编者按：在我们的教育体系中，一直缺少死亡教育。中国人避讳谈死。一提到死，大多数人会觉得不吉利或者晦气。“既然要活，为什么还有死的存在？既然早晚要死，为什么还活着？”如果身边的孩子提出这样的问题，家长大多搪塞训斥：“小小年纪脑子里整天胡思乱想什么？”著名主持人白岩松曾经说过，中国人谈论死亡的时候简直就是小学生，因为中国从来没有真正的死亡教育。其实，死亡是美好人生的最后保质期，如同食物有保质期一样，我们才会珍惜它，在保质期到来之前把它吃完。因为有死亡的提醒，我们才更珍惜活的时光。
　　今天选取的相关咨询案例有两个。为了保护来访者的个人隐私，我们对涉及到可能会对号入座的真实信息进行删减，所以文中的故事在现实生活中找不到任何真实的经历。
　　第一个是一位女性安安。她有一个非常幸福的童年，家庭相处和睦，全家对她也宠爱有加。有一天，接近30岁的安安接到母亲从北京打来的电话，说父亲在省城查出脑部有一个阴影无法确认性质。在医生的建议下，他们到北京去做进一步确诊，确诊结果真的是肺癌。安安一下子慌了，在电话里就哭得稀里哗啦，反而是母亲一直安抚她的情绪。安安实在无法接受父亲得病的事实。她没法专心工作，一想起此事就心烦意乱，特意来找我这个心理咨询师。
　　在她的印象里，父亲高大魁梧，小时候的她总是被父亲举过头顶玩耍嬉闹。坐在父亲的肩头，那份被呵护的宠爱与安定感让她觉得父亲永远那么健康强壮，是一座永远不会倒下的高山。
　　“你害怕什么？”我问。“一想到父亲患了癌症，甚至可能所剩时日不多，我无法接受这个事实，更不知道将来要如何活下去了。”面对亲人病重甚至面临死亡威胁，我能感觉到她的手足无措。
　　“理论上，每个人都可能得癌症，更何况六七十岁的老人。每个人都会面临死亡，只不过时间早晚而已。”我平静地说。
　　“但是他是最爱我的父亲，我接受不了。”“接受不了什么？”“接受不了父亲可能会生病去世。您别看我岁数也不小了，可我就受不了亲人离别。十几岁的时候奶奶去世，我好几年都走不出来，我特别接受不了和我那么亲近的奶奶去世的事实。虽然奶奶80岁无疾而终，但我觉得她的去世把我的一部分快樂都带走了。”
　　“当时家人是怎么解释奶奶的离世的？”我问。
　　“母亲把我送到姥姥家，没有让我参加奶奶的葬礼。后来我问父亲，父亲说奶奶去了另一个地方。”“没有人告诉你是人都会去世，死亡是一个自然而然的事情？”“没有，在我们家忌讳说‘死’。”她肯定地说。
　　“那亲人们活到多少岁，你才能接受他们的自然离世？”我追问。
　　“多少岁我没想过，我就希望他们永远陪在我的身边。我们全家可以永远幸福地生活下去……”她说。
　　我感慨，在我们日常观念里，死亡是一个很忌讳的名词。大家一般也很少谈论死亡这个话题。于是，在“纯净”教育环境下培养出来水晶般的纯净心灵，面对真实死亡时却是那么慌乱与无助。我们很少有死亡的准备，一旦大限来临，我们就往往面临难以承受的痛苦。
　　经过几次咨询，安安能够比较坦然接受亲人可能会去世的事实，一切慢慢恢复了平静，她感觉自己比以前成长了许多。
　　第二个案例的主角是15岁的女孩芳芳。10岁之前，芳芳有一个温馨而幸福的家。有一天早晨，父亲告诉她单位要他出差几天，还在睡梦中的芳芳迷迷糊糊地“嗯”了一声。她以为父亲和以前一样，还会在回来的时候给她带礼物。可没过半天就传来父亲因车祸去世的噩耗，对于一个10岁的女孩来说实在难以接受。
