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【摘要 】：何谓高效课堂，即在相对固定的时间内，让更多的学生积极参与学习，完成更多的学习任务，而教师设计的教学任务、教学目标能够更快更好地完成即为高效课堂。在体育课堂教学活动中教师如何教，如何调动学生的学习兴趣和发挥学生的主体作用，提高体育课堂效率，是构建高效体育课堂教学的一个关键。
【关键词】：构建 体育 高效课堂
在新课改下如何构建初中体育高效课堂是体育教师追求的目标，做为新时期的教育者，我们应以务实的态度，广泛汲取先进教育教学思想精华，博采众长，为已所用，真正从学生的终生发展出发，去组织好我们的课堂，力求达到高效。 我认为要达到高效，必须解决一下几个问题。
一、要提高体育教师的专业水平
体育教师的专业水平可以分解为教师职业道德、教育理论知识、体育专业知识、体育教学技能以及职业能力延伸等 。其中职业道德是教师专业化发展的核心与前提，教育理论知识和体育专业知识是教师专业化发展的重要基础，职业能力延伸是体育教师业务能力的拓展，体育教学技能则是教师专业化发展的关键要素，是保证体育教学有序进行、实现体育教学目标的必备本领和中介，是把良好的职业道德品质和教育、专业理论知识转化为教学效果的重要保障。
体育教学技能是体育教师为达到教学目标而采取的以操作技能为主要表现形式的教学行为，它包括组织教学技能、动作演示技能、语言运用技能、活动创编技能、纠正错误技能、测量评价技能六个方面。体育教师只有熟练掌握体育教学的基本技能，才能适应体育课程的特殊需求，教学过程才能得心应手，同时也才能赢得学生们的信任、欢迎，从而激发他们参与学习的兴趣，体育课堂教学的效果才能得到提高。
二、要做好课前准备工作
体育课教学主要以室外课为主， 它是以身体和思维紧密结合在一起的一项特殊活动，在活动中除要教给学生体育知识、技术、技能外， 同时还要教给学生锻炼身体的能力和适应社会需求的各种 体育娱乐活动能力。因此，为了更好地适应新课程下的体育课教学应做到： 一备学生。要深入了解学生的个体差异，了解学生的身体素质，了解学生的道德品质，了解学生的心理素质……，这样我们才能有选择的使用教学资料，针对学生的特点，设计实而有效的教学方案。二备教学内容，精心设计。一节课的教法设计是由它的教学内容所决定的。无论教学内容如何千变万化，教师在处理教材时都应先了解该课的重点、难点及教学目的，作到心中有数。然后注意在备课过程中设法由浅入深，把难点讲解、解释清楚。同时突出重点，用不同的方式、方法对重点内容进行操练及运用。学生在掌握知识重点后，其它问题便会迎刃而解。三备教学环节。一节课总是由好几个环节构成的。教师备课时应注意这些环节或步骤间的自然衔接，力求做到水到渠成，不露痕迹，过渡自然。这样，一节课的思路才能清晰，学生的思维才不会因某个教学环节的突然中断或突兀转折而打断，从而顺畅流动，思维活跃。比如说，我们在讲解蹲踞式跳远技术动作时，如果没有经过有序的单一动作、整体动作；分解动作、完整动作等来讲解、示范，而是练到哪里说到哪里，东说一句，西说一句的，那么，学生有可能会听得一塌糊涂，从而影响课堂动作技术的学习和练习，那样我们的课堂教学就会变成无效教学。四备教法。一节课能否吸引住学生，取决于它的教法设计是否灵活，是否适用，是否新颖。教师要善用贴近学生实际、符合学生身心特点的教法组织教学，这样才能牢牢地吸引住学生的注意力，把课堂教学变成人人参与讨论、实践、经验交流的活动，使课堂气氛活跃，使学生对知识、动作技术的印象特别深刻，有更强的适用能力，这样我们的体育课堂教学就能收到好的教学效果。
三、要灵活、巧妙的组织课堂教学各个环节
俄国大作家托尔斯泰说："成功的教学需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。" 因此体育教师要在各个教学环节采用多种形式来调动学生学习的热情。在教学的每个环节中设置一些激发学生学习兴趣的片断，吸引学生们的注意力。尤其要重视准备部分的组织、导入，集中学生的注意力，激发学生的学习参与意识，培养学习兴趣。例如用微笑法感染学生的情绪；用静候观察法收敛学生散乱的心情，等等。同时体育教师的课堂语言要求精炼、准确、生动，有启发性，不能重复罗嗦，以免让学生厌倦。在课堂教学过程中，教师有时还可以在适当的时候，有一些幽默感的语言或夸张的动作，自然的诙谐一下，引来课堂的笑声，使课堂气氛更活跃，更有生气。同时教师要学会赏识。针对学生们活泼、好动、竞争意识等的心理特征，在课堂教学过程中，要在适当的时候及时对学生进行表扬。用激励性的语言，一个赞赏的目光、一个会心的微笑，或大家送给他的热烈掌声，都会让学生产生强烈的自豪感，从而产生学习的热情。
