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<正>“断食”已不是新鲜的字眼,有人为了减肥,有人为了抗议,有人为了体验。其实,断食并不等同于绝食,它具有积极、正面的意义:断食可以让我们的身、心、灵得到健康自在的新生。探究断食的历史断食疗法源远流长,至今约有七千年的历史。如佛教有六斋日、十斋日的过午不食、闭关静坐;民间夏末秋初时,让孩子们停食两三顿,都有一定的