【摘 要】
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本文通过对天津市3所健身俱乐部中进行健美操锻炼的54名成年女性进行科学系统的健美操训练,依据测验结果所获得的身体形态指标进行系统研究,进一步了解大众健美操对受试者身
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本文通过对天津市3所健身俱乐部中进行健美操锻炼的54名成年女性进行科学系统的健美操训练,依据测验结果所获得的身体形态指标进行系统研究,进一步了解大众健美操对受试者身体形态的影响。
In this paper, we conducted a systematic scientific aerobics training of 54 adult women who performed aerobics exercises in three fitness clubs in Tianjin. Based on the body shape indexes obtained from the test results, we further studied the effects of mass aerobics on the subjects’ body The impact of morphology.
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