四、要加强对学生课堂学习方法的指导
著名教育家陶行知先生说过："我以为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。就是把教和学联系起来，一方面要老师负指导的责任，一方面要学生负学习的责任。先生的一席话，对我们的课堂教学有实在的指导意义。比如体育课堂教学首先要教会学生如何调节和控制运动过程中的生理负荷，要让学生按照自身的感受适度地增加或减少运动强度或练习密度，使之符合自身的特点和需求，所以体育教师要把一些常用的心率和脉搏自测方法教给学生，指导他们科学地运用心率和脉搏等自测方法合理地控制运动负荷；在心理负荷调控方面，教师要教会学生如何运用暗示、默念、模仿、反馈、评比、竞赛等方法进行情绪控制；对于动作练习过程中的本体感觉调控，教师要教会学生如何运用视觉、听觉和触觉来感知动作的姿态，尤其要引导学生合理地运用触觉和位觉去感知肌肉力量大小、动作顺序、动作幅度、动作速度、动作方向、移动路线等方面，从而建立清晰完整的运动技能感知觉等等。因此，加强对学生课堂学习方法的指导，是提高体育课堂教学有效性的又一关键。
五、 要加强体育教师对教学反思的意识
教学反思已成了课堂教学过程的重要环节，被认为是教师专业发展和自我成长的核心因素。课堂教学与课后反思的有效结合，才能促进课堂效率的提高。但不少教师往往是上完课后"如释重负"，缺少将课堂中的感受、得失及时记录下来，更缺乏对教学实践的系统反思与感悟。所以，许多教师往往在参加培训、课堂观摩等教研活动时踌躇满志，但在自身教学实践中却"穿新鞋，走老路"。因而，坚持写教学后记、教学反思、总结等，是对课堂不断优化的一个过程，也是课堂逐步达到高效的有力手段。
总之，课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有超常收获，有超常提高，有超常进步。具体一点说就是学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会；在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。
【关键词】：构建 体育 高效课堂
在新课改下如何构建初中体育高效课堂是体育教师追求的目标，做为新时期的教育者，我们应以务实的态度，广泛汲取先进教育教学思想精华，博采众长，为已所用，真正从学生的终生发展出发，去组织好我们的课堂，力求达到高效。 我认为要达到高效，必须解决一下几个问题。
一、要提高体育教师的专业水平
体育教师的专业水平可以分解为教师职业道德、教育理论知识、体育专业知识、体育教学技能以及职业能力延伸等 。其中职业道德是教师专业化发展的核心与前提，教育理论知识和体育专业知识是教师专业化发展的重要基础，职业能力延伸是体育教师业务能力的拓展，体育教学技能则是教师专业化发展的关键要素，是保证体育教学有序进行、实现体育教学目标的必备本领和中介，是把良好的职业道德品质和教育、专业理论知识转化为教学效果的重要保障。
体育教学技能是体育教师为达到教学目标而采取的以操作技能为主要表现形式的教学行为，它包括组织教学技能、动作演示技能、语言运用技能、活动创编技能、纠正错误技能、测量评价技能六个方面。体育教师只有熟练掌握体育教学的基本技能，才能适应体育课程的特殊需求，教学过程才能得心应手，同时也才能赢得学生们的信任、欢迎，从而激发他们参与学习的兴趣，体育课堂教学的效果才能得到提高。
二、要做好课前准备工作
体育课教学主要以室外课为主， 它是以身体和思维紧密结合在一起的一项特殊活动，在活动中除要教给学生体育知识、技术、技能外， 同时还要教给学生锻炼身体的能力和适应社会需求的各种 体育娱乐活动能力。因此，为了更好地适应新课程下的体育课教学应做到： 一备学生。要深入了解学生的个体差异，了解学生的身体素质，了解学生的道德品质，了解学生的心理素质……，这样我们才能有选择的使用教学资料，针对学生的特点，设计实而有效的教学方案。二备教学内容，精心设计。一节课的教法设计是由它的教学内容所决定的。无论教学内容如何千变万化，教师在处理教材时都应先了解该课的重点、难点及教学目的，作到心中有数。