北京知识动力信息技术有限公司CEO。
　　
　　曾经从焦头烂额到自由轻松
　　
　　硕士毕业后，宫文学在中国计算机软件公司做技术员。两年后，他开始转向搞管理。那会儿拼命工作，一天二十四小时处于随时待命的状态，他明显感觉到了身体上的不适：“总感觉很多事情没弄完，没有食欲，人一下子变得很瘦，也没有心情锻炼身体。 ”最后，宫文学选择了辞职。成立了自己的公司之后，宫文学肩上的担子并不轻松，但和从前那个忙得一团糟的职业经理人相比，现在的他得心应手。他认为主要是两方面的原因：一是自己的能力提高了，二是心态变好了。
　　
　　朝着快乐的方向出发
　　
　　“很多职场人患病大部分是因为精神压力，纯粹的身体原因是很少的。”在宫文学看来，工作时的心理因素很重要，一个人心理问题没有解决，就算他再怎么锻炼身体都没用，治标必须治本。一个人能否快乐地工作决定着这个人能否健康地工作，因此选择一个让自己快乐的工作非常重要。
　　
　　选择自己喜欢的职业
　　
　　自己喜欢的工作会让自己产生一种热爱，热爱就会让自己投身其中，其乐融融。宫文学辞去职业经理人的职务选择做自己的公司，也是因为自己的兴趣：希望做一个有自己特色、没有复杂人际关系、专心搞技术的研发公司。正是这种兴趣，让宫文学觉得很快乐。
　　
　　选择自己能力范围内的工作
　　
　　对于职业压力问题，宫文学认为，“如果一个人被工作搞得疲惫不堪，一定是这个人的能力不适合这份工作。”宫文学当初做职业经理失败，就在于当时的能力没有达到处理大公司管理的水平。因此他觉得要正确地判断自己的能力很必要，不要选择超出自己能力太多的职业，那样只会造成不断的挫败感，最终丧失了对该职业的喜好。唯有能力能够驾驭的工作，才能够越做越起劲儿，才不会觉得倦怠。