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流行性腮腺炎的预防控制
【出 处】
:
中外健康文摘
【发表日期】
:
2010年19期
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摘 要: 随着现代中长跑运动员水平的不断提高,比赛的竞争程度越来越激烈。决定比赛的因素有许多,力量就是其中最为重要的一个因素。如何提高中长跑运动员的力量训练效果,是许多教练员共同面对的难题。本文作者对中长跑力量训练进行了分析讨论,并结合训练实际提出了训练的方法和手段,供同行参考。 关键词: 中长跑 力量训练 核心力量训练 1.引言 现在的力量训练一般分为两种:一是传统的力量训练(它包括最
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期刊
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