、引人发笑而又意味深长。幽默是一种高级的智力活动，也可以说是一种观察世界、洞察心理的方式，是人的一种生活态度。小学阶段是学生身心发展的关键时期，心理健康教育注重幽默品质培养对健全学生人格，形成适应现代社会生活的能力具有重要影响。本文聚焦小学心理健康教育，从教学情境创设、幽默认知教学以及趣味游戏活动开展三方面探讨培养幽默品质的策略，以期为构建优质心理健康课堂，提升幽默培养效果提供有益参考。
一、营造教学幽默情境，潜移默化影响学生
小学阶段，学生以感性思维为主，对事物的认识主要依靠直观的感知。因此，心理健康教育培养小学生幽默品质应注重幽默情境创设，通过环境潜移默化地影响学生。在幽默的课堂环境中，学习氛围是轻松的、欢乐的，学生愿意主动与教师进行交流，也对学习没有抵触心理。一方面，教师在课堂中应注重以真实的情感感染学生。例如，讲授知识时、与学生交流时，教师要常常面带笑容。幽默是笑的艺术，笑可以拉近人与人之间的距离。教学过程中，教师适时适度地笑，能够活跃课堂气氛，学生也会因此而更愿意进行思考，从而提升心理健康教育效果。另一方面，教师借助趣味故事、动画视频、幽默笑话等创设情境。例如幽默品质培养教学前，教师播放《哪吒之魔童降世》中哪吒捉弄小朋友和家人的片段，学生被哪吒的幽默逗得哈哈大笑，这时教师提问：“哪吒古灵精怪，他虽淘气，但是也经历很多不开心的事情，但是在不开心的日子里他总以一种‘幽默’来安慰自己。你们觉得他的‘幽默’是对还是错？”对此，学生积极地表达自己对“幽默”的理解，分析哪吒的对与错，最后认识到“幽默”要有分寸，否则会交不到好朋友。可见，幽默情境的创设能够促进学生深入思考问题。
二、加强幽默认知教学，提升学生理性认识
幽默情境的创设主要是为了增强学生对幽默的感性认知，使其感受到幽默品质与愉悦生活、处理人际关系的重要性。随着身心的发育和成长，教师应通过科学的幽默训练提升学生对幽默品质的理性认识。幽默是否健康主要体现在三方面，一是具有乐观、积极的生活态度;二是个体充满自信、可以保持愉悦的心境;三是富有风趣的表达能力、敏捷的思维。心理学家麦吉将幽默感的发展分为四个阶段，分别为对事物采取悖理行动的阶段;对事物贴上悖理标签的阶段;概念上的悖理阶段;多重含义阶段。小学阶段学生生活经验不足，内心不成熟，很难独立对事物做出理性判断。因此，在教学时教师可以采用“理论+案例”的形式，引导学生分析具体的案例，使其在分析的过程中逐渐加深对幽默的理性认识。同时，当学生向心理健康教师咨询生活、学习中遇到的问题时，教师应通过心理调适引导学生以乐观的心态面对压力与难题，用幽默的方式化解不愉快。此外，心理健康教师与加强与其他学科教师的交流，引导各科教师在教学过程中有意识地进行幽默培养，使得学生在不同的学习环境中认识幽默品质，提升理性认识。
三、组织趣味游戏活动，深化幽默品质形成
趣味游戏活动是引导学生在现实生活中运用幽默解决问题。幽默可以缓解疲劳，可以消除烦恼，可以安抚悲伤的情绪，可以化解社交尴尬，快速拉近人与人的距离。但是，对于小学生而言，他们缺乏生活经验，不能灵活地运用幽默的语言。对此，教师可以结合实际开展“幽默训练”活动。例如，教师组织“幽默与自黑”活动。活动前，老师以自黑的方式说：“从小就总是有人说我脸大，但是我一点都不生气，他们懂什么，我脸大是为了接收更多的阳光，所以我不仅肤色健康，身体也很健康。”而后提问：“同学们，你们是否也因为自身的一些不足被同学开玩笑呢，有时候虽然是没有恶意的玩笑，但我们却会感到尴尬，下面请大家用智慧的小脑袋思考如何用自黑式幽默来化解尴尬？”接着，教师出示一系列问题，如“当别人说你皮肤黑时，你如何回答”“当别人说你胖时，你如何回答”等，学生以小组为单位进行讨论，解决问题。通过思维碰撞，学生们不仅得到了很多有趣的答案，还体会到了幽默的重要作用，意识到了乐观心态的重要性。可见，趣味活动是促进幽默品质形成的重要途径。
综上所述，在心理健康教育中，幽默的教学情境、幽默的理性认知以及幽默的游戏活动都是培养学生幽默品质不可忽视重要环节。目前，关于小学生幽默品质培养仍存在较多不足，教师需要结合实际加强相关研究，不断丰富幽默品质培养方法，从而更好地通过心理健康教育健全学生人格，促进学生快乐成长。
参考文献：
[1]梁建霞.中小学生积极心理品质的培养[J].数码设计：下，2019，（6）：242.
[2]马丽，马云飞.谈小学德育教育与心理健康教育的有效整合[J].才智，2018，（4）：63.