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六年前，一部《满城尽带黄金甲》让她一夜成名，成为万众瞩目的“谋女郎”，其幸运让无数怀有演员梦想的人羡慕不已。然而，六年过去了，她并没有像人们想象的那样，理所当然地接过巩俐、章子怡迅速走红的旗帜，而是遵循着自己的生活轨迹，活得自由自在。她，就是《满城尽带黄金甲》中那个小巧玲珑、丰满性感的小宫女蒋婵的饰演者——李曼。
张艺谋是我的伯乐
在遇到张艺谋之前，李曼只是一个普普通通的中戏学生，连广告都没有接拍过，甚至在刚开拍《满城尽带黄金甲》（以下简称《黄金甲》）的时候，大家都在议论“谋女郎”，她还稀里糊涂，不知所云。直到后来，才知道“谋女郎”是张艺谋选用的女演员的称号。说起这些，让人可以想见她当时一脸的稚嫩和懵懂。
一个十七岁的普通学生，在演艺生涯迈出的第一步，居然是与张艺谋这样的教父级导演合作。李曼直言她是幸运的，“这部戏让我感觉好像无形中有股力量一下把我拉进了演艺圈，我特别感恩。对于我来讲，张导是我的伯乐，也是导师。‘谋女郎’这个称号对我来说不仅是一个机遇，更代表了一种责任。”
而在《黄金甲》中， 奔跑、激情、骑术，她眼波流转的纯洁灵动、面部表情的瞬间变化、爆发时的歇斯底里，虽有几分青涩，但对人物复杂的内心变化拿捏到位，将一个涉世未深、对爱情无比忠诚的女子形象刻画得恰到好处。正是因为如此，人们记住的不仅是她的美丽形象，还有她的表演。
保持自己的形
“我在想，经过历练的人，时间长了会不会变得油头滑脑，就像手中的这些沙一样，没有了自己的‘形’。”
演完《黄金甲》之后，炙手可热的李曼不是一鼓作气，多拍几部戏，而是做出了一个让大家都很吃惊的决定：回到校园，安静读书。这对她而言将意味着错过很多机会，而她有自己的坚持：“能被张导选中出演他的电影并得到认可就是最大的成功了。其实，在拍完戏的很长一段时间内，一下子受到那么多关注，我确实有些迷茫。但我清楚自己的方向在哪里，接下来该怎么办，应该接什么样的戏。”仔细考虑后，李曼觉得自己虽然幸运，得到了这样一个梦寐以求的机会，但是今后的路没有谁能帮自己都铺好，还得自己脚踏实地地走，《黄金甲》只是个开始，接下来该怎么走才是她更应该考虑的。既然要把表演看做是一辈子的事业，必须在机会到来之前充实自己、完善自己。于是，她回到学校，苦练基本功，扎扎实实打好表演基础，更加自信地享受表演带来的乐趣。
近几年来，李曼主演了多部电视剧。《梦幻天堂》中那个刁蛮泼辣却又本性善良的富家小姐，《江城令》中温婉恬静、单纯善良的小护士，《孽缘》中懦弱并被命运牵制的苦情女孩，《人在囧途》中的纯情“小三儿”，而兔年开年大戏《十二生肖传奇》中她饰演的 “小兔子”，单纯得像一张纸，用善良感化恶魔，化解仇恨。每一部戏都让观众领略了她的多变和日益成熟的演技，越来越喜欢这个坚持自我、头脑清醒的女孩。在戏中，李曼从不同的角色中，体验不同的人生，而戏外，她本身也在成长。“我希望大家再提到李曼的时候，不仅仅是《黄金甲》，还有我引以为傲的下一部戏，再下一部戏。”
拥有一个美丽的人生是一种梦想
“生活中的困难和障碍并不可怕，有时候它会将成长的过程塑造得更有含金量。”
李曼虽是东北女孩，却纤弱、清秀得像南方女子，6岁开始学舞蹈，11岁，当同龄的孩子还是父母怀中的娇宝贝时，她已离开家乡和父母，来到沈阳音乐学院中等舞蹈学校，开始长达六年的学习。毕业后，她报考中央戏剧学院，独自乘上了南下的火车。来到北京，一个人离家这么远，又没有朋友，任何事情都要靠自己，兴奋、激动、孤单，五味杂陈。为了心中那个梦想，她坚持了下来，把所有时间和精力都用在学习上。“就算你离梦想还有很长的一段距离，也要保持乐观的心态，不是说机会总是留给那些有准备的人吗，我想机会总会垂青我的。你可以把梦想看成是一个目标或者一种概念，谁能说想要拥有一个美丽的人生不是一种梦想呢？更何况拥有梦想本身就是一件很美丽的事情。”提起这段往事，李曼豁达而又乐观。
