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大家越来越关注食物的热量,但是天然食物的热量值差异很大,怎样才能简单判断食物的热量值呢?有下面这么几个基本规律。1.食物中的水分含量越大,热量值越低。反之,干货越多,热量值越高。
4个方法,判断食物的热量高低
【摘 要】
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大家越来越关注食物的热量,但是天然食物的热量值差异很大,怎样才能简单判断食物的热量值呢?有下面这么几个基本规律。1.食物中的水分含量越大,热量值越低。反之,干货越多,热
【机 构】
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中国农业大学食品学院营养与食品安全系
【出 处】
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家庭医药:快乐养生
【发表日期】
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2019年1期
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