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摘 要：在学生的成长当中，初中班主任充当着人生道路的指路灯的作用，一个优秀的班主任不仅仅能够照顾到学生学习状态的变化，更要及时了解学生心理状态的变化。积极心理学能够帮助班主任了解并正确的解决学生的心理问题，纠正学生的价值观念，帮助学生正确的进行自我认识。
关键词：积极心理学;班主任工作;心理健康
通常来说，初中生的年龄在十二岁和十六岁之间，这个时期的学生处于自我认知阶段。初中时期，学生会开始注重自己的外表和穿着，并逐渐形成自己的审美观。这个时期的学生对外界的评价比较敏感，在班级同学的交往以及日常的生活当中等都会由于某种原因而变得郁郁寡欢。班主任要多注意这个时候学生的心情以及学习的状态，运用积极心理学的内容帮助学生走出心里阴影，变得积极向上。
一、积极心理学的主要内容
积极心理学是心理学的一个组成部分，就当前而言，积极心理学主要集中在群体水平的积极社会研究、主观水平的积极体验研究以及个人水平的积极人格特质研究等三个方面。首先群体水平指的是如果学生身处在一个最佳的教育环境，即家人、教师、同学以及身边的朋友都对于学习抱有极大的热情，身边的人都非常支持并且努力的培养学生，那么这个人就极有可能会成长成为一个有担当的人，实现自己的理想。但是如果身边的人都不支持学生学习，认为学习没有什么作用，或者对学生的要求过于苛刻，学生就会产生一些消极的思想，最终可能会走向失败。也就是说，群体水平的积极社会研究指的是外界的环境以及人对学生的影响。其次，主观水平指的是学生将主观的幸福感作为自己快乐的标准，学生在生活当中，回顾过去的时光，会感受到满足并且为过去经历的事情感到幸福;面对现在的时间，会讲究珍惜，不浪费时光，积极体验快乐的感觉;展望未来，会充满一种憧憬的心态，相信未来将会越来越好，相信努力会得到回报。最后，个人水平指的是激发并且加强个体的潜在能力，并使其变成一种生活习惯和生活态度，最终形成积极人格。而个体在发展中必须首先具备先天性学习的能力、创造性的能力以及丰富的好奇心理。
二、积极心理学在初中班主任工作中的运用
（一）心理辅导，积极预防
积极心理学并不是指对学生进行强制性的观念转变，而是要求班主任对所在班级的学生进行适当的心理疏导。当学生遇到心理问题或者是其他问题时，班主任对学生的教育应该以疏导为主，积极听取学生的困惑，使用对话的方式引导学生走出心理误区。在帮助学生解决问题的过程当中，最重要的不是问题本身，而是教会学生解决问题的方法，培养学生独立思考和解决问题的方法。初中时期的学生正处于叛逆期的阶段，他们渴望家长和教师用成年人的眼观来看待自己，然而又由于阅历的不足，在面对事情时，不能够全面地去看待问题，而是使用片面的角度。因此，遇到问题时，青春期的而学生很容易转牛角尖，陷入一种极端的情绪当中。班主任就需要根据学生的特点，引导学生走出极端情绪，打破学生的惯性思维，引导学生树立正确的思想观念，也在这个过程当中提供给学生解决问题的方法以及思路，避免学生以后犯下同样的错误。例如，刚进入初中时期时，一些学生可能会由于学习方法未能够及时的转变或者上课的不适应导致成绩下降，慢慢地开始变得不自信。在这种时候，班主任要多关注那些成绩大幅度下滑的学生，积极疏导学生的心理，帮助学生找到成绩下降的原因，并找到学生的优点，鼓励学生发展优势，帮助学生梳理一种积极的情绪。
（二）情感体验，积极教育
福瑞德克的心理观点是：积极的情绪是可以扩散的，从而树立个人的思想观念以及相关的行为活动。我们所说的情感体验并不是一成不变的，正如一千个读者就有一千个哈姆雷特，每个人在经历一种相同的情景时心情也是不同的。正如在沙漠当中，不同的人分别捡到了半瓶水，有的人可能会想：我太幸运了！居然能够在沙漠当中见到水。而有的人则会想：太倒霉了，居然只有半瓶水。班主任在对学生进行心理辅导时要积极利用情感体验的方式去让学生学习到更多的积极的情感，帮助学生身心健康成长。情感体验能够帮助学生养成一些积极性的性格，比如开朗、勇敢、富有自信心等。有些学生可能是由于自身性格的原因，不喜欢和别人说话，遇到事情比较胆怯，并且没有自主的能力，班主任可以引导这类学生向别人打招呼，并教导班级开朗的学生去帮助这类学生，增加这类学生的表现机会，帮助他们克服胆怯的弱点。
（三）系统建立，积极组织
班主任在平常的工作当中，不仅仅要关注学生的成绩变化，对于学生的心理发展也要有一定的了解。班主任可以多和学生交流，做学生思想上的引导者、生活中的朋友，给予学生足够多的信任。在学习中班主任要鼓励学生之间进行良好的竞争，在竞争当中共同进步，而在生活当中，要教导学生相互帮助，学会团结。
三、结束语
初中时期不仅仅是学生学习理论知识的时期，也是塑造学生健康心理的重要时期。班主任在工作当中，要采用温和的方式利用积极心理学的内容，引导学生积极的面对问题，树立起健康的心理，做一个开朗乐观的人。
参考文献：