拍戏的过程非常辛苦，在拍《梦幻天堂》时，由于要赶进度，李曼连续4天通宵拍戏，熬成了“熊猫眼”。武打、枪战、吊威亚，小伤小痛是家常便饭：在拍《水浒人物谱-鬼脸杜兴》，骑马的时候脸被旁边伸出来的树枝划了几个血印，甩鞭子的时候抽到自己……拍《博弈》的时候甚至被子弹栓打到头，流血不止，当时片场所有人都吓得不轻，她却若无其事，坚持不肯缝针，简单处理一下伤口，接着拍戏。坚韧，勤奋，为了美丽梦想而奋斗，你能想象这时候的她，只是一个不到二十岁的小姑娘，而且是家中的独生女？
我的世界很简单
现实生活中，李曼也是一个自然、简单的人。对于大家将她与巩俐、章子怡等“谋女郎”相比较，她并不在意，而是坚持自己做人做事的原则。“我的性格就是这样，我不会为了达到某种成功去妥协什么或者做违背自己意愿的事情。很多人都说娱乐圈很乱很复杂，但我觉得这取决于自身的选择。”甚至在某种程度上，她觉得做演员很简单，就是把自己的戏演好。“其他的东西都是附加来的，太在意外界怎么看，太急于求成，可能很容易失去自我。”
李曼的生活很简单，有自己的小圈子，是朋友的“曼宝”，是爸爸妈妈的开心果。空闲时，她会窝在家里，看电影、听音乐、看书，或者织围脖。这个围脖可不是“微博”，是真正的织围脖，她已经织了好几条送给朋友和经纪人，“他们都很称赞我的手艺呢”，言语中透着骄傲和自得，就是一个单纯的小女孩儿。
这个年龄的女孩子对爱情总是怀有美好期待，尽管在戏中演绎了那么多曲折的爱情故事，李曼还是向往着细水长流的爱情。“我比较相信缘分，都说相爱容易相处难，我觉得没有绝对不能相处的两个人，关键在于互相包容和沟通，沟通真的太重要了，这样才能了解和理解对方。”
李曼清新可人的容貌和完美无瑕的肌肤令人羡慕，年纪轻的她也有自己的“保养秘笈”。由于拍夜戏很多，皮肤容易干燥，她特别重视皮肤保湿，“多喝水、多吃水果、多按摩”的“三多”方案是她的法宝，此外，“保持好的心情也可以让自己看起来很美哦”。
张艺谋是我的伯乐
在遇到张艺谋之前，李曼只是一个普普通通的中戏学生，连广告都没有接拍过，甚至在刚开拍《满城尽带黄金甲》（以下简称《黄金甲》）的时候，大家都在议论“谋女郎”，她还稀里糊涂，不知所云。直到后来，才知道“谋女郎”是张艺谋选用的女演员的称号。说起这些，让人可以想见她当时一脸的稚嫩和懵懂。
一个十七岁的普通学生，在演艺生涯迈出的第一步，居然是与张艺谋这样的教父级导演合作。李曼直言她是幸运的，“这部戏让我感觉好像无形中有股力量一下把我拉进了演艺圈，我特别感恩。对于我来讲，张导是我的伯乐，也是导师。‘谋女郎’这个称号对我来说不仅是一个机遇，更代表了一种责任。”
而在《黄金甲》中， 奔跑、激情、骑术，她眼波流转的纯洁灵动、面部表情的瞬间变化、爆发时的歇斯底里，虽有几分青涩，但对人物复杂的内心变化拿捏到位，将一个涉世未深、对爱情无比忠诚的女子形象刻画得恰到好处。正是因为如此，人们记住的不仅是她的美丽形象，还有她的表演。
保持自己的形
“我在想，经过历练的人，时间长了会不会变得油头滑脑，就像手中的这些沙一样，没有了自己的‘形’。”
演完《黄金甲》之后，炙手可热的李曼不是一鼓作气，多拍几部戏，而是做出了一个让大家都很吃惊的决定：回到校园，安静读书。这对她而言将意味着错过很多机会，而她有自己的坚持：“能被张导选中出演他的电影并得到认可就是最大的成功了。其实，在拍完戏的很长一段时间内，一下子受到那么多关注，我确实有些迷茫。但我清楚自己的方向在哪里，接下来该怎么办，应该接什么样的戏。”仔细考虑后，李曼觉得自己虽然幸运，得到了这样一个梦寐以求的机会，但是今后的路没有谁能帮自己都铺好，还得自己脚踏实地地走，《黄金甲》只是个开始，接下来该怎么走才是她更应该考虑的。既然要把表演看做是一辈子的事业，必须在机会到来之前充实自己、完善自己。于是，她回到学校，苦练基本功，扎扎实实打好表演基础，更加自信地享受表演带来的乐趣。