　　她在殡仪馆里看着父亲静静地躺在那里，难受得仿佛胸膛要炸开了一般，但却怎么也哭不出来，好像所有的眼泪都枯竭了。她的脑子里一直回旋着一句话“爸爸没死，他只是要多睡一会儿”。以至于后来，她依然没法相信父亲就这么去了，她觉得父亲某天还会出现在她面前，笑意盈盈地拿出一份礼物给她一个惊喜。
　　同时，她特别害怕母亲某一天上班出门，会不会像父亲一样发生不测，所以每次和母亲道别都要说“妈妈再见，妈妈早些回来”。她总要问母亲什么时候回家，后来变得越来越不放心，反复要求确认。据母亲反映，芳芳要问十来次才肯放母亲离家。一旦母亲生个病，芳芳更是坐立不安，生怕她会因病离世。
　　“有一次，妈妈生病做手术。当我看到躺在病床上安着心电监护设备的妈妈时，我的心害怕地缩成一团。我从电视上知道如果心电监护屏幕上的曲线变成直线的时候，人就死了。我死死地盯着屏幕，生怕出现直线。监护设备每发出一声‘滴’，我就心惊一次。”芳芳说。
　　“如果妈妈真的去世，对你来说意味着什么？”我问。
　　听到我的话，芳芳的眼圈瞬间红了，她喃喃地说：“意味着天塌了，我觉得我活不下去了……”
　　转眼到了初三，好学上进的芳芳特别希望考进重点高中，升学的压力让她更加紧张和疲惫。有一天，她突然想知道“自己整天这么辛苦到底为了什么？既然最后都要死，为什么还要奋斗”？惧怕死亡而且找不到活着的意义让芳芳整天魂不守舍，空虚难耐，感觉不到生活的真实感。她说自己就像活在一个硬硬的壳儿里，特别不真实落地，什么都干不下去。
　　我理解芳芳的痛苦与迷茫。一个有着童年失亲创伤的女孩再遭遇到升学压力与青春期人生观确立的混乱，势必会承受更多、更深刻的痛楚。
　　“每个人都会死去。但活着不是为了等死，而是要珍惜活着的时光，做一些自己想做的事情。”我解释道。
　　“是吗？其实我有时真不明白，就像我们每天吃饭一样，不停地吃，又不停地排，麻不麻烦？”芳芳感叹说。
　　“吃喝是必须的。食物为我们提供营养，感受美味。排泄只是吃喝功能一种必要的辅助，可见吃喝并不是为了排泄。同样死亡也是如此，只有人会死亡，才会抓紧活着的时间，要不磨蹭到200岁，你可能还没上小学呢。”
　　“你是说死亡对我们人生其实有意义？提醒我们抓紧时间去干自己想干的事情？”
　　“是的，活着只是一种时间权限——让我们欣赏与享受这个美好世界的机会。虽然出生的那一刻，我们生命其实也进入死亡的倒计时，但我们只要满怀欣喜与希望去享受这个过程就好。”我说。
　　陷入深思的芳芳突然抬起头：“我明白了，活着不是为了等死，反而死亡好像一个保质期。设定一个期限会让我们去珍惜活着的时间，努力实现活着的理想和意义，不枉白活一回！”
　　看着原本愁容满面的芳芳眼里闪现出生命的光彩，对未来充满了希望和信心，我不禁感慨：向死而生——明白何为死，更会珍重生。
　　编后语：死的意义在于让我们知道生的可贵。一个人只有认识到自己有死的时候才会思考如何规划生命。一生颠覆了电脑、电影、音乐和手机4大行业的史蒂夫·乔布斯，2005年在斯坦福大学的一次演讲中也曾提到“死亡是生命的最伟大发明”。关于活着这件事，死亡是最好的老师。从生而来、向死而生的死亡教育，可以让我们通向更为智慧和圆满的人生。编辑/马冲冲ma-ch-ch@163.com
　　徐瑞雪、刘柳，河北省妇女儿童活动中心家庭教育工作室。徐瑞雪，发展与教育心理学硕士，国家注册心理咨询师，资深情绪疗愈与亲子导师，青少年心灵成长导师。
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