[1]李玉萍.正能量：班主任德育工作的积极心理学解读[J]中国校外教育，2015（2）：127-128
[2]方龙珠.初中班主任德育工作中积极心理学应用的研究分析[J]數码设计，2017，（11）：161-163
关键词：积极心理学;班主任工作;心理健康
通常来说，初中生的年龄在十二岁和十六岁之间，这个时期的学生处于自我认知阶段。初中时期，学生会开始注重自己的外表和穿着，并逐渐形成自己的审美观。这个时期的学生对外界的评价比较敏感，在班级同学的交往以及日常的生活当中等都会由于某种原因而变得郁郁寡欢。班主任要多注意这个时候学生的心情以及学习的状态，运用积极心理学的内容帮助学生走出心里阴影，变得积极向上。
一、积极心理学的主要内容
积极心理学是心理学的一个组成部分，就当前而言，积极心理学主要集中在群体水平的积极社会研究、主观水平的积极体验研究以及个人水平的积极人格特质研究等三个方面。首先群体水平指的是如果学生身处在一个最佳的教育环境，即家人、教师、同学以及身边的朋友都对于学习抱有极大的热情，身边的人都非常支持并且努力的培养学生，那么这个人就极有可能会成长成为一个有担当的人，实现自己的理想。但是如果身边的人都不支持学生学习，认为学习没有什么作用，或者对学生的要求过于苛刻，学生就会产生一些消极的思想，最终可能会走向失败。也就是说，群体水平的积极社会研究指的是外界的环境以及人对学生的影响。其次，主观水平指的是学生将主观的幸福感作为自己快乐的标准，学生在生活当中，回顾过去的时光，会感受到满足并且为过去经历的事情感到幸福;面对现在的时间，会讲究珍惜，不浪费时光，积极体验快乐的感觉;展望未来，会充满一种憧憬的心态，相信未来将会越来越好，相信努力会得到回报。最后，个人水平指的是激发并且加强个体的潜在能力，并使其变成一种生活习惯和生活态度，最终形成积极人格。而个体在发展中必须首先具备先天性学习的能力、创造性的能力以及丰富的好奇心理。
二、积极心理学在初中班主任工作中的运用
（一）心理辅导，积极预防
积极心理学并不是指对学生进行强制性的观念转变，而是要求班主任对所在班级的学生进行适当的心理疏导。当学生遇到心理问题或者是其他问题时，班主任对学生的教育应该以疏导为主，积极听取学生的困惑，使用对话的方式引导学生走出心理误区。在帮助学生解决问题的过程当中，最重要的不是问题本身，而是教会学生解决问题的方法，培养学生独立思考和解决问题的方法。初中时期的学生正处于叛逆期的阶段，他们渴望家长和教师用成年人的眼观来看待自己，然而又由于阅历的不足，在面对事情时，不能够全面地去看待问题，而是使用片面的角度。因此，遇到问题时，青春期的而学生很容易转牛角尖，陷入一种极端的情绪当中。班主任就需要根据学生的特点，引导学生走出极端情绪，打破学生的惯性思维，引导学生树立正确的思想观念，也在这个过程当中提供给学生解决问题的方法以及思路，避免学生以后犯下同样的错误。例如，刚进入初中时期时，一些学生可能会由于学习方法未能够及时的转变或者上课的不适应导致成绩下降，慢慢地开始变得不自信。在这种时候，班主任要多关注那些成绩大幅度下滑的学生，积极疏导学生的心理，帮助学生找到成绩下降的原因，并找到学生的优点，鼓励学生发展优势，帮助学生梳理一种积极的情绪。
（二）情感体验，积极教育
福瑞德克的心理观点是：积极的情绪是可以扩散的，从而树立个人的思想观念以及相关的行为活动。我们所说的情感体验并不是一成不变的，正如一千个读者就有一千个哈姆雷特，每个人在经历一种相同的情景时心情也是不同的。正如在沙漠当中，不同的人分别捡到了半瓶水，有的人可能会想：我太幸运了！居然能够在沙漠当中见到水。而有的人则会想：太倒霉了，居然只有半瓶水。班主任在对学生进行心理辅导时要积极利用情感体验的方式去让学生学习到更多的积极的情感，帮助学生身心健康成长。情感体验能够帮助学生养成一些积极性的性格，比如开朗、勇敢、富有自信心等。有些学生可能是由于自身性格的原因，不喜欢和别人说话，遇到事情比较胆怯，并且没有自主的能力，班主任可以引导这类学生向别人打招呼，并教导班级开朗的学生去帮助这类学生，增加这类学生的表现机会，帮助他们克服胆怯的弱点。
（三）系统建立，积极组织
班主任在平常的工作当中，不仅仅要关注学生的成绩变化，对于学生的心理发展也要有一定的了解。班主任可以多和学生交流，做学生思想上的引导者、生活中的朋友，给予学生足够多的信任。在学习中班主任要鼓励学生之间进行良好的竞争，在竞争当中共同进步，而在生活当中，要教导学生相互帮助，学会团结。
三、结束语
初中时期不仅仅是学生学习理论知识的时期，也是塑造学生健康心理的重要时期。班主任在工作当中，要采用温和的方式利用积极心理学的内容，引导学生积极的面对问题，树立起健康的心理，做一个开朗乐观的人。
参考文献：
[1]李玉萍.正能量：班主任德育工作的积极心理学解读[J]中国校外教育，2015（2）：127-128
[2]方龙珠.初中班主任德育工作中积极心理学应用的研究分析[J]數码设计，2017，（11）：161-163