【摘 要】
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一般来说，“失温”是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生寒战、迷茫、心肺功能衰竭等一系列症状，甚至最终造成死亡。这里所谓的人体核心区主要是指大脑、心、肺等维持生命的主要器官。 长时间暴露于寒冷环境中，人体在调节体温时会动用身体储存的能量，但热量流失大于热量补给，结果导致失温或异常低体温。体温过低会影响大脑的思考，造成不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生
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一般来说，“失温”是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生寒战、迷茫、心肺功能衰竭等一系列症状，甚至最终造成死亡。这里所谓的人体核心区主要是指大脑、心、肺等维持生命的主要器官。
长时间暴露于寒冷环境中，人体在调节体温时会动用身体储存的能量，但热量流失大于热量补给，结果导致失温或异常低体温。体温过低会影响大脑的思考，造成不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生，从而无法及时采取相关防护措施，这使得失温更加危险。通常，失温在极寒冷天气下发生，但如果淋雨或在潮湿的环境下身体被冷水浸透，失温也可能在4℃至5℃的凉爽天气发生。
身体失温的脆弱人群包括：没有充足食物、衣物或取暖设备的老人；睡在室内低温环境下的婴儿；长时间停留室外的人群，如流浪者、徒步旅行者等；饮酒后的人；等等。
当身体失温发生时，成年人常常會出现寒战、虚脱，混乱、摩挲双手，记忆丧失、言语不清及有睡意等症状，婴幼儿常常表现为皮肤鲜红、发冷。如果发现这些信号中的任何一个，要及时测体温，若体温低于35℃，应立即就医。当不能马上获得医疗救治时，可按以下方法升高体温：进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域—胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。
（摘自《中国气象报》2020年12月11日）
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