【摘要】青春期是一个青少年身体和心灵发育的重要阶段，而初中的学生们正处于这样一个重要的阶段之中。所以作为教师，我们必须要对处于身心发展迅速而又不平衡这一阶段的学生们进行一定的心理健康教育。而生物学是研究生命现象和生物活动规律的科学，所以教师应该有效利用生物学科中相关的知识，在初中生物课堂教学中有效渗透心理健康教育，以此来有效地帮助学生们调节自己的感情，增长自己的知识。
　　【关键词】初中生物  课堂教学  有效渗透  心理健康教育
　　【中图分类号】G633.91 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）04-0160-01
　　一、初中生们常见的心理问题
　　随着社会的不断发展，人们对于初中生的心理问题也越来越关注。越来越多的调查显示，初中生们的心理健康状况并不乐观。根据有关调查显示，在初中生当中，有15%-20%的学生有心理问题。而初中生们常见的心理问题有学习障碍、情绪障碍、人际关系障碍、性心理障碍等。这些心理问题的产生都有其原因，而作为教师的我们要让学生们知道更多关于健康的知识，以此来预防学生们出现心理健康问题。
　　二、初中生们的心理问题是如何产生的
　　首先，初中生们正处于特殊的青春期，在这时期的孩子慢慢由不成熟发展为成熟，所以处在这一时期的学生们是有其独特性的，而这些独特性带来好处的同时也相对地带来了一些问题，其中心理问题就是一个较大且较重要的问题。
　　其次，在如今的教育体制中，把升学和提高成绩看成一个初中生最重要的目标，所以教师和家长对初中生们寄予的期望较高，而这也导致了初中生们的压力越来越大。学生们在强度较高，学习竞争较为激烈的学习环境中，往往会焦虑、厌学、注意力不集中、畏考等一系列的学习障碍。
　　三、如何在初中生物课堂教学中有效渗透心理健康教育
　　1.寻找适合渗透心理健康教育的教材内容
　　生物本就是一门研究生命现象和生物活动规律的学科。其中所学内容也包含许多与人体相关的知识，所以教师要充分了解书本内容，找出与心理健康相关的内容，充分利用此内容来向学生们普及心理健康知识，让学生们健康地成长。比如在学习了解自己，增进健康这一章知识和内容时，教师应该告诉学生们健康不仅包括身体健康，还包括了心理健康。要让学生们充分认识到心理健康的重要性，不能只重视身体健康而忽略了心理健康。了解自己，增进健康这一章中第一节就是评价自己的健康状况。在学习这一节时，可以让学生们试着说出自己心中的烦恼或者一些不开心的事，让老师们来开导学生们。让学生们知道每个人都有不同的烦恼，这并不是奇怪的事情。还要让学生们懂得重视自己的心理健康，在有烦恼时要及时和老师沟通或者及时找他人来开导自己，保持自己的心理健康。
　　2.利用生物課堂，让学生们知道更多健康知识
　　健康包括心理健康和身体健康，所以在生物课堂上，教师要让学生们懂得更多关于自身健康的知识。这样可以让学生们及时地知道自己的身体状况，甚至可以进行自我调节。比如在学习《传染病和免疫》这一章节内容时，教师不应该只是简简单单地教给学生们书上的内容，还应该教给学生们一些关于人体自身的基础的健康知识。教师可以告诉学生们传染病是如何进行传染的，那么我们又可以通过哪些方式和途径来预防传染病呢？学生们在学习了这些关于人体自身的健康知识之后，就会懂得应该如何更好地保护自己的健康，这一健康不仅仅是身体健康还包括了身体健康。学生们会懂得要想预防传染病，应该要做到爱干净、讲卫生等基础的事情;要想做到心理健康，必须充分了解自己的心理状况，发现问题时要及时解决，自己解决不了时，要及时向老师家长或者医生寻求帮助。
　　3.建立和谐的师生关系
　　如果要在初中生物课堂教学中有效渗透心理健康教育，师生关系一定要融洽。只有有了融洽的师生关系，学生们才会对老师敞开心扉，才会在有烦恼或者有问题时向老师寻求帮助。所以这就要求了教师们要改变传统的较为沉闷的教学课堂，尝试创造更加宽松和快乐的课堂氛围，让学生们在课堂上更轻松快乐。只有让学生们能开心快乐地上课，才能让师生关系更融洽;只有有了宽松和快乐地生物教学课堂，教师才能在初中生物课堂教学中有效渗透心理健康教育。
　　总而言之，心理健康与身体健康对于学生们来说都很重要，所以心理健康教育在教育中是必不可少的。初中生物教师在生物课堂上不应该只是死板地讲解一些课本知识，而更应该在初中生物课堂教学中有效渗透心理健康教育。而这也要求学校与老师要充分重视心理健康教育，及时发现学生们的心理问题并及时地加以引导，让初中生们能够身心健康地度过每一天。
　　参考文献：
　　[1]杨玉莲.初中生物教学中渗透心理健康教育的策略研究[J]. 新课程（中）， 2018（1）.