【摘 要】
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扎实的基本功训练是柔道运动员提高技术水平的重要基础。所有的运动员要想提高水平,都必须经过长期的基本功训练,持之以恒、坚持不懈。提高柔道远动员技术水平的一个重要方法
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扎实的基本功训练是柔道运动员提高技术水平的重要基础。所有的运动员要想提高水平,都必须经过长期的基本功训练,持之以恒、坚持不懈。提高柔道远动员技术水平的一个重要方法就是进行投技实战练习,同时,要全面提高运动员的投技和寝技两方面技术。因材施教,不同的对象要运用不同的练习方式,模拟实战。在比赛之前进行实战训练,必须注意充分发挥每个运动员的优势和特点,最大限度发掘每个人的潜能,着重训练他们的绝招。此外,还要相应地掌握一些高难度的技术,这对于运动成绩的好坏非常重要。
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