【摘 要】
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"发展大产业,打造大园区,建设大城市"是黄石市着力推进新型工业化、新型城市化、区域一体化的一种战略谋划思路,也是积极响应和贯彻落实省委省政府提出的"两圈一带"发展战略的重
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"发展大产业,打造大园区,建设大城市"是黄石市着力推进新型工业化、新型城市化、区域一体化的一种战略谋划思路,也是积极响应和贯彻落实省委省政府提出的"两圈一带"发展战略的重要举措。教育作为社会事业的重要组成部分,
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1. 在饮食方面要均衡,不挑食、不偏食 研究表明钙、锌、硒、铬、铜等微量元素均与眼睛发育相关;维生素家族如维生素A、维生素B1均都是“护眼卫士”。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。 2. 多带孩子到户外运动,少看电视 研究证明每天40~80 分钟户外活动可减少20%~50%的近视发病率。 建议不要给2岁以下的孩子安排屏幕时间,2~5岁的孩子安排每天不
一、“活动单导学”的基本内涵“活动单导学简单的讲是以活动单为载体.以引导学生进行自主学习.合作学习.探究学习的一种学习模式”。活动单导学的核心是活动.而这个活动的主体学
中华民族历来崇尚读书,古往今来,许多名人才俊都曾撰拟读书对联,或表达志向抱负,或抒发读书感想,或把人生理解寓于字句之中,或把自己性情
The Chinese nation has always ad
今年的天气有点不同于往年,自去年冬天以来,滴雨未降,冬春连旱,一直持续到六月份,都是晴空万里,气温一天比一天高,一点下雨的迹象都没有,山上的有些草木已经干枯了,河里的水小了许多,大片的河滩地裸露出来。 这么好的河滩地,浇水又方便,吸引了村里的一些人到河滩地上去种黄豆。也许是地生的缘故,抑或是土质肥沃、养分充足、土壤潮湿的原因,这些人家种在河滩地里的黄豆长势不错,比坡地上的那些要好很多。 母亲见
采用样地调查方法,通过对伏牛山北麓西泰山地区野生兰花资源的种类、分布、生活环境及资源现状等方面的实地调查,发现西泰山地区兰花资源有9属18种.其中,有9种分布于海拔1000
燕麦 燕麦的热量非常低,有非常强的饱腹感,对身体没有任何负担,还有很好的养生作用。 葡萄柚 葡萄柚膳食纤维含量丰富,可以增强饱腹感,還能为身体提供非常丰富的维生素C 。 地瓜和土豆 地瓜和土豆可以代替主食,因为热量非常低,同时地瓜和土豆中的维生素、微量元素和膳食纤维含量丰富,最好水煮或者清蒸。 豆制品 豆类食物是植物性食物,有丰富的膳食纤维,可以促进身体代谢和消化。在增加饱腹感的同时
奶酪 在大量运动后,不适宜进食高脂肪的加工奶酪。其原因是,奶酪中含有大量的饱和脂肪、盐或糖。如果你运动后想吃点咸的零食,咀嚼几块小饼干是个比较好的办法。加工肉制品 进行有氧锻炼之后,来一个香肠三明治,听起来虽然很棒,但加工过的肉类是高脂肪食物,在运动后,它们会对消化系统产生负面影响。精细的谷物食品 现今人们都提倡吃谷物食品,认为它更健康。事实上,有些谷物食品中添加了糖类,特别是那些包装精致、
1.胃肠功能紊乱 对于熬夜族而言,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱。熬夜时人的生活往往不规律,大部分人会在半夜吃宵夜,因此消化不良、便秘等胃肠毛病也会出现。 2.感到疲劳,精神不振,身体抵抗力下降 人体的功能一环扣一环,胃肠功能紊乱,自然也会导致抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人感到疲劳、精神不振、身体抵抗力下降。同时熬夜时人的正常生理周期被打乱,人体的正常
央视春晚首位女性总撰稿 于蕾1979年出生于沈阳一个知识分子家庭,聪明伶俐的她从小就喜爱文学,初中时就阅读了《红楼梦》《静静的顿河》等大量中外名著。高中毕业时,她以优异的成绩考入中国传媒大学新闻学专业。 大学毕业后,于蕾被推荐到《经济半小时》栏目担任记者。2003年7月,哈文在草创后来家喻户晓的综艺节目《非常6 1》时发现,于蕾在谈笑间,总是不经意地夹带着东北人天生的幽默感,眼神儿清澈灵动,于
2009年11月11日,在郑州召开的全国社区党的建设工作经验交流会上,鄂州市委书记范锐平同志在会上交流了鄂州市社区建设的做法和经验。中共中央政治局委员、中央书记处书记、中央