关于猝死，世界卫生组织定为发病后6小时内死亡者为猝死。但目前大多数医学专家认为发病后1小时内死亡为猝死。猝死的特点是发病急、死亡快，而且死亡原因还没有来得及查清楚。
　　调查数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数达55万。医学研究表明，由于人体器官不断老化和不健康的生活习惯，导致体内脂质代谢障碍，血液中胆固醇及其他脂质和复合糖类在动脉内膜中沉淀下来，形成肉眼能够看到的灰黄色斑块；斑块发生软化、崩溃后可见黄色“粥样”物质；随着脂质不断沉淀下来，纤维组织不断增生，还有钙质沉淀下来，结果，动脉管壁就变脆、变硬，管腔变窄，这种病变称为动脉粥样硬化。
　　当有外部因素如寒冷、情绪波动、劳累等发生时，诱发冠状动脉痉挛，斑块破溃或脱落，形成血栓阻塞冠状动脉，很容易发生猝死。
　　现代医学研究表明，冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等疾病患者，肥胖、工作压力大和长期高强度劳动的人及老年人，都是猝死高发人群。
　　猝死虽然可怕，但并非不能预防。心源性猝死预防方法有：
　　1.早发现，早治疗，定期体检。
　　2.坚持治疗。我们在诊疗中发现，很多冠心病患者不遵医嘱，服药时断时续，这是错误的。比如，医嘱要求长服抗血小板药阿司匹林抗凝，麝香保心丸稳定斑块，保护血管内皮，促进血管新生，建立侧枝循环，但很多患者症状一缓解就停药。
　　3.学习急救技巧。自己或家人要学习一两种所患疾病的急救技巧。心源性猝死最佳救护时间是10分钟内，对大多数患者来说，急救车10分钟内不可能到达。因此，冠心病急性发作，首先舌下含服麝香保心丸（或硝酸甘油）扩张冠状动脉，然后拨打120。其他如心肺复苏、拳击除颤等方法也应知晓。
　　4.随身携带急救药。猝死高危人群应随身携带麝香保心丸（或硝酸甘油、消心痛），身体感觉不适，立即舌下含服。
　　5.其他注意事项还有防寒保暖、劳逸结合、稳定情绪、不吸烟饮酒等。
　　责任编辑/邹佳璇