然后注意在备课过程中设法由浅入深，把难点讲解、解释清楚。同时突出重点，用不同的方式、方法对重点内容进行操练及运用。学生在掌握知识重点后，其它问题便会迎刃而解。三备教学环节。一节课总是由好几个环节构成的。教师备课时应注意这些环节或步骤间的自然衔接，力求做到水到渠成，不露痕迹，过渡自然。这样，一节课的思路才能清晰，学生的思维才不会因某个教学环节的突然中断或突兀转折而打断，从而顺畅流动，思维活跃。比如说，我们在讲解蹲踞式跳远技术动作时，如果没有经过有序的单一动作、整体动作；分解动作、完整动作等来讲解、示范，而是练到哪里说到哪里，东说一句，西说一句的，那么，学生有可能会听得一塌糊涂，从而影响课堂动作技术的学习和练习，那样我们的课堂教学就会变成无效教学。四备教法。一节课能否吸引住学生，取决于它的教法设计是否灵活，是否适用，是否新颖。教师要善用贴近学生实际、符合学生身心特点的教法组织教学，这样才能牢牢地吸引住学生的注意力，把课堂教学变成人人参与讨论、实践、经验交流的活动，使课堂气氛活跃，使学生对知识、动作技术的印象特别深刻，有更强的适用能力，这样我们的体育课堂教学就能收到好的教学效果。
三、要灵活、巧妙的组织课堂教学各个环节
俄国大作家托尔斯泰说："成功的教学需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。" 因此体育教师要在各个教学环节采用多种形式来调动学生学习的热情。在教学的每个环节中设置一些激发学生学习兴趣的片断，吸引学生们的注意力。尤其要重视准备部分的组织、导入，集中学生的注意力，激发学生的学习参与意识，培养学习兴趣。例如用微笑法感染学生的情绪；用静候观察法收敛学生散乱的心情，等等。同时体育教师的课堂语言要求精炼、准确、生动，有启发性，不能重复罗嗦，以免让学生厌倦。在课堂教学过程中，教师有时还可以在适当的时候，有一些幽默感的语言或夸张的动作，自然的诙谐一下，引来课堂的笑声，使课堂气氛更活跃，更有生气。同时教师要学会赏识。针对学生们活泼、好动、竞争意识等的心理特征，在课堂教学过程中，要在适当的时候及时对学生进行表扬。用激励性的语言，一个赞赏的目光、一个会心的微笑，或大家送给他的热烈掌声，都会让学生产生强烈的自豪感，从而产生学习的热情。
四、要加强对学生课堂学习方法的指导
著名教育家陶行知先生说过："我以为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。就是把教和学联系起来，一方面要老师负指导的责任，一方面要学生负学习的责任。先生的一席话，对我们的课堂教学有实在的指导意义。比如体育课堂教学首先要教会学生如何调节和控制运动过程中的生理负荷，要让学生按照自身的感受适度地增加或减少运动强度或练习密度，使之符合自身的特点和需求，所以体育教师要把一些常用的心率和脉搏自测方法教给学生，指导他们科学地运用心率和脉搏等自测方法合理地控制运动负荷；在心理负荷调控方面，教师要教会学生如何运用暗示、默念、模仿、反馈、评比、竞赛等方法进行情绪控制；对于动作练习过程中的本体感觉调控，教师要教会学生如何运用视觉、听觉和触觉来感知动作的姿态，尤其要引导学生合理地运用触觉和位觉去感知肌肉力量大小、动作顺序、动作幅度、动作速度、动作方向、移动路线等方面，从而建立清晰完整的运动技能感知觉等等。因此，加强对学生课堂学习方法的指导，是提高体育课堂教学有效性的又一关键。
五、 要加强体育教师对教学反思的意识
教学反思已成了课堂教学过程的重要环节，被认为是教师专业发展和自我成长的核心因素。课堂教学与课后反思的有效结合，才能促进课堂效率的提高。但不少教师往往是上完课后"如释重负"，缺少将课堂中的感受、得失及时记录下来，更缺乏对教学实践的系统反思与感悟。所以，许多教师往往在参加培训、课堂观摩等教研活动时踌躇满志，但在自身教学实践中却"穿新鞋，走老路"。因而，坚持写教学后记、教学反思、总结等，是对课堂不断优化的一个过程，也是课堂逐步达到高效的有力手段。
总之，课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有超常收获，有超常提高，有超常进步。具体一点说就是学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会；在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。