近几年来，李曼主演了多部电视剧。《梦幻天堂》中那个刁蛮泼辣却又本性善良的富家小姐，《江城令》中温婉恬静、单纯善良的小护士，《孽缘》中懦弱并被命运牵制的苦情女孩，《人在囧途》中的纯情“小三儿”，而兔年开年大戏《十二生肖传奇》中她饰演的 “小兔子”，单纯得像一张纸，用善良感化恶魔，化解仇恨。每一部戏都让观众领略了她的多变和日益成熟的演技，越来越喜欢这个坚持自我、头脑清醒的女孩。在戏中，李曼从不同的角色中，体验不同的人生，而戏外，她本身也在成长。“我希望大家再提到李曼的时候，不仅仅是《黄金甲》，还有我引以为傲的下一部戏，再下一部戏。”
拥有一个美丽的人生是一种梦想
“生活中的困难和障碍并不可怕，有时候它会将成长的过程塑造得更有含金量。”
李曼虽是东北女孩，却纤弱、清秀得像南方女子，6岁开始学舞蹈，11岁，当同龄的孩子还是父母怀中的娇宝贝时，她已离开家乡和父母，来到沈阳音乐学院中等舞蹈学校，开始长达六年的学习。毕业后，她报考中央戏剧学院，独自乘上了南下的火车。来到北京，一个人离家这么远，又没有朋友，任何事情都要靠自己，兴奋、激动、孤单，五味杂陈。为了心中那个梦想，她坚持了下来，把所有时间和精力都用在学习上。“就算你离梦想还有很长的一段距离，也要保持乐观的心态，不是说机会总是留给那些有准备的人吗，我想机会总会垂青我的。你可以把梦想看成是一个目标或者一种概念，谁能说想要拥有一个美丽的人生不是一种梦想呢？更何况拥有梦想本身就是一件很美丽的事情。”提起这段往事，李曼豁达而又乐观。
拍戏的过程非常辛苦，在拍《梦幻天堂》时，由于要赶进度，李曼连续4天通宵拍戏，熬成了“熊猫眼”。武打、枪战、吊威亚，小伤小痛是家常便饭：在拍《水浒人物谱-鬼脸杜兴》，骑马的时候脸被旁边伸出来的树枝划了几个血印，甩鞭子的时候抽到自己……拍《博弈》的时候甚至被子弹栓打到头，流血不止，当时片场所有人都吓得不轻，她却若无其事，坚持不肯缝针，简单处理一下伤口，接着拍戏。坚韧，勤奋，为了美丽梦想而奋斗，你能想象这时候的她，只是一个不到二十岁的小姑娘，而且是家中的独生女？
我的世界很简单
现实生活中，李曼也是一个自然、简单的人。对于大家将她与巩俐、章子怡等“谋女郎”相比较，她并不在意，而是坚持自己做人做事的原则。“我的性格就是这样，我不会为了达到某种成功去妥协什么或者做违背自己意愿的事情。很多人都说娱乐圈很乱很复杂，但我觉得这取决于自身的选择。”甚至在某种程度上，她觉得做演员很简单，就是把自己的戏演好。“其他的东西都是附加来的，太在意外界怎么看，太急于求成，可能很容易失去自我。”
李曼的生活很简单，有自己的小圈子，是朋友的“曼宝”，是爸爸妈妈的开心果。空闲时，她会窝在家里，看电影、听音乐、看书，或者织围脖。这个围脖可不是“微博”，是真正的织围脖，她已经织了好几条送给朋友和经纪人，“他们都很称赞我的手艺呢”，言语中透着骄傲和自得，就是一个单纯的小女孩儿。
这个年龄的女孩子对爱情总是怀有美好期待，尽管在戏中演绎了那么多曲折的爱情故事，李曼还是向往着细水长流的爱情。“我比较相信缘分，都说相爱容易相处难，我觉得没有绝对不能相处的两个人，关键在于互相包容和沟通，沟通真的太重要了，这样才能了解和理解对方。”
李曼清新可人的容貌和完美无瑕的肌肤令人羡慕，年纪轻的她也有自己的“保养秘笈”。由于拍夜戏很多，皮肤容易干燥，她特别重视皮肤保湿，“多喝水、多吃水果、多按摩”的“三多”方案是她的法宝，此外，“保持好的心情也可以让自己看起来很美哦”。