摘 要：手机依赖现象在当今社会普遍存在， 它影响着人们的精神思维与行为方式。过度依赖手机会成为一种病状，需要积极引导和治疗。作为潮流文化和未来人才的聚集地——大学校园，大学生群体的手机依赖程度和其背后反映出的现象，是本研究的重点。本文以西安科技大学为例，以点代面，通过问卷调研与数据分析，希望帮助学生认清利弊，趋利避害，使其以正确的态度对待手机的使用。
　　关键词：大学生；手机依赖；调查分析；研究
　　一、手机依赖的定义
　　手机依赖，也被称作“手机综合症”“手机焦虑症““手机瘾”。过度使用手机，会导致个人的生理和心理出现受损的痴迷状态。依赖并非是对手机本身的依赖，而是弱化甚至是排斥现实，盲目沉迷于手机搭载的各类应用，如社交、游戏、拍照等。长期依赖手机会严重危害个人的心理健康，对学习、工作和生活带来不良的影响。所以，手机依赖也可被视作是一种行为成瘾。
　　二、大学生手机依赖状态的调研对象和内容
　　调研共访问了西安科技大学的216位大学生，其中男生133人，女生83人，调研对象的学历以本科为主，问卷回收率100%。本次调查的问卷内容涵盖了四大模块：受访者的手机使用情况、受访者使用手机产生的影响（主要是手机依赖症状的自检与认知）、手机使用中的心态分析和受访者个人应对手机依赖问题的措施和看法。
　　三、调研数据的信息分析
　　1.手机使用情况。手机功能模块使用频率高低的排名依次为：QQ（168人，77.8%）；微信（138人，63.9%）；影视娱乐（100人，46.3%）；阅读（91人，42.1%）；通讯（87人，40.3%）；游戏（74人，34.3%）；拍照（56人，25.9%）；短信（39人，18.1%）；其他（19人，8.8%）。在使用手机进行沟通的对象的选择方面，由高到低，比例依次为：朋友（196人，90.7%）；家人（182人，84.3%）；恋人（70人，32.4%）；其他（29人，13.4%）。在通过手机关注的信息方面，由高到低，比例依次为：文章阅读（151人，69.9%）；娱乐八卦（126人，58.3%）；时事政治（106人，49.1%）；体育（76人，35.2%）；经济（58人，26.9%）；其他（30人，13.9%）。手机世界比现实世界吸引自身的原因排名依次为：沟通便捷（171人，79.2%）；信息丰富（150人，69.4%）；自由（142人，65.7%）；私密（77人，35.6%）；其他（11人，5.1%）。
　　2.手机依赖症状的自检情况。21.8%的人经常利用手机通知别人事情；33.3%的人睡觉前从不关机；30.6%的人每隔1个小时查看一次手机；14.4%的人每隔10分钟查看一次手机；23.1%的人经常担心手机没电或关机；19.4%的人由于过度使用手机，会产生轻微的幻觉；31.9%的人由于使用手机不当，产生了身体不适的症状；29.2%的人由于手机使用不当，产生了健忘的情况；22.2%的人会经常熬夜玩手机；13.4%的人因为过度使用手机，经常产生个人情绪问题；5.6%的人经常沉迷于手机使用中，不關心身边的人和事；14.8%的人会因为没带手机或手机关机而感觉孤独、不安全；3.2%的人会因为手机不响而出现不适应的状态。
　　3.手机使用的心理诉求。6.9%的人会因为拥有一部品牌手机而感到自信；44.9%的人同意手机的使用束缚了个人自由。
　　4.手机使用情况改善措施的认同度。76.4%的人认为手机依赖是一种需要引导、改进的精神状态；47.2%的人认为自己存在手机依赖的症状；19.4%的人不清楚自己是否存在手机依赖症状；60.6%的人愿意通过外界干预，提升自我约束能力，改变过度使用手机的现象；47.2%的人赞成在校园内的公共场所通过某些方式减少手机的使用；92.6%的人愿意放下手机，参与校园的文体活动。
　　四、结论与建议
　　手机依赖症在大学生群体中普遍存在。高校要充分探索新颖、有效的引导方式，营造良好的校园气氛，引导大学生自我监督，使其参与更多的校园活动。学校要加强手机使用利弊的宣传，及时掌控信息时代下学生的价值取向和发展特征，做好移动互联网时代背景下的网络信息安全教育。同时，学校也要与社会和家庭建立三位一体的协作互助机制，及时交流信息，避免大学生沉迷于手机的使用。
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