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教学反思是对体育教学实践的再认识,重新评估体育教学的优劣得失,发现新问题,采取相应措施解决问题,改进教学方法,优化教学活动,提高教学质量.本文对教学反思进行了探讨,提出了有心观察发现问题、寻找问题勤于思考、探究方法用于实践、更新学习与时俱进、开展教研促进教改、实施教案提高实效等6个方面进行反思活动,以提高教学反思的效果.